צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- הקשר בין חומצת אמינו לגובה
- איך נקבעת קלוריה?
- חיטוב-אפקטבי?
- איך אני יכול לשלב בין אבקת חלבונים וקריאטין?
- קיבלתי ת'אבקה יש לי שאלה!
- תוספות
- Bcaa
- מי גבינה, ובכללי תוספי מזון (שאלה חשובה..)
- דיאט קולה וממתקים בחיטוב
- העמסה של החיים
- בייצים טריות?
- שאלה בקשר לקריאטין
- פירות בחיטוב
- מה דעתכם על דיאטת פיצה בחיטוב?
- Zma בדיאטת חיטוב
- מה אתם אומרים אל Lipo 6
- הכתבה בידיעות
- שתי שאלות על קופאין וחלבון...
- שאלה בקשר לתוספי מזון ופצעים על הפנים
- ההורמונים בתקופת החיטוב , חישובי Bmr - צריך כיוון.
- כל מה שלא ידעתם על אוכל(יש כמה מצחיקים)
- סוכרזית
- חשיבות החלבון..
- אבקת חלבון/גיינר כשרה
- מה קורה לגוף לאחר שתיית קולה (משהו נחמד שמצאתי)
- חלבון
- איך לקחת קריאטין
- שאלה בקשר לאבקות?
- Nitric Oxide
- עזרה לגבי קריאטין ...
- Bcaa - טבליות או מה שיש בwhey של On מספיק ?
- אני לא רואה את עצמי אוכל יותר מ3-2 ארוחות ביום מה לעשות?
- תפריט חיטוב 3 ארוחות ליום. ~ הגיבו נא
- כולם להיכנס מהר חומרר חדש מחו"ל !!!! מה דעתכם?
- בקשר לקריאטין קומפלקס
- חלב דל שומן.
- מישהו ניסה את האבקה הזאת או שמע עליה:
- אבקת חלבון - חלבית בהכרח ?
- בקשר להעמסה
- טוב, אז ברצוני להזמין אבקה לעליה במאסה, או קריאטין.
- טוב אני מזמין קריאטין ורוצה לשאול משו
- פחמימות בספגטי..
- אומגה 3-כמה?
- בקשר להעמסות וצי'טים בחיטוב
- פריכיות אורז
- מוגלבין נמוך.
- רוצה להתחיל במסה ויש לי כמה שאלות !!
- משו שקראתי במאסקל אנס פיטנס
- אם אני מתקדם במשקלים שאני מרים התזונה שלי טובה?
- נתרן.. יש כמות מומלצת לצריכה?
- ארוחה אחרי אימון
- אים אין מצב לחלבון ! כנסו בבקשה ותגיבו!
- צריך עזרה ... תודה לעוזרים :>
- תרופה כנגד אלרגיה מחוזקת בסטרואידים
- שאלה שמטרידה אותי
- העמסת פחמימות בחיטוב, למה וכמה..
- יש הבדל בין שיבולת שועל דקה לעבה??
- האם באימונים עם אבקה לעלייה במסת אני יכול להוריד שומן ?
- אבקות חלבון
- כמה קלוריות אתם אוכלים בחיטוב?
- שאלה לגבי הכנת שייק מחלבון ביצה
- Metabolic Whey Protein
- איזו חומצת אמינו אתם ממליצים?
- צריך עזרה סיימתי חיטוב
- בהמשך לשאלה על העמסה
- תזונה אחרי אימון אירובי
- איזה אבקה?
- תירס ללא סוכר כמקור פחמימה
- איזה אבקה צריך לקחת כדי להתפנח..
- חלב פרה - גורם ישיר לבריחת סידן - דעתכם.
- עזרה בנוגע לאבקת סריוס מאסס
- שריפת קולוריות
- מים מהברז
- תפריט להגדלת מסת שריר ולחיזוק ועיצוב הגוף
- עזרה בקשר לתפריט שלי
- עד כמה מדויקת הנוסחא של חישוב הקלוריות על פי משקל גוף * 24-26
- תקופת מסה - חשיבות החלבון
- אבקה לעליה במאסה, הנה שתיים שמצאתי ואני צריך דעה.
- איזה תוספת כדאי לקחת?
- תפריט לאנשים שמנים
- מה ההבדל בין שני התוספים ?!?! כנסו ...
