PDA

צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים


עמודים : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 [56] 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92

  1. שיגעו אותי איזה אבקה לבחור
  2. סקופ
  3. מולטי ויטמין.
  4. מתי חשוב לצרוך את הקריאטין ?
  5. תוספים לחיטוב
  6. יש לי שאלה..
  7. קריאטין
  8. כן כן אני יודע ששאלו את זה הרבה אבל...
  9. הסבר
  10. [עזרה] לגבי התפריט שלי
  11. הארוחה שעתיים לפני אימון
  12. IsoGainer מישהו מכיר ת'גיינר הזה?
  13. מישהו יכול להכין לי תפריט לחיטוב בבקשה
  14. שומן וטסטורון (משה תציץ גם בבקשה)
  15. =] דיאטה חדשה הומצאה ע"י חברים שלי הגאונים!
  16. [מספר שאלות] לגבי אחוז השומן בגוף
  17. שריפת שומן מהירה!!!!
  18. עזרה וייעוץ בקשר לתפריט חיטוב
  19. שאלה חשובה על סיריוס מאס ואנימל פאמפ...
  20. איך זה לארוחת בוקר מאולתרת
  21. דעה על תפריט מסה..
  22. שאלה
  23. שאלות לגביי תחילת חיטוב
  24. 3 שאלות לגבי Pro Complex Gainer
  25. Carb Cycling למסה
  26. שאלה לגבי סיריוס מאס!!
  27. חיטוב דל פחמימות ואירובי
  28. התוכנית בסדר?(מסה)
  29. תזונה לפני השינה וביום
  30. חלבון איזולט לאחר אימון
  31. ייעוץ
  32. שאלה בקשר ל סיריוס מאסס???
  33. שאלה לגבי חלבון לא שלם בתוכנית ud2:
  34. ירידה במשקל ועלייה באחוז השומן בגוף
  35. ירקות ופחמימות [שאלה]
  36. שאלות בקשר לתזונה סביב האימון ובאימון
  37. אירובי ואחוזי שומן
  38. שאלה חשובה לגבי תזונה
  39. חלבון האיזולט (שאלה לגבי סכנות)
  40. מה אתם חושבים על התפריט שלי
  41. צריך המלצה לתוספי מזון\אבקות,המטרה - להעלות משקל.
  42. טונה במים-טונה בשמן? מה ההבדל?
  43. שאלה| מגמת תזונה !!!
  44. Optimen multivitamin
  45. תזונה נכונה לראשונה בחיי
  46. בקשר ל- noz
  47. משהו מוזר במחשובוני התזונה
  48. שאלה בקשר להעמסת פחמימות בחיטוב
  49. צריכת פחממות
  50. [שאלה] אחוז שומן
  51. [תפריט] בניתי לעצמי תפריט מבקש חוות דעת(תודה מראש)
  52. ביצים
  53. NOZ Vs
  54. עזרה בבניית תפריט...
  55. התנסות בנו אקספלוד
  56. המלצה ליוגורטים חדשים :)
  57. זקוק לאבקת לעלייה במסה
  58. כנראה שמה שחשבתי שהתזונה הנכונה שלי .. היא לא כל כך נכונה..
  59. בוטנים.
  60. להתאמן אחרי ארוחת צהריים
  61. [בקשה] תפריט לעלייה במסה
  62. עזרה | עם התפריט שלי
  63. דלי חצי ריק...:/
  64. שאלה| צריך גיינר חושב על סיורס מאס
  65. צריך לדעת| כמה חלבונים פחמימות אני צריך ובפועל אני צורך פרטים בהודעה
  66. בוקר, אירובי, שייק, ואוכל @?
  67. שאלה בקשר לקניה מישראלבודי של סוכר ענבים
  68. כמה מנות הגשה יש בסינטה 6?
  69. עזרה|בניית תפריט לספורטאי
  70. עזרה לגבי תפריט!
  71. יש דרך לעשות את הטונה אכילה? (בלי להוסיף פחמימה כולשהי)
  72. שמן קנולה
  73. בקשה| מחקר לגבי חלבון
  74. swole
  75. פורמולות (מתלבט עם לרכוש)
  76. תפריט תזונה בסיס + כמה שאלות
  77. טחינה !
  78. תרגילים לחזה
  79. חיטוב ותוספי מזון.
  80. תגלית מעכזבת !!!
  81. שאלה|קריאטין זה מגיל מסוים?
  82. איזה תוספי מזון הכי טובים?
