צפה בגרסא המלאה : פורום אימוני כוח
- בדיקת טכניקה דדליפט 100 קילו
- תמונה עדכנית של ק1בה
- משמעות החגורה
- סירטון Press
- שאלה בנוגע לתוכנית של מארק ריפטו ss.
- אחלה דרך להתאבד
- מגנזיום!!!!! כמה דנירו $$$
- Pr בפרס וסקוואט קל
- סרטון בדיקת טכניקה בדדליפט 120 קילו
- pat mendes Unofficial Jr World Record
- דיון - הדברים הכי מפדחים שקרו לכם בזמן אימון
- משהו פה אולי מוכר חגורה?Economy
- סוף ss סקבט 165
- סקוואט כבד(סאבזירו בשבילך)
- דדליפט 192.5 קילו
- ממה נגרם קילה?
- שובו של איש הלילה - 215x5 סקבט 220 דדליפט
- האם להמשיך ss ללא סקוואט , יש טעם בכלל?
- תוכנית אימונים חדשה ממולצת!!!
- לוליק לוחץ חזה 300 קילו
- צ*ב*א
- שיא מטורף!!
- שאלה|תוכנית ss+אבקת מסה.
- בקשר לפרס - לפני הלחיצה האם צריך לקרב שכמות?
- כאבים בגב אחרי סקוואט ודדליפט + סרטון
- שאלה| לגבי סקוואט
- ss
- Pr בבנץ' + דדליפט כבד+סקוואט קל
- שאלה בקשר ל מיקום המוט
- רוצה לעסוק בweightlifting, איפה יש קבוצות?
- אחרי חודשיים..
- פרופורציות גוף והשפעות על התרגילים
- Pr חדש בפרס (הפעם כשל)
- כששני גברים שמנים נפגשים
- בלאגן בדדליפט מה עושים? +סרטונים
- כל האנשים החדשים שמתחילים לעשות תרגילים מורכבים וss
- מה אומרים?
- הערוץ של ריפ ואימוני כוח בכלל vimeo
- :):):):) תראו איזה יפה הוא מוריד את המוט בסוף הסט
- שאלה| אבקת חלבון
- כאבים בשריר הירך
- טכניקה סקוואט לאחר טיפים ממכם וקריאת הספר של ריפטו
- טכניקת סקוואט+ סינגל בפרס.
- שאלה לגבי התאוששות השרירים ברגליים...
- ריפטו עושה פואוזינג מול בילדר ממוצע
- מה זה הגב הזה
- מתי אני מעלה במשקלי עבודה בhst?!
- שאלה | סקוואט
- שאלה | דדליפט
- טכניקת דדליפט
- טכניקת פרס
- דדליפט 210 בנץ' 120
- 5x5
- השלד מכין פנקייקים חיפאיים
- חימום במתח בסופינציה
- תוכנית כוח עם דגש על לחיצות
- סקוואט טכניקה
- סוגר את coc 1.5 בקלות
- יואש וע1נש שוברים את השיא הישראלי בhouse of pain
- לשופפים שפה - מי פה שופף בחדר כושר של אוניברסיטת ת"א ?
- רוצה להתחיל ss כמה שאלות...
- סרטון טכניקה פרס
- טכניקה דדליפט
- טKניקה סקוואט!
- סוף ss, סינגלים בפרס ובסקוואט.
- טכניקה בסקוואט
- סקוואט
- Bench press - הקפצה על החזה
- Pc טכניקה
- למכירה נעלי vs athletics
- תוכנית כוח אחרי פציעה
- סרטון סקוואט (ביקורות בבקשה, אני יודע שאתם אוהבים לבקר אז יאללה)
- 230ק"ג דדליפט 1rm על משקל גוף של 90ק"ג
- סקוואט וכאבים בבייספס
- Pr בסקוואט
- Squat 230kg x 3
- הודעה לליצן המרקד
- דדליפט ביד אחת
- CoC 2!!!
- כשאימוני העצימות והנפח קרובים מידי.
