צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- שאלות של מתחיל - תעזרו, בבקשה.
- חלבון בעל ספיגה מהירה
- מה עדיף גלוטמין או Hmb?
- שאלה | ביום שאין אימון לקחת חלבון?
- תפריט לעלייה במסה - משהו שבניתי מה אתם אומרים?
- המתכון באתר
- אבקת חלבון מתאימה לחיטוב?
- חמת בוטנים אפשר להחליף בשמן זית ? זה שומן טוב ?
- צריך המלצה לקריאטין
- שאלה קטנה...
- האם כדאי לשתות סוכר ענבים בשייק אחרי אימון (שייק מאסה)
- serious mass טעם תות
- שלום אני חדש פה
- עליתי 5 ק"ג, אבל למה לא רואים ?
- WeightGainer בזמן אימון
- קריאטין ואבקת חלבון
- מחשבונים אומרים לי לאכול X קל' ביום, הבטן רוצה יותר...
- תמליצו לי על אימון ועל תפריט יומי בבקשה
- אבקת Iss בטעם קינמון - הטעם הכי טעים שתטעמו איי פעם
- בעיה מעצבנת!!
- שיבולת שועל
- חייב עזרה בנוגע לבצפר..
- איזה תוסף תזונה גורם להשמנה?
- סוכר ענבים
- גלוטמין
- עזרה בקשר לקריאטין.
- איזה מים בריא לשתות ?
- תפריט שבניתי-מה אתם אומרים?
- star-kist טונה דופקים אותנו צרכני החלבון
- יש לי בעיה גדולה
- אני מוטרד מכמה דברים מאוד חשובים! צריך עזרה
- זה בסדר לשתות את השייק חלבונים מהר (דקה בערך)?
- איזה דגים מומלץ לאכול?
- אבקת חלבון מזיק??!?!
- ארוחת בוקר!!!!
- שלום 2 שאלות: קריאטין+סוכר ענבים
- בית ספר
- מישו יודע מה צריך להיות יחס פחמימות - חלבונים ביום?
- מנה חמה
- ~עזרה בקנית אבקת חלבונים מתאימה~
- פשטידה- עוד לא חשבו על זה!
- איך לתזמן את לקיחת החלבונים והקריאטין?
- כמות פחמימות בתפריט
- מולטי ויטמין
- Tribulus Terrestris
- 4 ביצים Vs. כף הגשה של אבקת חלבון
- רוצה לקנות תוסף תזונה ...
- אגוזי פקאן-טוב בתור מקור לשומן איכותי?
- שאלה מה זה שומן אכותי ומה לא?
- השייק אחרי אימון
- Anabol GH ENHANCERS
- מאכל קל וטעים
- קפאין!
- לפני השינה:2 חלמוני ביצה ו2 חלבוני ביצה-בריא או לא?
- הטעמים של אופטמום ?
- שאלה שדי מטרידה אותי
- ארוחה לפני השינה
- לגבי תוספים.. כדאי לי או לא..?
- 3 שאלות למי שמבין בזה.. (עלית משקל בנוזלים,השמנה,צפיפות עצמות וחיזוקן)
- אהלן, צריך עזרה בקשר לתפריט..
- אין לי מישקולת מה עושים?
- רוצה לקנות אבקה לעלייה במסה
- אבקת חלבון או אבקת עליה במסה?
- שלום לכולם
- שלום חבר'ה :) כנסו בבקשה.
- שייק חלבון
- הלכתי לתזונאי השכונתי בשביל לקנותג יינר - האם זה אפשרי?
- רוצה לקנות adenergy?
- ארוחה ליפני בית ספר.
- שאלה | לתאמן בבית?ולקחת חלבון?
- אז...אלה הדגנים שאני אוכל בבוקר :))
- צריך עזרה בקשר ל אבקת לעלייה במסה
- מבקש מידע על הקריאטין No אקספלוד
- מה אתם אומרים על לאכול פעם ביום?