- אבקות חלבונים, מסוכן?!
- אבקת חלבון
- שאלה+בקשה
- מתלבט באיזה שיטה לקחת קריאטין...
- תחליף ארוחה Mrp
- תבלין מאקה להעלאת רמת טטוסטרון מחקר עדכני
- שאלה בקשר לגיינר?
- לקראת הקיץ
- חבר"ה שאלה?
- חטיף חלבון כתחליף ארוחה
- שאלה לגבי תחליף לחזה עוף שאין..
- עזרה בנוכע לטפרית שלי
- המלצות לגבי צריכת אבקת חלבון ..
- דלורית בחיטוב
- חלבון בקטניות
- [שאלה] תוסף מזון
- טחינההההה...
- סקר למתאמנים מעל שנה בלבד!
- חלבון מי גבינה Vs חלבון ביצה
- אנשים - שמעתם על האבקת חלבון המהפכנית...??
- שורפי שומן והזמנות מחו"ל
- [שאלה] בקשר לאיזה תוסף
- על איזה קורנפלקס אתם ממליצים?
- שאלה||שומן...קלוריות
- נכון ישראל בודי מתחייבים למחירים הכי נמוכים בארץ?
- שוקל לעזוב את הגיינר לטובת קריאטין, מה אתם אומרים
- פרות אחרי אימון חוץ מבננה ותמרים
- ספירת חלובנים יומית בתפריט..
- טוב, אז הזמנתי סיריוס מאס 2.7קילו בטעם שוקו :)
- ייצא לי משתלם להביא עם מישהו מחו"ל אבקה?
- אבקה כשרה...
- צריך את עזרתכם /המלצתכם
- צריך עזרה בבחירה של אבקת לעלייה במסה
- שאלה בקשר לאוכל לפני ואחרי אימונים
- שאלה בקשר לקריאטין....
- ממליצים על אבקה?
- תגידו כמה עולה פגישות עם גיל גרנות?
- שורף שומן מומלץ?
- תגידו איך התפריט הזה למאסה ?
- מינון הקריאטין...
- קלוריות וחלבונים
- כמה שאלות בנושא תזונה
- חיטוב(שאלה)
- האם באמת כל כך חשוב לאכול שתי ארוחות אחרי אימון?
- חומצת אמינו
- התפריט שלי למסה =) נתונים בפנים
- pro complex
- שאלה בקשר לאסטרוגנים\טוסטסטורון
- בקשר למאמרים ובניית תפריט
- כתבה בynet כל תגובה בסלע
- ביצה 2.
- חזה עוף...
- שומן, משנה מאיפה?
- בקשר לאבקת חלבונים
- קניתי אבקת חלבון
- טונה
- lipo 6 ושורפי שומן לבנות
- שאלה בקשר לתוסף שגיל נתן לי ואחד שיש לי
- אני בן 14, לקחת תוספים?
- שאלה לגבי שני תוספים של אופטימום
- שאלה בקשר לאבקות מסה
- תוך כמה זמן אני אדע אם הקריאטין משפיע עלי? (מונו)
- אילת-חמישי שישי שבת
- אני קונה כנראה מחר אבקת חלבון אשמח ליעוץ...
- אכילה על פי תפריט קבוע = טיפשי , כנסו
- צריך עזרה בהכנת גיינר ביתי
- להחליף לחמניה בלחם ?
- בישול כתף בקר???
- המלצות שלכם לגבי תזמון השייק חלבון והקריאטין לאחר האימון
- תפריט לעליה במאסה, לעלות נקי, האם זה התפריט הנכון?
- האם אני ישלב נוז+קראטין טהור, זה יהיה אפקטיבי ?
- שלום אני בן 16 , שאלה אלייכם.
- אלכוהול
- כמה ישקול שוק הודו ששוקל לפני הבישול 250 גרם בערך אחרי הבישול?
- הבדלים בין סוגי הקריאטין + פרדוקס קל
- גזר אחרי אימון
- כתבה של גל שקראתי מקודם על גרעון קלורי מקסימלי
- שיפור טעם של אורז...
- חוסר תאבון, קורה לכם?
- תפריט
- אומגה 3 של Now
- עזרה בשימוש creatine monohydrate.
- בעיה
- השפעות האימונים על הסקס
- חושב להתחיל לקחת סוכר ענבים, איך אני יודע איזה יחס לעשות?
