צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- קונה א.חלבון ומתלבט ..
- בתפריט:ג'וקים וזפת
- אך אתם מערבבים את הקראטין
- מה יותר עדיף לאכול ? בשר או עוף?
- 4 ימים באילת איך אני אשמור על כושר?
- תפריט יומי לעלייה במשקל / חוות דעת בבקשה
- הטבלה שבאתר
- כמה לסמוך על הקלוריות בשעון?
- פירות בארוחה\אחרי ארוחה...
- 1800 קלוריות
- הארוחה שלפני ואחרי
- קינואה...
- איך התפריט הזה ?
- חרדל
- איך מורידים את האחוזי שומן????????
- מי יכול להביא לי תזונה נכונה לגילי? עוד 16
- מחפש מישהו שמבין בדיאטה שירשום איסיקיו
- על איזו אבקת חלבון אתם ממליצים?
- מאמרים לא עוזריםם
- ערך תזונתי(תפריט)
- חלבון גם אחרי אירובי?
- קולה דייט
- ספיחת נוזלים
- עזרה בבחירת אבקת חלבון.
- שאלה בקשר ל-mrm Gainer
- פחמימות בחיטוב...
- כמה גרם פח', חל', שומ'?
- כרום פיקלונט
- מחירי קריאטין
- איך התפריט הזה?
- נושא חשוב שאני רוצה לדבר איתכם עליו
- ערך תזונתי
- פרוסת לחם קל - ארטיק דיאט וניל עוגיוות
- שלום אני צריך עזרה דחוף מאנשים מבינים בלבד! באמת תודה רבה מראש!!!
- בקשר לאבקת חלבון
- הפסקה של 3 שבועות
- קריאטין
- הארוחה האחרונה של היום
- כמה עלי לאכול ביצים על מנת להגיעה ל 30 ג חלבון ?
- ביצים.
- קניתי אמינו-זקוק להמלצות שלכם.
- שאלה קטנה על ארוחת בוקר
- Creatine Ethyl Ester
- MET-Rx vs Iron-Tek
- זהו הזמנתי את הסיריוס מס בננה אני מכווה שעשיתי בחירה נכונה
- טיפים בתזונה
- תפריט שלי לחיטוב מה דעתכם?
- פיתות
- שימושי בצ'יט
- גלולה מעלימת קלוריות...מעניין
- עזרה בקשר למזון
- כמה חלבון בחיטוב?
- צריך עזרה בתפריט
- חילוף חומרים מהיר - אבקת חלבון או קבקה לעלייה במאסה
- איך התפריט הזה...
- צריך מתכון לפסטה..:]
- רדיקלים חופשיים
- ארוחת בוקר
- ירקות
- מאזן נייטרלי
- כמות השומנים
- קניתי אבקה מהאתר ו...
- מתי אתם אוכלים יותר חלבון במסה או חיטוב?
- אחוזי שומן
- מרווח בין ארוחות(צריך לדעת דחוף)
- כמה שאלות בבקשה:
- תפוח ירוק Vs תפוח אדום Vs תפוח צהוב
- חיטוב
- תפריט לחיטוב
- התקדמות חיטוב
- מפחד להשמין כנסו...
- עליה במסה
- עזרה לגבי גיינר..
- אני מרגיש שאני חייב לשתף - מיועד בעיקר לח'ברה עם נטייה להשמנה
- שאלה לחברה שמתחרים או למי שיודע...העמסה
- עזרה| קניתי אבקה לעליה במאסה.
- בדיקות דם וצריכת חלבון
- מישהו מכיר universal tutrition?
- Whey Protein Stack+ Peak Power
- סקר, מטוגן או חי?
- פסטרמה
- עזרהl בקשר לתזונה
- שאלה לשריפת קלוריות
- מולטי ויטמין...
- תפוח+חלבונים אחרי או לפני
- שלום אני חדש . קצת עזרה .
- מה אתם אוכלים אחרי אירובי ?
- ויכוח חדש: האם עודף חלבון נהפך לשומן?
- שאלה | שייק לפני ואחרי אימון
- גרם חלבון ליום..
- חזה עוף המשקל שלו חשוב לפני או אחרי בישול?
- סקר ארוחת הבוקר...
- שיבולת שועל
- חוות דעת לארוחה שלפני ואחרי
- שאלות | ערך תזונתי
- פיצה
- שאלה במדד שומן בליטרים
- חוות דעת על כמה מן הארוחות..
- עידכנתי את התפריט חיטוב מה אתם חושבים עכשיו??
- אינסטנט
- קריאטין וסוף החיטוב
- אחרי יותר מחודשיים וחצי של חיטוב, צ'יט מטורף מבחינתי...
- סוכר ענבים
- פחמימות
- למתחטבים
- קריאטין בימים שלא מתאמנים
- למבינים Super Heavyweight Gainer ?
- חוות דעת | מתכון לשייק טבעי
- משהו שקראת על קריאטין
- הגיע הקריאטין מונו מebay
- אבקת חלבון של אופטימום-איזה טעם ?
- אם מפסיקים לקחת קריאטין..
- איפה אני משיג רוטב צילי ללא סוכר? תודה לעונים
- היקפים
- מילקשייק חלבון - חזק ופשוט להכנה....
- חטיף אנרגיה אחרי אימון
- למכירה תוספים
- תפריט לחיטוב
- אוקי אוקי אוקי.. אני מפסיק עם האבקה.
- פחממות אחרי אימון אירובי בלבד
- לא הגיע
- דגנים- רק למי שמבין בזה
- תפריט חיטוב האם הוא טוב?
- אגירת נוזלים בגוף, וההיפרטות מהם בתחילת תקופת החיטוב
- איזה טעם של אבקת חלבון אתם הכי אוהבים?
