צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- תוכנית Abc- שאלה
- שייק כשר
- מאיפה בעצם מגיע חלבון הwhey ?
- כלי חיוני מאוד לחישןב ערכים במזון..
- תוספי תזונה שימוש נכון
- איך למנוע מצב קטבוליזם כמה שיותר ביום כיפור
- אינדקס גליקמי, סוכרים, ופחמימות לפני\לאחר האימון
- האם קפה משכך כאבים... משהו שלא ידעתם כנראה
- אינדקס גליקימי שאלה
- תפריט לתכנית אימונים...
- ירקות מבושלים מאבדים מערכם התזונתי?
- שאלה לגבי תוספי תזונה
- הפרשת טוסטסטרון...
- 3 שאלות על אינדקס גליקמי
- בקשר לשווארמה
- סקר- רשימת הקניות שלכם מידי שבוע?
- שאלה לגבי פרו הורמון Methyl 1-d
- מה אתם נוהגים לאכול בערב?
- שאלה בקשר לקראטין Cell Mass
- חדש כאן זקוק ליעוץ =)
- זה קריטי אם אני לא אוכל את הארוחת בוקר ישר איך שאני קם?
- עצירות-כדאי לדעת
- לכל אלו שטוענים שחייב 2.2*משקל הגוף-חלבון
- רציתי קצת לפתוח לכם את הראש בנושא הסטרואידים
- כף מדידה בקראטין מונו של צמפיון
- סתם שאלה...
- בסופר גנבים לאללה עם המחיר של השיבולת שועל
- ערכים תזונתיים של קקאו
- צריכת ברזל-איך?
- חייב לדעתת (אבקת חלבון)
- בקשר לשניצלים ההם
- שאלה לגבי קוואקר (שבולת שועל) ו פייבר
- אוכל מרזה?????
- SupHerb Sport
- קפאין בשורפי שומן
- גבינה בולגרית
- תגידו אם זה הגיוני
- מה הבעיה עם חומוס בחיטוב?
- בקשר ל Ast ו Alt
- שאלה לגבי ספיחת נוזלים
- למה חשוב לתזמון נכון של הארוחה
- עזרה במשהו בבקשה
- תכנית אימונים חדשה
- ויטמינים איזה ולמה?
- עשיתי בדיקת דם ו..
- אחוזי שומן ?
- שייק בזמן אימון ואחרי אימון
- Perfect Whey
- פרי אחרי ארוחה גדולה
- לקחת הפסקה מהקריאטין?
- תקופת החיטוב
- קפאין בקפה
- סוכרזיט
- כורוסטירול
- להוריד קילו עד קילו וחצי בשבוע.זה אפשרי?
- תפריט לחיטוב לשלב האחרון
- אידוי חלב
- תה ירוק
- שאלה בקשר לאבקה..
- צריכת אבקת חלבון מגיל צעיר
- שאלה לגבי קריאטין
- מולטי ויטמין-בעיה
- איך האבקה הזאת ?
- מממ למבינים .. חח
- מה זה?
- שאלה בקשר לתפריט למאסה לשחיף ....
- סובין ש"ש
- גיינר כשר וPeak Power
- קפאין ומולטי ויטמין- שאלה למי שמבין בחברות.
- פחמימות כמו איטריות
- שאלה לגבי מסה...
- חזה הודו
- לפני הבישול או אחרי?
- חשיבות הדגנים
- המלצה לתוספי תזונה
- דיאטה
- קריאטין מונו
- תקופת חיטוב
- שאלה על לחם
- ארוחה של שעה וחצי אחרי האימון
- לגבי חיטוב
- החלפת מוצרים
- אלכוהול שאלה דחופה ביותר
- חלבון
- מקור לפחמימות
- איזה אבקה כדאי לי לקנות ?
- התפריט שלי בשביל לרדת במשקל
- טונה במיים
- שאלה בנוגע לחמאה
- חברה אפטר פארטי
- קשה לי! :(
- ירקות
- קניתי היום קריאטין אקסטרים!