- חבר לss צריך עזרה...
- Box Squat לביקורת
- י1אש אתה בא לאימון היום ???
- אפקטיביות של hst לאחר ss
- סרטוני סקוואט וסטיף לג דדליפט (תנו לי בביקורת)
- פוש פרס מהיום
- טכניקה סקוואט,פרס,pc
- רוצה לפתוח קבוצת משקולנים בחיפה
- עזרה - בדיקת טכניקה בסקואט -עצות לשיפור יתקבלו בברכה
- עזרה בטכניקה - ועוד משהו קטן
- טכניקת סקוואט
- Ss - טיפים וכו'
- שדרן טלויזיה תאילנדי נגרר לרבעי סקוואטים
- סקוואט 172.5 קילו
- שאלה קטנה
- קלין
- בהצלחה בהמשך לי1אש הקקי! :)
- Squat 240KG
- Box Squat לביקורת (חדש), פרונט סקוואט
- מג'יק בורגר זה לחלשים
- פאוור קלין
- תוכנית חדשה
- טכניקה - סקוואט
- וידוי של הבילדר (ע1שר על המבורגרים)
- טטטטטטטטכככככנייייקקקקקהההההההה
- ככה נכנסים לדדליפט 805
- Pr חדש בסקוואט
- סרטוני דד ליפט פרס ובנט אובר רואו
- טכניקה סקוואט
- שאלה| האם יש תחרות פאוורליפטינג לנוער בצפון?
- המטרה: היפרטרופיה נקייה יחסית. תוכנית האימונים:?
- שיפור פאוור קלין+שאלות
- תוספים לשיפור המשקלים על המוט
- בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט)
- ריפטו תלמידים סקואטים דדליפטס ..
- אחיזה בסקוואט
- עוד סרטון מצחיק על פלנט פיטנס
- תכנית בלי סקוואט ודדליפט - עזרה =\
- תוכנית חיטוב
- החייזר 0_ם
- קשת בגב..
- טכניקה סקוואט, דדליפט ופרס
- rogue 2011- הזמנה?
- גוד מורנינג בסקוואט...
- שתי אחיזות בסקוואט - תעזרו לי לבחור
- Pr בבנץ'
- עזרה
- דאמבלים 70-120 ק"ג, מישהו צריך ?
- דדליפט
- בדיקת טכניקה סקוואט...(פעם שנייה)
- חיטוב..
- קפטן שלד
- סקוואט 185kg על משקל גוף 69
- תרגיל עזר ליד אחורית בss
- בן 17.10- שוקל 86- דדליפט 225
- משחק כדורגל רוצה לדעת איך להתאמן בחדר כושר בנוסף
- פרס סרטוני טכניקה
- Gh- דר. סקבט
- חדש של קוקלייב
- סוג אחר של כוח וקורדינציה.
- טכניקה
- סקוואט 200 קילו
- בגלל השיר והטכניקה הטובה! Squat! 70sbig
- סקווט פרס פאוור קלין טכניקה
- דדליפט (שוב)
- פאוור קלין!!!
- The Front Squat ריפטו מסביר ומדגים
- דדליפט לקראת סוף ss
- בדיקת טכניקה דדליפט
- סרטונים של סקבט ודד ליפט
- אחיזה בbor, ודדליפט
- חולצות מws
- אזהרה לכל כותבי הפורום
- יש למישהו סרטון נורמלי שמראה איך לבצע דדליפט???
- מתקפת החגורות הרצחניות
- טכניקה סקוואט פרס
- מוטיבציה powerlifting
- לקראת וולנטיין - איטס אפיק מיל טיים!
- ריכוז של סרטוני פוטבול טובים
- בנץ' חזק יותר...