- תפריט למסה
- אם מישהו פה משתמש בחלבון אופטימלי.. אז איזה טעם?
- סוג קריאטין ועוד כמה שאלות
- optimum
- הפסקת חיטוב ליומיים-קריטי?
- מה אתם ממליצים לשחיפים? גיינר או אבקת חלבון??
- איזה חיטוב כדאי לעשות?
- מישהו יכול לחשב לי את הצריכה הקלורית היומית במנוחה?
- הקריאטין הכי טוב
- ליפו6, לא מפסיק ללכת לשירותים,סחרחורות,מזוייף או תופעת לוואי?
- יש מצב שהאבקת חלבון כבר לא עובדת?
- דיאטת הלחם - מה דעתכם..?
- מה שאני אוכל בדרך כלל כל יום
- שלום לכולם,חדש וצריך עזרה
- בקשר לחיטוב
- מה אני צריך לאכול ??
- עזרה בחישוב צריכה יומית
- קריאטין חודש וחצי לקיחה שבועיים הפסקה?
- תפריט לחיטוב רוצה לשמוע מה דעתכם..
- איזה פחמימה לקחת עם האבקת חלבון ?
- תוסף מזון לעלייה במסה
- לשייק שלי יש טעם של מים...
- התפריט שלי.. תגובות בבקשה..
- צריכת אבקת חלבון
- תגובה מוזרה לקריאטין
- מתלבט בין תוסף פרו קומפלקס גיינר לבין סיריוס מאס
- גיינר - תופעת רעב מוזרה!
- מחקו לי אשכול פה
- (נתרן) האם ניתן?
- בקשה בקשר לקריאטין
- שאלה על אבקת חלבון וקריאטין
- צום..
- אני משתגע!!!
- נוסחאות לחישוב
- הערכת הכנסה קלורית , שריפת שומנים שבועית
- בקשר לאבקות חלבון וקיראטין
- "לאכול הרבה" עליה במאסה, שאלה.
- בקשה| תפריט עלייה במסה
- ש"ש
- מאסה בקיץ ובחורף
- השמנה
- קלוריות ושומן
- ערכים תזונתיים של פילה בקר..
- תפריט, מה אתם אומרים? :)
- Pro Complex
- שאלה חשובה בשבילי בנוגע לאורז לבן וסיבים
- קריאטין
- שאלה ירידת אחוזי שומן
- עישון
- אין בננה ואין תמרים..מה עושים?
- שייקים
- חדש פה, רוצה להתחיל להתאמן אבל בכדי להוריד במשקל
- שאלה בקשר ל optimum ganer .
- bey bey zma
- קנייה מחו"ל
- שאלות בנוגע לתוסף ארג'נין
- |עזרה| תפריט אכילה =)
- מאסה, כמה שיותר "נקי"..
- תפריט חיטוב .
- [שאלה] תחזוקה לאדם במשקל 83 ק"ג
- הרגע דחפתי קערת גרנולה שלמה :-(
- שקשוקה+שיבולת שועל.
- קבוקים-ממה עשוי הציפוי שלהם?
- תפריט תזונה שלי
- איך לקחת את האבקה?
- צריך עזרה בחישוב ק' חבלבונים ופחממות
- שייקרים
- שאלה|אבקת חלבון.
- cell mass
- מים או חלב..?!
- בקשר לאבקות חלבון
- צריך מאמרים וסימוכין לגבי % השומן
- שאלה(פשוטה) בקשר לכמות האוכל.
- ויכוח עם אמא, בואי תכריעו
- שמן דגים
- עזרה בהכנת תפריט.
- כמה שאלות .
- איך אני אמור לדעת..
- תפריט לעלייה במסה לבעל רגישות לחלב
- ייעוץ בקשר לקניית התוספים.
- תפוחי אדמה.
- מה דעתכם על התפריט הבא???
- אורז..?
- עלייה במאסה יכולה ללכת עם ירידה באחוזי שומן?
- סריוס מאס שאלה??
- רוצה תזונה לטובה בשביל לעלות במשקל!
- לחם לבן במסה?
- תפריט חיטוב..
- עד כמה חשובה תזונה?
- איזה חלבון?
- חומצת אמינו
- חומצות אמינו כתחליף לחלבון?
- speed
- חטיפי אנרגיה של אנרגי
- שאלה על גדילה
- שאלה די דפוקה....
- שאלה בנושא בריאות עקב שימוש בתוסף.
- זמן של העיכול..
- אופטימום בננה. באסה.
- מה זה חסם שומן?
- התזונה והאימונים שלי - מה אתם חושבים?
- התלבטות קשה
- חמאת בוטנים ללא סוכר
- איזה גיינר יותר טוב??
- אבקת חלבון של אופטימום לשתות עם חלב או מים?
- תפריט לעליה במסה. בבקשה תיכנסו
- חמאת בוטנים
- אחוזי שומן
- קינואה, ערכים תזונתיים ל100 גר' אחרי בישול [בקשה]
- מה עדיף?
- שריפת קלוריות במחלה
- אופטימום - זה רק אני או שלאופטימום יש מדבקות חדשות
- AD energy stack...
- תורת היחסות
- Ce3 Creatine Ethyl Ester
- צריך המלצה להכנת שייק טעים לעלייה במסה....
- שאלה בנוגע לשילוב סוכר ענבים
- זה אפשרי להעלות 3 קילו בחודש??
- Iss
- שייק חלבון , יש תחליף?
- איזה טעם של פרו קומפלקס?
- בחירה טובה
- בורקס בתור פחמימה איך?
- מדידת ש"ש
- מידות של מזון
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.