- גיל גרנות
- שאלות: טחינה גולמית ופירות
- במקום גיינר, חלבון+סוכר ענבים [?]
- מוכר:
- יש לי בעיה רצינית!
- קריאטין
- 2 שאלות על המדריך לעליה במסה ומאמר של The Kid
- טחינה גולמית - מתכון
- NO-Xplode לעומת CellMass
- קוברה?
- קזאין באבקת חלבון היכן יש בחנות?
- תפריט לעלייה במסה ...
- בשר הודו
- מנגל בריא
- קוטג' 0.5%
- איזה קריאטין חזק יותר, אקסטרים או סלמס?
- פחמימות בעלות ערך גליקוגמי גבוה עם השייק
- פרות ים
- תזונה אחרי אירובי
- מצאתי אתר מצויין,הסברים,מאמרים ,מאות מזונות ופירותם,מחלות ועד...
- שאלה לגבי מס' קלוריות בחיטוב
- גרעיני דלעת נמנה עם המאכלים שמכילים אסטרוגנים (phytoestrogens) ???
- קריאטין Monohydrate VS Other Formulas
- צריך עזרה דחוף!!!
- שלום אני חדש ויש לי שאלה..
- אבקת חלבון
- תפריט חיטוב שלב ראשון(ואחרון???)
- בשר+קטניות
- פירות: המזון המושלם
- סוכר ענבים
- פרוביוטיקה - אסידופולוס (8 חיידקים) + אנטי אוקסידנטים + ויטמין C = יפתור לי את הבעיה?
- מולטי ויטמין שאתם ממליצים עליו?
- סוכרזיט
- שאלה על Hmb...???????
- שאלה אם אתם יוכלים לעזור
- קראטין
- 60% פחמיממה 30% חלבון 10% שומן אפשרי בחיטוב?
- חבר שלי מתווכח לשווא בנוגע לתוספי תזונה
- רוצה להתחיל להשתמש עם קריאטין קצת עזרה...
- עם מי להמשיך??
- Serios Mass
- אבקת חלבון המלצתכם..
- מרווח זמן מינימאלי בין נטילת קריאטין וקפאין?
- מתי ממולץ לקחת את ה-cell mas
- אבקת חלבון -שווה?
- חוסר השפעת קריאטין מונו..
- איזה אבקה חלבון אתם מעדיפים...
- טונה במים vs טונה בשמן?
- אפדרין למכירה
- אבקת חלבון על הבוקר
- שאלה| אכילה אחרי אימון
- תפריט לעלייה במסה הילוך 1
- שאלה חשובה..!
- הגיע לידיי Muscle juice (חבר הביא לי) עכשיו האבקה הזאת חרא או לא ?
- עקרון "מאזן נטרליי"
- Gh וגביהה
- עזרה בבניית תפריט תזונה לעלייה במסה
- פירות יבשים ואגוזים...
- מה ההבדל בין סוכר ענבים לסוכר פירות???
- דיאט או רגיל?
- [שאלה] תגידו מתי לצרוך את הקריאטין?
- תפריט חיטוב-רוצה לשמוע את חוות הדעת שלכם.
- עור של דג ומאזן נטרלי...
- מעונין בעזרה בהכנת תפריט לעליה במסה.
- כמה קלוריות אני צורך ביום
- עזרה בתפריט שלי לחיטוב
- מה הערך תזונתי של חזה עוף?
- כמות כפיות של סוכר ענבים להוסיף לקריאטין נקי
- ארוחת בוקר לפני אימון
- עזרה בתפריט חיטוב...
- דג עמנון פילה
- סימיני מתיחה למישהו יש עצה איך אפשר שפחות יראו את זה?
- שורף שומן, איזה כדאי?
- אבקת חלבון/ אבקה לעלייה במאסה/ קריאטין, יש הבדל..?!