- דחיית אימון
- בדיקה לסקוואט פאוור קלין פרס ודדליפט
- שאלה בקשר לפאורקלין
- צריך עזרה בנוגע לתוכנית אימונים
- מחר מחר החולצות ייצא בן ז!נה
- המלצה לתוכנית להיפרטרופיה בלבד
- ארוחת בוקר בss
- עזרה|מציאת תוכנית שכוללים תרגילי בסיס לחיטוב
- Tribute To Matt Kroczaleski
- ג'רק
- סרטון יפה מרים אנשים במקום פלטות חח
- Ryan Kennelly עושה לעצמו קוקטל XD
- סקוואט בתוכנית
- כאבים בסקוואט...
- המלך בpr חדש
- פאוור קלין בדיקה
- ריצות קצרות
- Powerlifting - Show has just begun pt. 2
- סקווט 190 שלי ו155 של חבר לסינגל
- Blaine Sumner- פווארליפטר ושחקן פוטבול
- טכניקת סקואט+ss!!
- סוואט מול רבע סקוואט
- הבעיה הכי מוזרה באור פנים אחרי אימון xd
- פאוור קלין עוד הפעם
- דדליפט מהיום
- סירטון חדש מוטיווציה pl
- יחס במשקלי עבודה במורכבים
- Pt-test
- שיטה חדשה להקשית את הגב בבנץ' פרס!
- חה חה חה הפרצוף האמיתי!! של ארנ!לד נחשפפפפפפ
- 214 קילו הנפה
- תוכנית powerlifting
- חולצותחולצותחולצותחולצותחולצותwestsidebabell
- מאמר חדש פורסם באתר ריפטו - unwrapped
- עלייה בכוח , אחוז שומן גבוה
- שאלה - יד קדמית
- Stan Efferding does deadlift
- הרמת משאות כבדים
- Pr דדליפט, והפעם... 212.5 ל2 חזרות
- החייזר איקסדי
- לואי סימונס חוטף נוק אאוט
- מוות בתחרות wl !
- סשן הרמת משקולות
- מחפש | הורדה לספר Starting Strength
- סקוואט 245 ק"ג
- טכניקה לבדיקה סקואט
- hadash
- מה שיש לאמא רוסיה להציע
- Blaine Sumner המטורף - סקוואט 775X3 RAW
- תקוע בבנץ'
- Warrick Brant התחרה בתחרות RAW
- סירטון חדש אעש
- נפילה חחחחח
- טכניקת סקוואט - סרטון מצורף
- סרטון | Zydrunas Savickas
- לואי סימונס מזיין מוט אולימפי
- מתח עם משקולות
- צום
- עצה בקשר לתוכנית
- אימוני כוח באופן כללי לחיצת חזה בפרט- שאלה
- תוכנית סקוואט של אד כהן
- הלילה שכל החדר כושר ניפגש ועושים סקוואטpr
- טכניקה של הבנץ'
- Kid squat
- ריפטו על אחיזה משולבת
- סקוואט אם חגורה.
- מכנסונים קצרים לסקוואט
- לכבוד פורים בעיכוב קל: סקוואט ליצנים
- דילמה באיך להתחיל את הירידה בסקוואט
- 770 Raw Front squat, מעניין מי
- צ'ט 70sbig
- חגורה
- פאוורקלין לביקורת (תמונות קשות ומבחילות, הצפייה על אחריותכם)
- עזרה לגבי דם בדדליפט...
- עזרה לגבי דם בדדליפט...
- אם מישהו מוציא הזמנה מhop או elitefts
- דרומיים - נפתח בקרוב קורס מדריכי חד"כ במכללת ספיר
- למה לחיצת כתפיים קלה יותר בישיבה?
- תמשיך להפציץ אחי.
- פלטות לאימון מתחילים בדדליפט - איפה קונים? מישהו מוכר?
- WORLD's strongest man 30years of pain
- טכניקה בבנץ' פרס
- Mark Bell Bench Press 826 lb
- חבל טיפוס
- 1250 Squat
- תוכנית אימונים אידאלית לחיטוב
- Benedikt Magnusson -1015 Deadlift - Ronnie Coleman Classic - RAW
- סירטון מוטיבצייה של west side barbell
- 190 kg הרמת מת
- Warrick בתחרות RAW
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.