צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- פלפלים חריפים
- דיאטה של תוספי מזון
- ההבדל בהשלכות בתקופת מסה
- טוב החלטתי על התוסף :)
- מיתוס - אבקות חלבון זה "לא טבעי"
- שאלה בקשר הוספת קלוריות כשנתקעים במשקל.
- שוקולד מריר בריא ללב
- צריך העמסה בחיטוב כזה?
- שלום, לא הבנתי משהו באמאמר שכתבתם באתר
- קלוריות
- מתכונים ללא אבקות חלבונים
- מיצים במסה
- שאלות תאורתיות בלבד על סטרואידים
- Lipo 6
- נסיעה לאמריקה,צריך את עזרתכם
- אספרגוס
- שאלה
- שאלה - חלבון מי גבינה
- הערכת סה"כ קלוריות - תפריטים מהאתר
- תחליף לביצים בארוחת לילה.
- מסה מלוכלכת (מאוד)
- מה עדיף לקנות?
- שאלת תם.
- מישהו יכול לעזור לי לשפץ את התפריט?
- Bmr
- תחליףלטונה בארוחות ?
- חיזוק מערכת חיסונית- מה צריך לאכול?
- חטיפי אנרג'י
- חיטוב Ud2 לחייל בצבא
- איך להשתמש נכון בגלוטמין ומתי?
- למה לא לעשות דיאטת שבוע Bulk שבוע Cut?
- התפריט שלי לעלייה במסה (בנוי ליום לימודים ואימון)
- שלום אני חדש פה ויש לי שאלה
- ספגטי..לפני אימון או אחרי??
- סקר: האם אתם סופרים את החלבון ה"לא מלא" בתפריט היומי
- מינון ויטמין C?
- שאלה לגבי שייק חלבון (לא שייק מאסה)
- שאלה לגבי אבקות חלבון.
- קורנפלקס..
- המלצה לאבקת חלבון
- באיזה מבין מוצרי החלב במזון יש הכי הרבה קזאין ?
- אללהן אנשים
- איך אתם שותים את התה שלכם????
- [סקר קל] קריאטין - לפני או אחרי ?
- עליה במסה
- שאלה לגבי העמסה בud2
- האם אפשר להתאמן בזמן נטילת אנטיביוטיקה?
- האם אבטיח משמין?
- אלכוהול ופחמימה..
- שאלה לגבי התפריטים שיש באתר
- שיפצתי את התפריט שלי אשמח לתגובות.
- דובדבנים
- ל-קרניטין, ספיחת נוזלים, ושריפת שומנים... שאלה
- מה אתם אומרים על אופטימלי?
- כבר שבועיים בחיטוב וכלום לא זז
- שאלה על cell mass
- יעזור מי שיכול להעיף מבט דקה לתת עצה
- בקשר לטונה במים
- חברה מה קרה לאולימפוס ?
- צ'יט לפני אימון
- Essential Natural Protein
- שאלה,בקשר לגוף
- הצילו
- במסה כמה אומגה 3 עלי לצרוך?
- שאלה חשובה בקשר לבישול-האם כמות הפחמימות יורדת
- האם אתם מתבלים את האוכל שלכם?
- צריך עזרה בחיטוב!!
- מישהו יודע מה הכי מתאים לפני ואחרי אימון
- תזונה לפני אימון בוקר
- שאלות בנוגע לתזונה נכונה ושמירה על הקיים
- צריך עזרה בבנית תפריט חיטוב לידידה.. כנסו
- חלבון לפני אימון
- עזרה לגבי חברת Gnc
- לא קיבלתי כף מדידה עם המוצר.כמה לשים?
- מתכון - שיק חלבון אייס קפה - אדיר לגמרי!
- לגבי לחם בחיטוב ועוד שאלה על שריר התאומים
- האם להחשיב פחמימות רב כוהליות כחלק מהתפריט?
- שאלה לגבי פחמימות בחיטוב
- שאלה
- אחד שאין לו מושג
- אוכל מבושל ופחמימות.
- חלבונים - תפריט
- חודשיים של חיטוב
- שלום- שאלה לגבי לחם לבן.