  83. מיתוסים או אמת?
  84. בחירת קריאטין
  85. שאלה בקשר לגיינרים!
  86. סריוס מאס
  87. יכול להיות שהבעיה היא בתפריט?
  88. חיטוב
  89. חיטוב נתונים
  90. מפחד לאכול יותר מדי חלבון כי אני לא רוצה להתנפח....
  91. שורף שומן
  92. בהעמסת פחמימות הגירעון הוא חיובי?
  93. זקוק להמלצה על תוספים ספציפים
  94. מה עושים שנתקעים בחיטוב?
  95. בקשר לנו אקספלוד
  96. משהו שמסקרן אותי הרבה זמן לגבי גרעון קלורי
  97. מחפש קורנפלקס...
  98. שאלה | לכבי קריאטין
  99. אגוזים/בוטנים ואחרים קלויים
  100. קניית חלבון בגרמניה...
  101. חלבון מי גבינה - איזוטון פרו - Izoton Pro Whey
  102. בעיית מתוקים
  103. שאלה שהרבה אנשים ומדריכים אפילו לא יודעים או קשה להם לענות עליה!!
  104. שאלה חשובה בקשר לתפריט<--- מי שיודע להכין כאלו
  105. לגבי שבוע שני של העמסת קריאטין
  106. שאלה מזה חיטוב ומזה מסה? <<<--- כנסו מי שמבין
  107. פחממות ומאזן חיובי
  108. קריאטין, מסוכן\מהווה בעיה עבור "מתחילים"?
  109. צריך את החוות דעת שלכם על התפריט שלי
  110. כל צורכי האופטימום גולד נא להיכנס בבקשה
  111. בעיה| שומנים בדם
  112. פחממה לאחר אימון
  113. שאלה|קריאטין איך לוקחים כמה ומתי?
  114. ארוחה לפני שינה תגידו מה אתם אומרים?
  115. שאלה על החלבון
  116. שומן איכותי
  117. עזרה בבחירת גיינר, ממש לפני הזמנה ומתלבט
  118. שלום לכולם חדש פה שאלה בנוגע להרזיה
  119. שאלה בקשר לפלוציםם
  120. מה אתם עושים במצב כזה?
  121. שלום חבירים!
  122. סוכר ענבים, איזו כמות לשים בשייק לאחר אימון?
  123. שאלה| מאזן קלורי שלילי וגביהה
  124. קלוריות בסוכר ענבים
  125. מעוניין לקנות אבקות חלבון בארצות הברית. עזרתכם בבקשה.
  126. אחים שלי חייב תפריט להעמסת פחמימות.
  127. שאלה
  128. שאלה על האימונים והתוספות חלבון
  129. תפריט תזונה
  130. איזה תוסף מומלץ בשבילי?
  131. איזה תוספים טובים לבניית שריר כמו bcaa
  132. בעיות בשירותים...
  133. איזה מאכלים עוזרים לשינה
  134. שאלות בקשר לnoz
  135. שמן זית או אומגה 3?
  136. תפריט תזונה
  137. תריך עזרה בחיטוב!
  138. בקשה \ מידע על hmb
  139. שאלה|קפה
  140. קפסולות אומגה 3?
  141. מעדני חלב עם חלבונים
  142. איזה יוגורט לאכול ?
  143. השריה של שיבולת שועל
  144. שאלת טעם לגבי סיריוס מאס...
  145. בניתי תפריט למסה,מה אתם אומרים?
  146. מה זה deca ?
  147. גם שאין אימון צריך לאכול בכמות נכבדת?.
  148. התלבטות בקשר לאבקת חלבון Nature's Best
  149. שאלות על תוספי מזון שונים
  150. תפריט עליה במסה
  151. שאלה| סוכר ענבים
  152. סוגי שומן
  153. עזרה בנוגע לבניית תפריט קלורי
  154. [שאלה] חלבונים פחמימות ומה שביניהם
  155. שאלה לגבי לחם
  156. שאלה שמסקרנת אותי הרבה זמן לגבי גדילה וגרעון קלורי
  157. שאלה הגיונית מסובכת בקשר לאחוז שומן בגוף
  158. איך לאכול קופסת טונה ב-דקה וחצי ...
  159. מתי האוכל נהפך לשומן?
  160. 2 שאלות
  161. שאלה לגביי טונה בשמן,
  162. איזו חמאת בוטנים אתם אוכלים?
  163. מה אתם אומרים על התפריט?
