ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

עמודים : 1 2 3 4 [5] 6

1001. הנעליים האלה טובות מספיק לסקוואט?
1002. בנץ׳ פרס דדליפט סקוואט ומשקולות
1003. סקוואט כל יום - מוות לרגליים
1004. אני דיי חדש פה וחשבתי..
1005. Standing Military Press
1006. עישון
1007. דדליפט
1008. עוסק באיגרוף אבל מצד שני רוצה גוף גדול יותר זה סותר אחד את השני?
1009. ההבדל בין 2 תרגילי גב
1010. אימוני כוח עם משקל הגוף בלבד
1011. שאלה|נפטרתי מהרבה קילוגרמים אבל אחוזי שומן נמוכים..
1012. 3weeks out
1013. מעוניין בלהתחזק בלי לגדול
1014. [שאלה] טכניקת סקוואט
1015. עבודת זירה-כח
1016. בתקופת מסה
1017. 140 סקוואט לחמישיה. חוזר מפציעה.
1018. עזרה באימונים..
1019. חוזר להתאמן
1020. כנסו
1021. הרבה לא זמן לא חפרתי על crosffit וקוקלייב הפסיכי!
1022. פציעות בגלל עלייה חדה מדי במשקלים
1023. קושי בשילוב הדדליפט עם הסקוואט
1024. תוכנית ה abc שלי- מה דעתכם?
1025. איש הלילה שבועיים לפני התחרות
1026. כפיפות מרפקים בדאמבלים 100פאונד עם חגורה בלבד!
1027. סקוואט 150 לחמישיה.
1028. אימוני גריפ
1029. דדליפט אחרי שנה ו3 חודשים בלי
1030. אליפות העולם בפאוורליפטינג 2012 gpc בברדג'וב - שידור ישיר באינטרנט
1031. משקלי עבודה וטווח תנועה
1032. יש פה מישהו שעושה פרונט ספוט?
1033. דחיקת רגליים במכונה במקום סקוואט?
1034. תחרות pl בדצמבר
1035. מטורף!! 750 קילו סקוואט
1036. בעיה|במשקלים ss
1037. Lol אחד גדול.
1038. משטח להתאמן עליו
1039. לכל הדובוני איכפת לי
1040. קפיצות
1041. טקסס
1042. דדליפט
1043. מייק קזקוב
1044. תחרות
1045. הוק גריפ לכל מי שמסתבך וחושב לוותר כי הוא בכיין
1046. כל כך מהיר וחזק שאני מרגיש מושפל - ilin ו klokov
1047. כללים של ביגוד וציוד - דימונה
1048. עזרה | דחיקת חזה
1049. מה אתם אוכלים?
1050. מה עושים?!
1051. היפ דרייב בסקוואט
1052. Rm1
1053. יום עצימות בטקסס
1054. עזרה בסקוואט
1055. 120 קילו בנץ עם עצירה.
1056. אנדי בולטון מגיע לתחרות בדצמבר
1057. חדר הכושר הכי טוב בארץ. עוד נקודה מילולית
1058. ריסט במשקלים- איך לעשות?
1059. אימון גריפ
1060. אימון משותף שלי ושל אלון (גשש בלש), 185kg 5x5
1061. בניית מקבילים
1062. Hill Sprint
1063. מ 20 ל272 ל20 בבנץ בדקה
1064. לכל הקטני אמונה דד 200, סקוואט 160, בנצ' 150
1065. קונה - דחוף| קונה סינגלט (singlet) מידה l
1066. Jamie Lewis על גב עגול בדדליפט
1067. חיטוב.....
1068. חורים בחולצה
1069. כאב באיזור המפשעה
1070. 190 4x5
1071. הולך להיות יותר טוב ממנדלסון?
1072. triple bodyweight
1073. הסבר על החישוב האבסולוטי בתחרות בדימונה
1074. תוכנית למתח ומקבילים עם משקל
1075. מי הם חמשת הגולשים החזקים בפורום
1076. סקוואט 215 pr
1077. learning to press 2.0
1078. כפיפת מרפקים במוט ישר או w?