- מה זה שומן רווי ולא רווי ומה טוב ?
- ביצה טריה ("רוקי" סטייל) - בריא או לא?
- הכנת גיינר מאבקת חלבון, שאלה..
- שאלה לגבי מוצר.
- חוסר תיאבון
- שאלה דיי דפוקה נראה לי
- שאלה בקשר למאזן חיובי\שלילי וכ'ו
- משהו לא הגיוני
- כנסו, כמה שאלות בקשר לתזונה
- כנסו צריך עזרה דחוף
- מים!
- בשר אדום
- די תקוע, שאלה לגבי התפריט
- Dhea
- ארוחת בוקר
- הנה האופטימלי הזה:
- שאלה בקשר לאבקות חלבונים
- צמפיונס Vs. אופטימום
- חבר'ה, דעתכם לגבי התפריט בבקשה..עלייה במאסה
- חבר'ה, דעתכם לגבי התפריט בבקשה..עלייה במאסה
- סוגי אורז-מה ההבדל?
- דעה לגבי אבקת חלבון
- הגעתי להחלטה - אני הולך על גיינר , תוכנית חדשה, תזונה נכונה יותר
- גיינר של אופתימום
- שאלה לתפריט לבדי
- אבקת חלבון
- שאלה כללית לגבי תוספי מזון
- מהו ההבדל?
- כמה שאלות על אבקת חלבון
- ISS Whey Matrix
- בחירת אבקת חלבון
- שיט .... צ'יט !
- שאלה
- בקשר לאחוזי שומן !!
- שאלה בקשר למשקל
- חלבון קזאין
- חומצת אמינו
- חוסר תיאבון - מה עושים?
- וניל, תות או קפוצ'ינו?
- מה לאכול?
- אכילה בתקופת מסה לעומת תקופת חיטוב
- וויכוח ביני לבין המאמן
- צריך עזרה בבנית התפריט
- מה אתם ממליצים משלושת האבקות הבאות ?
- מה קורה כשאין מה לאכול?
- עזרה בבחירת חברת לאבקת חלבון וטעם..
- אבקת חלבון של Universal
- קפאין ? ?
- פחמימות ממיץ ופחמימות ממזון מוצק
- מתי לקחת אבקת חלבון
- מחפש תוסף למניעת פירוק שריר ועוד כמה יתרונות, (אנשים שניסו!)
- פיתוח גוף בלי תפריט מסודר
- יתרונות השיבולת שועל
- אוכל..
- [שאלה] אפשר לישתמש בקיראטין אם אבקת לעליה במסה ???
- גבינת סקי
- עלויות של תוספי מזון
- שאלה על חלבון מי גבינה.
- שאלה ?!
- לכל מי שהשתמש בקראטין
- חלבון ופחמימה..
- שאלה
- שאלה על קריטאין
- מולטי ויטמין?
- על איזה אבקה אתם ממליצים לעליה במסה
- pro complex טעם חדש
- ?? מגביריי תאבון ??
- שאלה בקשר לביצים
- גרם סוכר ענבים
- איך התפריט הזה? (עלייה במאסה נקייה ללא שומן)
- זמן הכנת השייק
- קניתי קריאטין של צמפיון
- שימוש בnoz
- כמה קלוריות צריך לאכול על כל ק"ג משקל?
- צריך עזרה
- איך המולטיויטמין הזה?
- קורנפלקס בתדירות גבוהה
- צריך עזרה לגבי תפריט בבקשה
- Pro Complex
- עזרה: במה יש הרבה פחממות? קניתי אבקה ואני צריך לשלב איתה פחממות
- ארוחת צהריים
- סדר יום
- איזה קריאטים עדיף? Max \ Ad ?
- איך מערבבים קריאטין?
- העמסת פחמימות
- אחרי כמה זמן של אימון אפשר לקחת קריאטין?