  164. גירעון קלורי כפיצוי על אירובי
  165. סוכר קנים ועוד 2שאלות
  166. opti man - ממליצים?
  167. שאלה מעשית- מה אתם עושים כדי לא להשבר בדיאטה?
  168. כשאוכל מתכווץ
  169. מה הערך הקלורי שיש בכף אחת של חלבון 30 גרם
  170. :):):) vs optimum
  171. חיטוב שלי
  172. שאלה| בקשר לאבקת חלבון גולד סנטדרט של אופטימום
  173. תוספי תזונה ומוצרים כשרים!
  174. מספיק ארוחות ביום??
  175. אבקת חלבון ביצה רפואית?
  176. עזרה-בבנית תפריט לחיטוב הגוף ושריפת שומן
  177. האם אני צריך אבקת חלבון?
  178. עקך קלורי אחרי טוסטר
  179. כמה שאלות בקשר לשק של Serious Mass
  180. מישהו יכול להסביר לי פעם אחת ולתמיד שימוש בגיינר?
  181. אני מבולבל לגמרי!
  182. שאלה לגבי serius mass
  183. חוות דעת על תפריט..(מסה)
  184. שאלה בקשר לצמפיון מאס
  185. עזרה באמת חשובה
  186. עלייה במשקל
  187. תחזוקת קריאטין, 5 גרם אחרי אימון מספיק?
  188. שקדים
  189. פייבר 1
  190. סל מס ונו אקספלווד
  191. Caffeine
  192. איך זה יכל להיות??
  193. צריך עזרה בגירעון קלורי!
  194. עזרה בקשר לתפריט
  195. עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ?
  196. שאלה| יש דבר כזה שהגוף "מתרגל " לקלוריות ולומד לשרוף אותן?
  197. מישו ראה תטונה ה"חדשה" שיצאה? 5% שומן?
  198. גיינר
  199. מה אתם אוכלים שאתם חולים עם הקאות ?
  200. מה הערכים של חלבה?
  201. מהם ערכים של חביתה/ביצה מקושקשת?
  202. חלבון מלחם
  203. אבקת חלבון
  204. שמירת משקל
  205. Amino
  206. שאלה בקשר לקריאטין אקסטרים+פרפקט 3000
  207. חזה עוף
  208. Great gains
  209. מניעת ספיגת קלוריות?
  210. חיטוב - גרעון קלורי
  211. שדרוג טונה במים :confused:
  212. גווארנה
  213. כמה גרם חלבון ?
  214. מה לעזאזל לא בריא בפיצה
  215. שאלה לגבי פחמימות
  216. איך אתם שותים את הצ'מפיון מאס ?
  217. עזרה באכילה יומית
  218. קצף בשייק
  219. במה אני יכול להחליף חצי סקופ חלבון?
  220. שילוב בין פורמולות
  221. שיק במקרר התקלקל??
  222. איזה תוסף יכול לתת אנרגיה לאימון?
  223. שאלה בנוגע לחיטוב והסתגלות הגוף
  224. נוזלים
  225. שאלה- מה ההגדרה לסקופ?
  226. סתם בעיה קטנה שיש לי
  227. IsoGanir או סיריוס מאסס מה יותר כדאי בשבילי
  228. תפריט חיטוב בשבילי - עצות ושיפורים :-)
  229. תקוע במשקל
  230. שאלה בקשר לעליה במשקל
  231. הורדה של ud2
  232. שאלה בנוגע לשורפי שומן ( תוסף )
  233. קניתי lipo 6 ויש לכדורים צורה מאוד מוזרה, וגם אני לא מרגיש שום השפעה. יש תמונה
  234. שאלה על תזונה
  235. עלייה במשקל ומאסה..
  236. קריאטין
  237. צריך עזרה בהתחלה..
  238. מתלבט אם לקנות אבקת חלבון או אבקה לעלייה במסה
  239. צריך המלצה לבלנדר
  240. דיון
  241. מעבר מחיטוב למאסה ללא נייטרלי
  242. ארוחה לפני אימון + גיינר
  243. שאלה-ניגמר הגיינר מה עושים?
  244. בקשת תפריט לחיטוב
  245. בתהליך חיטוב,כמה שאלות
  246. שאלה בקשר לעלייה במשקל
  247. האם יש דרך לגדול במסת שריר ולהוריד בשומן בו זמנית?
  248. שאלה| אבקת חלבון של אופטימום גולד
  249. איך המולטי ויטמין הזה?
  250. כמה קלוריות יש בשתייה חריפה ?