1079. תוכנית אימוני כח ( לא ss) תייעצו בבקשה
1080. הגשש מרסס (ובדדליפט מפקשש)
1081. PR Squat 217 5KG 1X3 720p HD
1082. תוכנית
1083. התפתחות שרירים א-סימטרית
1084. היי/לואו בר סקוואט
1085. מחפש סרטון מצחיק וישן
1086. לחיצות כתפיים - שאלה
1087. סקוואט 5 פלטות 220kg
1088. כל כך שמן ומגעיל
1089. מארק בל מדבר על הסקוואט של מארק ריפטו
1090. איזה תכנית אימוני כוח פעם ראשונה
1091. אליפות ipf לייב
1092. תרגילי עזר
1093. Ss במתכונת אחרת
1094. דדליפט 161x5, סקוואט 131x5, משקל גוף 73.
1095. איך התכנית כוח הזו ?
1096. עזרה בנוגע לאבקת חלבון (לא רציני רוצה לדפוק מורה)
1097. Mr. safam 5 weeks out
1098. בעיית ציוד עם לחיצת חזה באימון ביתי
1099. סקוואט 200 ל-4x5
1100. accomodating resistance
1101. חזרתי מ outlaw camp
1102. כמה בעיות לפני תחרות.
1103. החדר כושר שלי
1104. סקוואט hb כל כך נורא?
1105. Deadlift night in Haifa
1106. צריך מכון להתאמן בו בזמן ההפ33ות
1107. חלש כל כך
1108. אחוז שומן גבוהה
1109. גו אקטיב אשדוד כניסה חינם לכולם לאור המצב
1110. איך לזרז החלמה של שריר?
1111. התאוששות
1112. Road to MR. South 3 weeks out
1113. קושי בהגדלת כמות חזרות, בעיקר כתפיים
1114. איך להכין משקה איזוטוני ביתי?
1115. סקוואט 227.5kg 1x3
1116. קפיצה 110 ס"מ
1117. הגשש במלחמה
1118. אליפות ישראל בהרמות כוח לשנת 2012!
1119. Push press
1120. תוכנית
1121. מישהו מחיפה
1122. תומכי ברכיים
1123. מפצלים את חיפה+קטע בונוס
1124. טיפים לגדול ולהתחזק, עונה 4 פרק פתיחה
1125. קפיצה 3 מטר
1126. דדליפט 195 ק"ג מהתחרות.
1127. נעלי wl
1128. מפגש בגו אקטיב סביונים מחר.
1129. שאלות
1130. לחיצת כתפיים
1131. טכניקה דדליפט-סקוואט-בנץ
1132. Hmb-אפקטיבי לכוח והתאוששות?
1133. מכנס קשה לסקוואט.
1134. סקוואט 230kg לשלשה, אימון אחרון לפני
1135. פאואר קלין. איך הטכניקה ?
1136. ss טכניקה 180 דד 155 סקואט
1137. בנץ' פרס 125 rm1
1138. הנחש בריקוד עממי
1139. כדי לי להחליף את תוכנית האימונים ab לabc
1140. בקשה|הורדה של הספר ss + סרטוני טכניקה
1141. טיפים לגדול ולהתחזק - עונה חדשה, בצמוד לשידור בת"א
1142. דדליפט 210x2 + ביקורות
1143. משהו נורא מוזר שקרה לי בבנצ' היום.
1144. מקבילים בכלוב שלי
1145. אימוני כח
1146. קלין(לא פוואר קלין) 90 קילו.
1147. מר שפםםםם
1148. להחשיב כpr?
1149. הבחורה שתגרום לכולכם להתאהב!
1150. גם קאי עושה סקוואט...
1151. שבר בכף הרגל - מה האופציות?
1152. סקבט מזוית טובה לספקנים
1153. סינגלט בתחרות
1154. בהצלחה לכל המתחרים מחר!
1155. פאוור קלין
1156. בדיקת טכניקה בדדלפיט - 110ק"ג
1157. 200 ק"ג דדליפט מהתחרות, טוטאל 435 ק"ג על משקל גוף 74.
1158. סיכום משקלי התחרות
1159. My first RAW Powerlifting meet
1160. איפה למקם ?
1161. למה אחרי כל תחרות אני יורד 2 ק"ג?
1162. רעל מהתחרות. דדליפט 200x5
1163. risto olimpico
1164. נעלי pl
1165. תוצאות רשמיות מהתחרות
1166. מתח - יחס בין אחיזה תחתית לאחיזה עילית
1167. תנו לקובה משתמש כחול
1168. כושיליראבק היה כיף!!!
