צפה בגרסא המלאה : פיתוח גוף-כללי
- שאלה בקשר לגיינר
- שברתי אצבע מתאונת משקולות
- ארנולד המושל הוציא חוק חדש בקליפורניה
- למישהו יש לינק להורדת נמלטים פרק 8 עם תרגום?
- מוכר אבקת חלבון..
- סיום החגים - ברוך השם.
- להשתעבד לפיתוח גוף?
- כמה קלוריות אתם מכניסים ביום?
- למחוק דברים שנרשמו בגוגל ...
- אחוז שומן נמוך יכול להביא למוות?
- בנט אובר dam
- מנוחה?
- נא לקרוא ידיעות אחרונות - 7 ימים
- סתם עדכון
- ניו מקסיקו + קניית תוספים
- שיר של קווין לברוני -Pressure
- שאלה|סימני מתיחה...
- Light weight baby?
- עלוש, עזור לי
- אלון כנס (six pack)
- סקר קטן , מה אתם מעדיפים, כנסו זה ארוך חח
- כתבה על ה''מיקרוקוסמוס'' של חדרי הכושר
- זכרון שריר - יש איזשהו מאמר בנושא?
- [שאלה] מתאמן שרוצה לקחת איתו תוספים לחו"ל
- מחפש לקנות משקולות במשקלים שונים - כנסו
- בעיה|ידיים לא זהות. כנסו בבקשה :)
- האם היה פעם מישהו "נקי" על הבמה?
- ההתבטיות של המתנחל בחוות פדרמן ליד קריית ארבע
- צריך את עזרתכם,דיי דחוף!
- משהו חזק
- איך אני יכול לימדוד את האחוז שומן שיש לי?
- בגדי ספורט
- שאלה למי שהתגייס לשירות קרבי
- עבודת משקולות
- מישהו יכול להביא לי סרטון...?
- Slipknot 2.11
- איזהשהו מנהל שיכנס לפה בבקשה...
- שאלה בקשר לצו 1
- באר-שבעים שמתאמנים באוניברסיטה
- מכס
- סופגניות עם חלבון
- מישל טרוני עכשיו בביפ באחות הקטנה
- הגוף המושלם כלפי חוץ
- מספר ארוחות
- שאלה| כנסו בבקשה
- נושא הזוי ב- HWz, אנשים בורים בקטע של חדרי כושר שזה משהו מדהים
- שאלה קפה שחור לפני אימון באמת עוזר לכם?.
- איפה אפשר לקנות גופייות יפות כאלה לאימונים?
- התפרסמו ציוני פסיכומטרי!!!
- זה כואב.
- כמה מים אתם שמים?
- מאמר
- הי. יש לי שאלה עם אפשר....
- מאיפה אתם קונים גופיות טובות ונוחות לאימון?..
- בעיה בתקופת מסה, הצטברות שומן בבטן - דרכים להוריד?
- מי המלך שמביא לי לינק להורדה ישירה את השיר של אייל גולן
- סתם משהו מצחיק.
- ההבדל בין nstc לבין pal..
- עצה מחבריי הפורום הנכבדים :p
- קד"צ טכני
- חצי קופסה צ'מפיון עוגיות למכירה
- מאמר שראיתי בגלובס
- מישהו יודע איפה אפשר לבדוק אחוזי שומן (במדוייק) בב"ש?
- צריך עזרה מכם חבר'ה
- [בקשה] חנויוות לקניית אביזרי כושר
- שאלה|למה מסה בחורף ולא בקיץ?
- חיטוב ללא אירובי
- בעיה:/ הרגלים לא רוצות לגדול:/ אני כבר ממיואש..
- שיר
- ניתן להוריד מסת שריר?
- בד"כ אני לא מתלהב מסירטונים....
- חחחחחחחחחחחחחח שפך אותייי
- התייעצות על חברי הפורום לעוד כמה שנים בפיתוח הגוף
- התייעצות עם חברי הפורום לעוד כמה שנים בפיתוח הגוף
- ארנולד בונה תוכנית אימון לאובמה
- איפה אפשר לקנות את המגזין?
- התערבות עם חבר שלי :)
- היקף יד
- מישהו מוכר ציוד כושר ושק איגרוף?
- שאלה
- Crooked feat Akon - Dream Big
- 12-13 סטים לשריר גדול ו9-10 לקטן בסדר לabc 3 פעמים בשבוע.?
- תפרים באצבע?
- חזרתי להתאמן אחרי הפציעה אימון ראשון
- ביצוע נכון של התרגילים
- מולטי ויטמין..