- הזמנתי מהאתר את העוגיות העגולות האלה :)
- כוסמת
- עברתי שבוע ראשון
- קריאטין
- איזה תוסף מומלץ
- התיעצותlלגבי אבקה בטעם בננה
- מישהו שמע אולי על אבקה
- תפריט לעלייה במסה שהכנתי, צריך עזרה לשפץ
- האם כל הקלוריות שוות ? פעם אחת נעשה סדר בבלגן
- תוכנית אכילה . עזרה =)
- איך להוסיף פחמימות לעזאזל?!?
- איך אתם אוכלים את השיבולת שועל שלכם?
- איך אתם מסבירים עייפות כאבי ראש
- שאלה לגביי אירובי ודופק..
- יוגורט בחיטוב
- החיטוב הראשון שלי
- לגבי טיול.. וחטיפים
- תפריט לחיטוב שלי טוב או לא?
- בקשר לתוספים + קריאטין
- שאלה על נרגילה
- נגמר אוכל מה עושים?
- לחם מלא
- שאלת מדידה
- אופה לחם - איך המכשיר,יש למישהו ?
- טחינה כשומן איכותי
- גם לכם הקוטג' בזמן האחרון מגעילה?
- קריאטין
- שאלה..
- לא מתפשר על הטעם
- האם שני המוצרים האלו הולכים טוב ביחד?
- מותר לאכול בשר/עוף מטוגן בלי שמן?
- חלבון אחרי אימון-כתבה מ-ynet
- חשיבות הכולסטרול בתפריט
- סיבים תזונתיים
- 2 שאלות על אוכל
- שאלה על ירקות
- ארוחה אחרי אימון ארובי ואנארובי
- עזרה
- מה אתם אומרים על התפריט הזה.
- כמה דברים שקיבלתי באי מייל
- איך שותים את השיבולת שועל הזאת?
- איפה אפשר לקנות סטרואידים?
- כמה זמן לפני השינה אתם אוכלים ארוחת לילה?
- השמן זית המסריח הזה עושה לי רע יש הצעה איך להעביר אותו בטוב
- לגבי אבטיח
- אני צמחוני
- איזה בשר דל שומן יש?
- חמאת בוטנים
- חייב עזרה בקשר לתזונה של מתאמן.
- שומן טראנס\שומנים מוקשים.
- כמה חלב יוצא לכם לשתות ביום?
- 500 שקלים לתוספי מזון
- בקשר לחלבונים והחומרים האלה ...
- שאלה בקשר לערכים של חלבון Mrm
- צ'יט
- שאלה בקשר לעלייה במסה נקיה או מלוכלכת (משו כזה)
- סקר-באיזה גיינר/אבקת חלבון אתם משתמשים?
- אבקת חלבון
- לכמה זמן בערך מחזיק לכם 2ק"ג אבקת חלבון . חיטוב
- אבקה עם המים
- כמה קלוריות צריך בשביל לבנות קילו שריר
- צ'מפיון טרופיקאל סאנרייז - פירות טרופים
- Xקוטג' = אבקת חלבון
- אבקת חלבון Mrm,מה הכי טעים ?
- זה נכון זה שלכל ק"ג צריך לקחת 2 גרם אבקה ?
- ויטמנים המלצה
- שינה בחיטוב
- אבץ
- מוצרים מתוקים שהם דייט- בחיטוב.
- מאמר.
- אחרי אימון:אבקת חלבון או גיינר+עוד שאלות
- סקר: באיזה שעה בזמן החופש אתם קמים בשביל לאכול
- בוטנים
- פסטרמה זהירות
- צנוברים כמקור שומן איכותי
- שאלה בקשר ל cell mass
- nutrabolics
- [שאלה] פחמימה וחלבון בקשר לפיתוח גוף
- עזרה בקשר לעלייה במסה
- הגיע טעם חדש של צ'אמפיון :)
- מאמר מעניין מאוד על שומן על כל בוריו
- שיבולת שועל.
- חמאת בטונים מישהו היה אוכל
- תוספי מזון בגיל ההתבגרות
- שאלה לגבי תוספי תזונה
- מתכון לשווארמת חזה עוף - דל שומן פשוט להכנה מצויין גם לחיטוב + תמונה מושקע...
- טונה עם שמן , טונה במים ..