- איך אני מודד אחוז שומן
- האם זה ממכר ?
- כולסטרול ושמן בזיליקום
- כמה שאלות
- איך האבקה הזאת?
- אממ רעיון איך לקחת קריאטין.. תגידו מה דעתכם
- רעיון גאוני!
- איזה אבקת חלבון תם ממליצים?
- אני רוצה קריאטין
- האם יתאים לי תוסף מזון - אם כן, איזה אתם ממליצים אם בכלל.
- על איזה אבקה לעליה במסה היתם ממליצים ?
- מישהו שמע\השתמש בשורף שומן הזה?
- סקר: האם אתם מוסיפים שומן איכותי לארוחת בוקר ואחרי אימון
- שאלה לגבי האבקה perfect 3000
- cell mass
- קריאטין שיטת לקיחה
- חלבון החלב
- שוב על ממתיקים מלאכותיים
- בקשר לביצים.
- אבקת חלבון אומרים לא עושה כלום אבל איפה הוכחה?<
- חטיפי energy
- בקשר לאבקה
- שיבולת שועל
- רוצה לרדת במשקלל צריך עזרה
- איך האבקה הזאת?
- אגוזי קשיו ובוטנים
- על שיבולת שועל, ובכלל דגנים/פחממות וסיבים תזונתיים
- על שיבולת שועל, ובכלל דגנים/פחממות וסיבים תזונתיים
- סלטים...
- תוכנית תזונה לחיטוב הגוף שהכנתי
- תוספי תזונה
- חשיבות המים באימונים...
- שאלה|אחוזי שומן
- למכירה תוספי מזון
- שתיית אנשור לאחר אימון
- תיסוף בגלוקוזמין + Msm
- כתבה מעניינת
- כמה גרם פחמימות יש ב 100 גרם אבטיח?
- nutrex - lipo 6X
- [שאלה] בקשר לקריאטין
- חישוב צריכה יומית
- שורפי שומן?
- בחירת אבקת חלבון
- שאלה קצרה ופשוטה - ניפוח/עליה במאסה.
- קניתי את האבקת חלבון של אופטימום כמה שאלות...
- תפריט למסה, צריך הערות לשיפור התפריט
- אבקת החלבון(אופטימום)
- מאיפה ניתן ליקנות noz ?
- אבקה לעליה במסה
- שאלה|שורף שומנים
- תפריט לעליה במסה
- מחשבון קלוריות
- מטרנה :):):):)
- תה לשריפת שומן מוגברת
- צריכה יומית.
- עזרה בתוסף -חלבון או גיינר ?
- אחרי אימון
- אני יכול לקחת קריאטין בתקופת חיטוב ?
- המזנתי אבקה
- שלום.יש לי שאלה על קוטג'
- שאלה כנסו בבקשה
- חלבון או חומצות אמינו?
- אורז פארסי.
- צריך המלצה על גיינר..
- תפריט לשמירה על משקל ואחוז שומן נמוך רוצה עצות
- שאלה לגבי העמסה
- Xenadrin Xtreme - קפאין
- כמה קלוריות אני אמור לצרוך ביום?
- מה באמת צריך???
- מישהו יכול להביא לי קישור למחשבון תזונה??
- Animal Pump
- דיאטה, אני נואש.
- צבעי מאכל
- קילו בוטנים ב-16 שקל!
- אוכל יתר
- בניתי תפריט לעלייה במסה צריך הצעות לשיפור
- 60 גרם חלבון בארוחה !!!
- זקוק שמות למאכלים דלי שומן ורווי חלבונים!
- שאלה לגבי אבקה
- לעלות כמה שיותר נקי : כלומר ,יותר מסה+ ,פחות שומן -??
- בעיה רצינית-במאזן ניטרלי עפ"י כל החישובים ועדיין יורד במשקל...wtf?
- ליפו6 רגיל או lipo 6X
- עצה לציטינג טעים ולא משמין
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.