- תגידו מה המינוס בלקיחת תוספי מזון ומה הפלוס...
- צריך חוות דעת לתפריט חיטוב שקבלתי
- שאלה בקשר מסה\חיטוב...
- תזונה בשבוע המנוחה..
- תזכורת בחיטוב
- שומן
- אבץ כתוסף מזון-שאלה
- תנו את דעתכם
- שאלה
- אהלן , צריך עזרה לגבי שייקר.
- איזה עדיף לי לקנות?
- מקור פחמימות (טעים) להעמסה
- מקור פחמימות (טעים:-) להעמסה
- מישהו ניסה את המוצר noz super charged של nutrabolics?
- קינואה- תביאו קצת מתכונים..
- העמסה
- זה ישנה כל כך? במקום גבינה צהובה 5%, גבינה צהובה רגילה?
- בקשה למתכון טוב לרוטב (עגבניות) לפסטה מקמח מלא.
- איך כדי לקחת את הקריאטין Cell Mass
- למכירה שק Mrp בטעם שוקו פתוח
- כמות של שיבולת שועל..
- קריאטין של מונו, לעשות העמסה? או 5 גרם לפני ואחרי ?
- איך לקחת קריאטין אם אני צריכה תוך שבוע להרים 30 קג
- מי פה לקח פעם או עדיין תוספי מזון לא משנה מאיזה סוג?
- לאכול כל 3 שעות-נכון או לא?
- יציאה מחיטוב
- רציתי עזרה בנוגע לאבקה שקניתי..
- גבינה צהובה כמקור לחלבונים?
- קלוריות = שומן, בסופו של דבר?
- קריאטין בקיץ
- גיל 14>תוספי תזונה?
- מולטי ויטמין ואומגה 3..
- שלוש שאלות
- מולטיויטמין
- אליאב - אשמח לקבל את התיחסותך
- טחינה (100 אחוז שומשום)
- תפריט נכון?
- איזה אגוז הכי מומלץ לאכול
- תפריט מאסה.
- תה ירוק - מאיפה קונים?
- תופעות לוואי מגיינר
- אופן השימוש ב xenadrine extreme?
- בננה לפני אימון-בחיטוב
- אגוזים וחלב לפני שינה ?
- ארוחה לפני השינה
- שאלה לכל משתמשי ההווה\עבר בקריאטין
- שאלה בקשר לטונה
- עזרה בבניית "ארוחה" 1250 קלוריות
- איך ומתי לקחת את האמינו
- צריכת רוטב סויה
- תפוז לאחר אימון
- איזה ירקות בדיוק יש ב5 צבעים?!
- Thermo Cuts EXTREME
- 2 שאלות- שניצל ומיקסר
- תופעות לוואי-חלבון
- כיצד פועלים השורפי שומן?
- קשיי החיטוב
- צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון...
- המלצה לאלה שבדיאטות דלות פחמימות
- מה נסגר עם הקפאין
- תפריט לעליה במסה..
- Bmr - צריך קצת סדר בראש!
- אשמח עם משיהו יעזור לי להרכיב תפריט לעליה במסה.
- serious mass של אופטימום בטעם בננה
- גלוטמין לפני אימון ושיק חלבון עם סובין חיטה
- תזונה שלי...איך היא?
- תוספים מומלצים לבני נוער.
- אין סיכוי לאיבוד שריר במידה ואני במאזן קלורי חיובי ?
- זמן העיכול של המזונות השונים
- עוד מאמר-טיפים של תזונה לשיפור הביצועים הספורטיביים,שימו לב מה אומרים שם על חלבון!
- מאבדים מסת שריר במאזן קלוריות שלילי
- סתם מאמר ממעריב על פיתוח גוף...
- מחפש גיינר חדש.
- שומן צימחי
- קריאטין ואבקת חלבון
- המלצה לאבקה לעלייה במסה
- אומגה 3. אמא שלי החליטה לקנות, רציתי לדעת כיצד זה יועיל לי.
- מאמר "המחנה הוא ביתכם, רק אל תשמינו בו"
- שאלה
- כמות ארוחות ביום קצר
- דרוש:תפריט לעליה במסה
- גלוטמין
- לאכול כל 3 שעות-נכון או לא? ההמשך
- התחלת cell mass באמצע קריאטין טהור..
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.