1169. מר דימונה תחרות גביע - החבר'ה מכפר סבא
1170. שילוב אימונים של בודיבלינג (היפרטורפיה) ופאוורליפטינג
1171. נעלי אולסטאר
1172. תנו לעונס ניהול!
1173. סבתא כועסת
1174. חיטוב
1175. גשש בלש פורש מבילדינג
1176. גשש בלש חוזר לבילדינג - הופעת אורח במר דימונה 2012
1177. Ss - אפשרי תוך כדי אימון להוריד אחוזי שומן?
1178. בעיה בגמישות
1179. לחיצת חזה לא מתקדמת!
1180. סוג של פריקה(רגשית חח)
1181. קיבלתי נעליים !
1182. מתאמן חדש
1183. להתאמן חולה= pr בפרס?
1184. טירוף!! קלין מאחורי הראש wtf? וקלין גרק רגל אחת
1185. אימון עם אובייקטים שלא נועדו לאימונים
1186. כוח/סיבולת לב ריאה ביחס למשקל
1187. תקיעה ב ss בגלל פציעה. ייעוץ
1188. דדליפט 205x4
1189. דדליפט 150 של החפרן
1190. בתרגיל שבו הנשיפה קשה - סימן שצריך משקל נמוך?
1191. דדליפט 222.5 ק''ג על משקל גוף 80
1192. בדיקת טכניקה של תרגיל ה"דדליפט" הידוע לשמצה
1193. סקוואט 200 על משקל גוף 80
1194. מטרות לשנה החדשה.
1195. Ss ייעוץ
1196. לומד low bar
1197. חחחחחחחחחחח איזה שירים קטלניים
1198. דדליפט
1199. סקוואט
1200. עוד deadlift לטכניקה
1201. ניסיון קפיצה מהפתח תקווה נוב' 11. הומי בשבילך
1202. סיום ss
1203. ביקורת על הנעליים risto sport
1204. השפעה של נוזלים /שומן על הכוח
1205. מירידות מתח לעליית מתח אחת
1206. How to deadlift by Mark Bell - לא לבעלי לב נחש
1207. פום רולר
1208. קרוספיט זה לחלשים
1209. אז איך עושים סקוואט שאין כלוב ?
1210. בדיקת טכניקה דדליפט x3 - פעם אחרונה מבטיח
1211. סרטוני נפח
1212. ייעוץ
1213. שלום לכולם, חדש כאן, בניתי תוכנית לעצמי מבקש חוות דעת!!
1214. ליניארית בחיטוב
1215. שתי אפשרויות לא יודע מה עדיף
1216. כמה אימונים בשבוע?
1217. אימוני בילדינג fbw בחיטוב
1218. כולם לאחל לי מזל טוב, go!
1219. squat form check
1220. סיפור על עצמי+שאלה
1221. אולי תעשו לי סדר בדברים
1222. יום סיירות
1223. כתבה של ערוץ הספורט על תחרות הפאוורליפטינג בדימונה
1224. סקוואט טכניקה מתחיל ללמוד lb
1225. גמישות מצילה מפציעות
1226. בנץ
1227. מבצע בחירות בישראלבודי!
1228. הסיבה בשלה עדיף למשוך עם גב מוקשת
1229. לא מצליח לקלוט low bar
1230. כמה סרטונים
1231. כמה דדליפט צריך כדי להרים מכונמית מהצד?
1232. Off topic שקשור בערך, יש פה מישהו שעובד בone on one?!
1233. לדעתכם תיכנון אימונים טוב?
1234. שאלה על אימוני כוח
1235. Fucking shit 200 kg ohs
1236. מקבילים עם טבעות ובלי
1237. בנץ פרס
1238. סקוואט - טכניקה
1239. קבוצת מבשרת
1240. pR בבנץ', וגם פרס
1241. דדליפט 270 מחכה1
1242. גוף מטרה
1243. הוא עוד כאן, למי ששכח.
1244. אחד הסרטוני סקבט האדירים יותר שראיתי...
1245. Weight vest
1246. קצת Calisthenics
1247. סקוואט ודדליפט
1248. הגעה לאימון עם שרירים תפוסים
1249. איזו תכנית עדיפה לי
1250. Foam Rollers - קניה קבוצתית

vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.