שאלה על ספיקת חלבון...

[Efi eLi]

אוקיי אז הבנתי שאם מתאמנים אז הגוף משתמש ב10% פחות או יותר לספיגה בשרירים...אז השאלה שלי...אם נניח אני מתאמן כל הזמן רק על שריר אחד (נניח חזה או ידיים) אז הגוף יקח את כל ה10% לשריר הזה?? וככה הוא יגדל הרבה יותר מהר לא???:huh:
תודה לעונים בכל אופן...:helpsmilie:

[Bodybuilder]

לא לא ועוד פעם לא ! אתה חושב שרק חלבון אחרי על גידול השרירים שלנו ? :cry_1: :wacko: :cry_1: :cry_1:

ואאי איזה שאלות :helpsmilie:

[Efi eLi]

כולם אומרים "לא רק החלבון מגדיל את השרירים" אבל אף אחד לא מסביר מה עוד בשביל שאנשים כמוני שלא הכי מבינים בזה יוכלו לדעת...קיצור...מה עוד אחראי לגדילת השרירים שלנו??

[Efi eLi]

הקפצה! אני רוצה תשובה ברורה!

[Bullet]

קלוריות+חלבון