PDA

צפה בגרסא המלאה : מאזן קלורי שלילי...


MoonShine
17-05-07, 16:55
מישו יכול לעזור לי ולהסביר לי מה זה אומר?

ומישהו יכול להמליץ על תפריט יומי בשבילי? אני בן 17 וחצי רץ 3 פעמים בשבוע ועושה אימוני כוח 4-5 פעמים בשבוע.

תודה מראש!

Bullet
17-05-07, 18:15
מאזן קלורי שלילי- אתה מוציא יותר אנרגיה על פעילות גופנית, או על הקיום הבסיסי מאשר האנרגיה שאתה מכניס דרך האוכל.