צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- שיגעו אותי איזה אבקה לבחור
- סקופ
- מולטי ויטמין.
- מתי חשוב לצרוך את הקריאטין ?
- תוספים לחיטוב
- יש לי שאלה..
- קריאטין
- כן כן אני יודע ששאלו את זה הרבה אבל...
- הסבר
- [עזרה] לגבי התפריט שלי
- הארוחה שעתיים לפני אימון
- IsoGainer מישהו מכיר ת'גיינר הזה?
- מישהו יכול להכין לי תפריט לחיטוב בבקשה
- שומן וטסטורון (משה תציץ גם בבקשה)
- =] דיאטה חדשה הומצאה ע"י חברים שלי הגאונים!
- [מספר שאלות] לגבי אחוז השומן בגוף
- שריפת שומן מהירה!!!!
- עזרה וייעוץ בקשר לתפריט חיטוב
- שאלה חשובה על סיריוס מאס ואנימל פאמפ...
- איך זה לארוחת בוקר מאולתרת
- דעה על תפריט מסה..
- שאלה
- שאלות לגביי תחילת חיטוב
- 3 שאלות לגבי Pro Complex Gainer
- Carb Cycling למסה
- שאלה לגבי סיריוס מאס!!
- חיטוב דל פחמימות ואירובי
- התוכנית בסדר?(מסה)
- תזונה לפני השינה וביום
- חלבון איזולט לאחר אימון
- ייעוץ
- שאלה בקשר ל סיריוס מאסס???
- שאלה לגבי חלבון לא שלם בתוכנית ud2:
- ירידה במשקל ועלייה באחוז השומן בגוף
- ירקות ופחמימות [שאלה]
- שאלות בקשר לתזונה סביב האימון ובאימון
- אירובי ואחוזי שומן
- שאלה חשובה לגבי תזונה
- חלבון האיזולט (שאלה לגבי סכנות)
- מה אתם חושבים על התפריט שלי
- צריך המלצה לתוספי מזון\אבקות,המטרה - להעלות משקל.
- טונה במים-טונה בשמן? מה ההבדל?
- שאלה| מגמת תזונה !!!
- Optimen multivitamin
- תזונה נכונה לראשונה בחיי
- בקשר ל- noz
- משהו מוזר במחשובוני התזונה
- שאלה בקשר להעמסת פחמימות בחיטוב
- צריכת פחממות
- [שאלה] אחוז שומן
- [תפריט] בניתי לעצמי תפריט מבקש חוות דעת(תודה מראש)
- ביצים
- NOZ Vs
- עזרה בבניית תפריט...
- התנסות בנו אקספלוד
- המלצה ליוגורטים חדשים :)
- זקוק לאבקת לעלייה במסה
- כנראה שמה שחשבתי שהתזונה הנכונה שלי .. היא לא כל כך נכונה..
- בוטנים.
- להתאמן אחרי ארוחת צהריים
- [בקשה] תפריט לעלייה במסה
- עזרה | עם התפריט שלי
- דלי חצי ריק...:/
- שאלה| צריך גיינר חושב על סיורס מאס
- צריך לדעת| כמה חלבונים פחמימות אני צריך ובפועל אני צורך פרטים בהודעה
- בוקר, אירובי, שייק, ואוכל @?
- שאלה בקשר לקניה מישראלבודי של סוכר ענבים
- כמה מנות הגשה יש בסינטה 6?
- עזרה|בניית תפריט לספורטאי
- עזרה לגבי תפריט!
- יש דרך לעשות את הטונה אכילה? (בלי להוסיף פחמימה כולשהי)
- שמן קנולה
- בקשה| מחקר לגבי חלבון
- swole
- פורמולות (מתלבט עם לרכוש)
- תפריט תזונה בסיס + כמה שאלות
- טחינה !
- תרגילים לחזה
- חיטוב ותוספי מזון.
- תגלית מעכזבת !!!
- שאלה|קריאטין זה מגיל מסוים?
- איזה תוספי מזון הכי טובים?
- מיתוסים או אמת?