- נואש בקשר לאבקות
- ערך תזונתי של ביצה מטוגנת
- נוכח העובדה שנגמר הnoz בחנות של י"ב
- אופטימים קרם עוגיות או שוקולד מילקשייק
- חלבון
- תוספי תזונה ואוכל..
- האם חומוס פול זה בריא לאכול?
- קפאין
- אוכל
- Isio 4
- ספגטי ברוטב עגבניות וזיתים
- אפשר בבקשה המלצות למשהוא מלה בחלבון כי אני לא יודע מה לאכול
- 9 קילו,גיינרים,המון אוכל אבל מה הלאה??!
- fluticasone propionate
- אפקטוביות של תזונה נכונה
- אבקת חלבון
- הכצעקתה? - סויה ומוצריו
- שאלה של מתחיל - מה כל המהומה סביב 'שיבולת שועל'?
- צריך דחוף המלצה לשייק מאסה
- האם קלוריות קשורות לבניית שריר?
- אחרי אירובי
- איזה פחממות מהירות עדיף לי לאכול אחרי האימון?
- פופקורן לארוחת בוקר
- תפריט חדש לעלייה במאסה, צריך את עזרתכם...
- ערכים תזונתיים של באגט?
- חלבון סויה בסופרמרקט!
- שאלה לגביי פייבר 1
- סוכר ענבים
- גלידה בשייקים
- מה אתם אומרים על פתל?
- השפעת הליכה על עלייה במשקל
- אבקת חלבון ותאריך
- שאלה או יותר נכון סוג עזרה
- שאלה לגבי Zma...
- שייק חלבון בימים ללא אימון
- תזונה במאסה
- תקופה עליה במסה.
- שאלה קטנה...
- תפריט - איך ??
- מקורות שונים של חלבונים
- שאלה מפגרת ומעצבנת שאני לא מוצא לה תשובה
- התחלתי להיות בתזונה ואני משמין ?
- גרעינים שחורים - בריא או לא?
- הכשר מזויף
- בודיבילנדינג וסרואידים
- למכירה Perfect whey
- טונה בשמן קנולה
- הכל על קריאטין - כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול.
- צריך המלצות על הSerious Mass
- אבקת עלייה במסה-המלצות
- כמה שאלות לגבי חיטוב
- קק"ל = 1000 קלוריות?! איך זה ייתכן?
- אבקות על פני אוכל ?
- תפריט לעלייה במאסה
- בקשר לקריאטין
- שוקולד מילקשייק או שוקולד מרשמלו?
- כמה חלבון?
- רכישת אבקות חלבון מאתרים בחו"ל
- אבקת חלבון...
- איך מחשבים אחוזי שומן?
- האם ביום אימון צריך לאכול יותר פחמימות?
- תפריט שהרכבתי לעצמי לעלייה במאסה
- תוסף+ארוחה לאחר אימון..
- celltech / cellmass
- סקר - תחזוקה
- יציאה מחיטוב ארוך
- תמרים בבוקר?
- התפריט שלי לעלייה במאסה
- חטיף אורז יפני חדדש!!:)
- המלצה חמה למי שנמאס מהחזה עוף
- סקר שימוש בתוספי מזון
- תוספים של ג'יי קאטלר
- קישואים
- קישואים
- חלב אחרי אימון.
- אבקת עליית מאסה - צ'מפיון
- המלצה לטעם שהולך טוב עם מים
- Isopreme
- קראטין
- חוות דעת על האבקות מהאתר שבפנים
- יתרונות וחסרונות של אבקות אופטימום וצמפיון החדשות
- מישו יודע אם יש בחנות של ישראלבודי הנחות לחיילים?
- בזמן אימום אני אוכל...
- איפה אפשר לקנות שייקר?
- איך לא להתפטות?
- גלידת בננה
- מה אתם אומרים על החברה יוניברסל?
- קריאטין אקסטרים - במה הוא שונה?
- בננה או שוקולד מילקשייק?
- חדש... ויש לי שאלה =]
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.