- גמישות בחגורת הכתפיים
- יכול לנבוע לחץ דם בגלל שאני מתאמן?
- כמה שעות אתם יושנים ?
- קרה לכם שחליתם ואז....
- בדיקות דם?
- מישו פה מעפולה יודע אולי איפה יש חנות תבלינים טובה?
- שאלה בקשר לתחילת המאסה
- בניית שרירים
- סיקור
- איזה עוד מכשירים יש בתחום?
- כמה תחזוקה של באדיבילדר בחודש לדעתכם
- בגדים ופיתוח גוף
- אתם בהלםםםםםםםםם!!!
- מגזין dxl
- הפסקת אימונים בעקבות צבא ותזונה
- עישון
- בקשה קטנה חבר'ה
- בקשר לשק איגרוף! קונה..
- שיר מוטיביציה לאימון חח מי ששומע באוזניות - Always Hardcoreeee
- קידומים חדשים בפורום 09-11-2008
- השרירים הנוצצים - Lack in motivation
- רק לי זה קורה ?
- שאלה בקשר לחיטוב קצר
- כל מי שגר בעפולה כנסו רגע..
- מהו הזמן המומלץ לאכול ארוחת צהרים לפני אימון כדי שיהיה לי מספיק אנרגיה
- קורס מאמנים
- מפחד שאני משמין.
- ישלי שאלה מזה הייבוש הזה שעושים לפני או אחרי חיטוב ?
- סימטריה
- מחפש מוט מתח שיתחבר לקיר
- בדיקת דם
- תרופה נגד התקרחות . יש לזה השפעה על האימונים?
- עזרה בנוגע לפיתוח שריר
- בקשה: בקשר לספר של ליל מקדונלד
- תגידו לי ביקורת על הגוף שלו
- בעיה| כנסו לעזור לי מי שמבין באמת
- Ab - ארבע פעמים בשבוע - באיזה ימים אתם מתאמנים?
- יציאות של רוני חחח אתם חייבים yeah babyyy
- כמה קלוריות זה קילו??
- בקשר למי שבעמוד הראשי
- שאלה בקשר לאימונים וכמה זה עוזר בכוח פיזית..
- מה נחשב למותן צרה??
- חוזר להתאמן הפעם בעפולה סוף סוף..
- מוטיבציה =]
- בקשר לתוכנית air alert 3 אימונים לניתורים + חיזוק השרירים ברגליים
- סאממק שונא חורף t_t
- בעיה| תעזרו לי =[
- wtf איפה הכוח שלי נעלם?
- כל מי שעברו אי פעם חיטוב,כנסו
- נו חברים מי ראה את התוכנית בערוץ 5 !!!
- אתר ענק
- כתמים אדומים
- שאלה| מה זה נקרא לעלות "נקי" ?
- שאלה| איך אתם ממליצים לי לבנות תפריט חיטוב של 1400 קלוריות ליום [ ממה יהיה בנוי]?
- בעיה|שיזוף
- אז למה בכלל לשמור על הבריאות, להתאמן, לאכול נכון ולישון טוב ???!!! (סרטון הסברה)
- ריקוד החזה | חח משו חזק
- צריך להתייעץ אתכם.
- מבקש טורנט לי'ץ למשחק Football Manager 2009
- תנו במזל"ט היקף יד 38 :):)
- מה המטרה שלכם ?
- ריצת 2000
- מהר מהר מהר תשובה כנסו מהר!!!
- תגידו נכון שלגבוהים יש יד גדולה יותר (בכללי)
- עזרה בחיבור הדי וי די והממיר לטלויזיה
- תראו מה שגיל הביא לי מהאולימפיה
- שאלה חשובה מי שיכול שהיכנס לעזור מי שעבר חיטוב
- חולה
- טנקים
- עזרה | לגבי אחוז שומן גבוהה
- ילד חייתי ביותר
- סרטון של הקטן ההודי הזה..
- שאלה| ספת משקולות מישהו מוכר וציוד ??
- הודעה ל OmriF - ואם אפשר גם עצה של כולם ..
- וינגייט vs אתם
- עזרה בקשר לאיזה בודיבילדר ערבי עם בטן המסרטים..
- אלי האנה בביפ במהדורה מוגבלת
- מהפכת חיטוב הגוף - בארוץ הקניות !
- דניס אנדרוס
- שאלה| פירוק שריר אחרי זמן רב של אימון
- גם לכם ניהיה שפשפת כתצאה הרגלים גדולות
- שאלה| ארוחת צהריים לפני פעילות גופנית
- בקופ"ח כללית אפשר לעשות בדיקת אחוזי שומן בבדיקת דם?