- בחירת קריאטין
- שאלה בקשר לגיינרים!
- סריוס מאס
- יכול להיות שהבעיה היא בתפריט?
- חיטוב
- חיטוב נתונים
- מפחד לאכול יותר מדי חלבון כי אני לא רוצה להתנפח....
- שורף שומן
- בהעמסת פחמימות הגירעון הוא חיובי?
- זקוק להמלצה על תוספים ספציפים
- מה עושים שנתקעים בחיטוב?
- בקשר לנו אקספלוד
- משהו שמסקרן אותי הרבה זמן לגבי גרעון קלורי
- מחפש קורנפלקס...
- שאלה | לכבי קריאטין
- אגוזים/בוטנים ואחרים קלויים
- קניית חלבון בגרמניה...
- חלבון מי גבינה - איזוטון פרו - Izoton Pro Whey
- בעיית מתוקים
- שאלה שהרבה אנשים ומדריכים אפילו לא יודעים או קשה להם לענות עליה!!
- שאלה חשובה בקשר לתפריט<--- מי שיודע להכין כאלו
- לגבי שבוע שני של העמסת קריאטין
- שאלה מזה חיטוב ומזה מסה? <<<--- כנסו מי שמבין
- פחממות ומאזן חיובי
- קריאטין, מסוכן\מהווה בעיה עבור "מתחילים"?
- צריך את החוות דעת שלכם על התפריט שלי
- כל צורכי האופטימום גולד נא להיכנס בבקשה
- בעיה| שומנים בדם
- פחממה לאחר אימון
- שאלה|קריאטין איך לוקחים כמה ומתי?
- ארוחה לפני שינה תגידו מה אתם אומרים?
- שאלה על החלבון
- שומן איכותי
- עזרה בבחירת גיינר, ממש לפני הזמנה ומתלבט
- שלום לכולם חדש פה שאלה בנוגע להרזיה
- שאלה בקשר לפלוציםם
- מה אתם עושים במצב כזה?
- שלום חבירים!
- סוכר ענבים, איזו כמות לשים בשייק לאחר אימון?
- שאלה| מאזן קלורי שלילי וגביהה
- קלוריות בסוכר ענבים
- מעוניין לקנות אבקות חלבון בארצות הברית. עזרתכם בבקשה.
- אחים שלי חייב תפריט להעמסת פחמימות.
- שאלה
- שאלה על האימונים והתוספות חלבון
- תפריט תזונה
- איזה תוסף מומלץ בשבילי?
- איזה תוספים טובים לבניית שריר כמו bcaa
- בעיות בשירותים...
- איזה מאכלים עוזרים לשינה
- שאלות בקשר לnoz
- שמן זית או אומגה 3?
- תפריט תזונה
- תריך עזרה בחיטוב!
- בקשה \ מידע על hmb
- שאלה|קפה
- קפסולות אומגה 3?
- מעדני חלב עם חלבונים
- איזה יוגורט לאכול ?
- השריה של שיבולת שועל
- שאלת טעם לגבי סיריוס מאס...
- בניתי תפריט למסה,מה אתם אומרים?
- מה זה deca ?
- גם שאין אימון צריך לאכול בכמות נכבדת?.
- התלבטות בקשר לאבקת חלבון Nature's Best
- שאלות על תוספי מזון שונים
- תפריט עליה במסה
- שאלה| סוכר ענבים
- סוגי שומן
- עזרה בנוגע לבניית תפריט קלורי
- [שאלה] חלבונים פחמימות ומה שביניהם
- שאלה לגבי לחם
- שאלה שמסקרנת אותי הרבה זמן לגבי גדילה וגרעון קלורי
- שאלה הגיונית מסובכת בקשר לאחוז שומן בגוף
- איך לאכול קופסת טונה ב-דקה וחצי ...
- מתי האוכל נהפך לשומן?
- 2 שאלות
- שאלה לגביי טונה בשמן,
- איזו חמאת בוטנים אתם אוכלים?
- מה אתם אומרים על התפריט?