- 1:2 חלבון לעומת פחממה
- ביום ללא אימון יש צורך לשנות תתפריט -חיטוב
- משנה מקור החלבון?
- שלום שוב חברים אני רוצה בבקשה את העזרה שלכם !
- איך לשלב חומצות אמינו בחופשה
- להכין שניצלים מחזה עוף בשמן טוב..?
- מבקש חישוב תזונתי לירידה במשקל
- איפה אפשר להשיג משקל ביתי דיגיטלי?
- מישהו מכיר את התוסף "Muscle Milk"?
- protein bar עם 32 גרם חלבון
- אם אני לוקח חומצות אמינו צריך גם גלוטמין?
- הצעות - אילו תוספות מזון לקחת בשביל לעלות מסת שריר וגוף?...
- סוכר ענבים.
- למישהו יש מתכון להכנת עוגיות חלבון?
- דרך מהירה לאיבוד נוזלים ..
- [שאלה]טחינה משומשום מלא, תמרים. בחיטוב.
- מחפש מוצרים בעלי ערך של חלבון גבוה :]
- שומן איכותי.
- הזמנת No Xplode
- תקופת שימוש בקריאטין
- ארוחות תכופות
- תוסף תזונה המכיל סיבים תזונתיים
- יש טעם להתחיל אימון עם משקל כזה ביחס לגובה ?
- כדאי קריאטין?
- אממ שאלה בקשר לעבודה חדשה
- שאלה לגבי כמות סוכר ענבים אחרי אימון
- תוסף תזונה - קריאטין + חלבון
- סיריוס מאס - תופעות לוואי
- תפריט יומי
- תפריט חיטוב צריך המלצות ודעות
- שאלה בקשר לסוכר ענבים
- אומגה 3(היו הרבה אשכולות אבל אף אחד לא עזר לי)
- למישהו יש שניצלים "עוף טוב" בבית?
- שומן רווי
- תפריט למאסה נקייה
- יחס פחמימה\חלבון\שומן במגוון התפריטים
- צריך עזרה בתפריט..
- סוכר ענבים...שאלה טיפה טיפשית לחלק ממכם
- קריאטין ואבקת חלבון לאחר אימון
- **התמקדות בשומן כמקור אנרגיה עיקרי**
- קריאטין,חלבון, צריך החלטה מהר!
- גיינר אחרי אימון?-אבל הוא מכיל שומן...
- שלום אני מחפש מידע על דיאטת
- פאקינג העלאת נוזלים
- אבקת חלבונים בהשוואה לתפריט עשיר בחלבונים
- כמה גרם חלבון יש בלבן של הביצה?
- איזה אבקת חלבון חדאי לקנות?
- על איזה ג'ינר אתם ממליצים?
- מוכר 3/4 קופסה של No-xplode
- פיק פוואר
- על מנת להעלות מסת שריר - ניתן לשלב אבקת חלבון + מזון שייתן פחמימות?
- לכל משתמשי קריאטין cell-mass,מרוצים מהמוצר?
- סיום תקופת חיטוב
- בעיה עם החביתה
- כמה חלבון אתם צורכים ביום?
- Hmb
- יכול להיות ירדתי ביותר מידי פחממות?
- אבקת חלבון
- אם למישו יש תפריט חיטוב מוכן ל65 קילו והוא מוכן להעלות אותו, הוא יתקבל בברכה
- יש לי בעיה בבטן!
- גיינר זה זול....
- איזה פחמימות אני יכול להוסיף לאבקת חלבון של אופטימום?
- ארוחת בוקר
- איזה חמור אני, עזרה
- חלבון צמפיון בטעם פירות טרופיים
- שאלה לגבי המשקל שלי..
- חופשה
- קריאטין טהור של צ'מפיונס
- יש לי שאלה לגבי שייק שאני מכין.
- אבקה אחרי אימון
- ספיגה של חלבון בארוחה אחת
- אלכוהול במערכת התזונה
- אז, כמה אני צריך לאכול כדי להתחטב?
- מה זה קריאטין
- פרי אחרי אימון
- אבקת חלבון[ צריך המלצה]
- **שאלה מסכמת על חילוף החומרים בגוף**
- שאלה על פחמימות ושומן.
- שאלה לגבי כמות פחמימות וחלבונים ביום.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.