- שאלה חשובה| אוכל לפני אימון תענו לי עכשיו מהר
- חברה חדר כושר ביתי צריך עזרה (:
- לקח חשוב לחיים.
- כמה בנאדם צריך לישון
- מאמן ששמחתי עליו ונראה רציני שבר את ליבי!
- רק אותי זה הרג מצחוק?
- מה שם השירים בידיים?
- בקשה לגיל גרנות מנהל הפורום
- אלון (סיקס פאק) כנס שנייה גבר
- נכון יש את התרופה הזאת לאסטמה שהיא בעצם כמו ויטמינציק?
- מזה הדבר הזה?!
- דעה| תוכנית abc שעשיתי מה דעתכםם בבקשה חיייב ביקורת
- קידום אתרים מקצועי
- היקף יד .. מודדים על חמה או קרה ?
- מחפש לקנות פלטות
- בודיבילדר בן 19 התאבד מול מצלמת הרשת.
- חרטא או לא?
- רעיונות לעבודה ?
- כמה שאלות .. תודה לעוזרים .
- בקשה למאמר שמוכיח שלבנות יש % שומן גבוה
- למי שמתבלבט בין אופטימום בננה לצ'מפיון בננה
- עזרה בזיהוי שיר ..
- שאלה על חיטוב ותוצאות
- אפשר לשים את הסוכר ענבים בדלי של האבקת חלבון?
- פוסט מצחיק
- עזרה| היי , אני חדש . וצריך עזרה .
- שאלה|מה זה מאסה ומה זה עושה ?
- קטע מצחיק ומעצבן שהיה לי היום...
- סאונות למינהן אחרי אימון? האם מזיק?
- הצבא כבר מתחיל להתקרב יש לי כמה דילמות רציניות :/
- מתי להתחיל עם אבקות ?
- Big Dreams.
- מה לעשות
- שאלה לגבי פולי עליון
- פתחו מהרר ערוץ184 יס ראדוגה
- עזרה | מבחן תיאוריה לרכב ניגש יום שישי ,עזרהההה
- הדפסת תמונה על בד קנבס או נייר צילום
- מה לעשות ?
- פשוט הורידו לי ת'מוטיבציה:/
- בקשה סרטים של רוני קולמן...
- The Hummer תוריד תחתימה שלך
- :):):):) גדול!
- מישהו פה היה פעם באיגרוף?
- בקשה
- [סקר] עושים מתיחות או חימום לפני אימון?
- למה אין לי אפשרות להודעות פרטיות?
- כנסו 2 שניות ..
- למה לא עושים גם לבייספס??
- לכל מי שגר לבד
- לחיצת רגלים במכונה ..
- הגיוני?
- מה החשיבות של ארוחה לפני האימון
- שאלה אנשים | אימון יתר וקליקים באמצע
- חדרי כושר בחולון*הללויה!*
- שאלה למי שעלה בנוזלים
- התעדכנו המבצעים לחברי הפורום.
- תגידו מאיזה משקל המוט מתחיל ל"היתנדנד"
- שאלה | התרגיל פלאנצ'ה (שכיבות שמיכה בלי רגליים) איזה קבוצת שרירים ???
- [יעוץ] מה אתם ממליצים לי לעשות
- איזה חימום אפשר לעשות עם שבר לחץ
- אחרי ניתוח קילה - עצות.
- שאלה |מה הדרך הטובה ביותר לעלות במסת שריר והכי פחוות בשומן
- חבר'ה שאלה רצינית בקשר לחנויות צעצועים
- מישהו מתאמן בסייבקס הילטון ת"א?
- עלה רעיון לדימוי ממש טוב!
- אופטימום גולד בדיקת מעבדה יצא שחסר חלבון !
- בעיה במחשב צריך עזרה.!
- מחירים והמלצות
- (-:
- הורדת שומן...
- מחשבות על פרישה.
- דרוש שרירן!
- שחר מהאח הגדול, לפני קו הסיום...
- אפשר לקבל תמונה של גוף חטוב?
- קונה mp3-mp4 בישביל האימון וצריך המלצה לשירים...
- למה השינה היא חשובה ? איך וכמה לבצעה ? (סרטון הסברה)
- שאלה\ הליכה..
- למה אני בקושי מזיעה?
- שאלה שמטרידה אותי הרבה זמן!-
- יש לי ג'ינו (קשה) כמה שאלות
- חברה בדרך כלל אני לא עושה את זה (לגבי שחר)...
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.