- גירעון קלורי כפיצוי על אירובי
- סוכר קנים ועוד 2שאלות
- opti man - ממליצים?
- שאלה מעשית- מה אתם עושים כדי לא להשבר בדיאטה?
- כשאוכל מתכווץ
- מה הערך הקלורי שיש בכף אחת של חלבון 30 גרם
- :):):) vs optimum
- חיטוב שלי
- שאלה| בקשר לאבקת חלבון גולד סנטדרט של אופטימום
- תוספי תזונה ומוצרים כשרים!
- מספיק ארוחות ביום??
- אבקת חלבון ביצה רפואית?
- עזרה-בבנית תפריט לחיטוב הגוף ושריפת שומן
- האם אני צריך אבקת חלבון?
- עקך קלורי אחרי טוסטר
- כמה שאלות בקשר לשק של Serious Mass
- מישהו יכול להסביר לי פעם אחת ולתמיד שימוש בגיינר?
- אני מבולבל לגמרי!
- שאלה לגבי serius mass
- חוות דעת על תפריט..(מסה)
- שאלה בקשר לצמפיון מאס
- עזרה באמת חשובה
- עלייה במשקל
- תחזוקת קריאטין, 5 גרם אחרי אימון מספיק?
- שקדים
- פייבר 1
- סל מס ונו אקספלווד
- Caffeine
- איך זה יכל להיות??
- צריך עזרה בגירעון קלורי!
- עזרה בקשר לתפריט
- עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ?
- שאלה| יש דבר כזה שהגוף "מתרגל " לקלוריות ולומד לשרוף אותן?
- מישו ראה תטונה ה"חדשה" שיצאה? 5% שומן?
- גיינר
- מה אתם אוכלים שאתם חולים עם הקאות ?
- מה הערכים של חלבה?
- מהם ערכים של חביתה/ביצה מקושקשת?
- חלבון מלחם
- אבקת חלבון
- שמירת משקל
- Amino
- שאלה בקשר לקריאטין אקסטרים+פרפקט 3000
- חזה עוף
- Great gains
- מניעת ספיגת קלוריות?
- חיטוב - גרעון קלורי
- שדרוג טונה במים :confused:
- גווארנה
- כמה גרם חלבון ?
- מה לעזאזל לא בריא בפיצה
- שאלה לגבי פחמימות
- איך אתם שותים את הצ'מפיון מאס ?
- עזרה באכילה יומית
- קצף בשייק
- במה אני יכול להחליף חצי סקופ חלבון?
- שילוב בין פורמולות
- שיק במקרר התקלקל??
- איזה תוסף יכול לתת אנרגיה לאימון?
- שאלה בנוגע לחיטוב והסתגלות הגוף
- נוזלים
- שאלה- מה ההגדרה לסקופ?
- סתם בעיה קטנה שיש לי
- IsoGanir או סיריוס מאסס מה יותר כדאי בשבילי
- תפריט חיטוב בשבילי - עצות ושיפורים :-)
- תקוע במשקל
- שאלה בקשר לעליה במשקל
- הורדה של ud2
- שאלה בנוגע לשורפי שומן ( תוסף )
- קניתי lipo 6 ויש לכדורים צורה מאוד מוזרה, וגם אני לא מרגיש שום השפעה. יש תמונה
- שאלה על תזונה
- עלייה במשקל ומאסה..
- קריאטין
- צריך עזרה בהתחלה..
- מתלבט אם לקנות אבקת חלבון או אבקה לעלייה במסה
- צריך המלצה לבלנדר
- דיון
- מעבר מחיטוב למאסה ללא נייטרלי
- ארוחה לפני אימון + גיינר
- שאלה-ניגמר הגיינר מה עושים?
- בקשת תפריט לחיטוב
- בתהליך חיטוב,כמה שאלות
- שאלה בקשר לעלייה במשקל
- האם יש דרך לגדול במסת שריר ולהוריד בשומן בו זמנית?
- שאלה| אבקת חלבון של אופטימום גולד
- איך המולטי ויטמין הזה?
- כמה קלוריות יש בשתייה חריפה ?
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.