שאלה בקשר לפירות Bulet חשובה לי תגובה שלך

[Ilan-V]

אז ככה לא יודע אם זאת שאלה קצת דפוקה או לא.. אבל אני כרגע במסה... (עבוד עם גיל)עכשיו אני כל הזמן שובר לעצמי תה ראש למה לעזאזל הוא רשם לי שאני יכול לאכול רק תפוח אחד.. עכשיו אני יודע שזה סוכרים והכל.. אבל למה רק אחד... כאילו מהה זה הרי פירות מה זה עד כדי כך משמין אני כאילו לא מבין... תנסו להבהיר או להסביר לי את העיניין איכשהו ועוד משו סתם שאלה אליכם.. כמה פירות אתם אוכלים? אם ביכלל אני יודע שדפקתי פה חפירה רצח.. אבל אני מתת לקבל כבר תשובה לזה תודה!!!

[P-a-n-1-c]

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20780

[Bullet]

היו הרבה שרשורים על פירות. תעשה חיפוש.

מה זה משנה אם זה רק תפוח אחד או לא? זה לא כזה משנה אלא אם כל הפחממות שאתה אוכל זה מפירות...

[eumail20000]

אז ככה לא יודע אם זאת שאלה קצת דפוקה או לא.. אבל אני כרגע במסה... (עבוד עם גיל)עכשיו אני כל הזמן שובר לעצמי תה ראש למה לעזאזל הוא רשם לי שאני יכול לאכול רק תפוח אחד.. עכשיו אני יודע שזה סוכרים והכל.. אבל למה רק אחד... כאילו מהה זה הרי פירות מה זה עד כדי כך משמין אני כאילו לא מבין... תנסו להבהיר או להסביר לי את העיניין איכשהו ועוד משו סתם שאלה אליכם.. כמה פירות אתם אוכלים? אם ביכלל אני יודע שדפקתי פה חפירה רצח.. אבל אני מתת לקבל כבר תשובה לזה תודה!!!
1. אני טוחן פירות וירקות כל היום.
2. מה יקרה עם תאכל יותר מתפוח אחד? תרדם ל 100 שנה כמו שלגיה? - נו באמת...

[ThaiB0X]

"הימנעות מפירות:

שאלות בנוגע לאם פירות מקובלות או לא במשטר תזונת באדיבילדינג, מאוד נפוצות בפורום התזונה.
זה רק מיתוס שפרי יגרום למישהו לצבור קילוגרמים לא רצויים של שומן בגלל הכמויות הגבוהות של הסוכר שהוא מכיל.
מה שגורם למישהו לצבור שומן, זה קלוריות עודפות, לא פירות.
בפשטות, רוב האנשים לא יודעים שכל הפירות דלילים בקלוריות ועשירים בחומרים מזינים, וויטמינים וסיבים.
רוב הפירות רק מכילים 4-7 גרם של פרוקטוז למנה.
הפרוקטוז בפירות שומר את הכבד ב"מצב מוזן", שבסופו של דבר שומר את האינדיווידואל במצב אנטי קטבולי.
שלא כמו מקורות מזון אחרים, פירות עשירים באנטיאוקסידנטים וphytonutrients (Phytochemicals) שעושים הרבה בעזרה להתאוששות מאימונים ברוטאלים, אינטנסיבים ומפרכים.
צריך כמות עצומה של פירות, כדי לחוות איזשהו אספקט שלילי שמיוחס לפרוקטוז.

שורה תחתונה: תאכלו את הפירות שלכם!"

[Ilan-V]

אוקי אז שניה למה אזז גיל רשם לי שמותר לי כאילו רק תפוח אחד? זה מה שלא מובן לי

[Bullet]

אוקי אז שניה למה אזז גיל רשם לי שמותר לי כאילו רק תפוח אחד? זה מה שלא מובן לי
תעשה מה שהוא רשם.

[Ilan-V]

"הימנעות מפירות:

שאלות בנוגע לאם פירות מקובלות או לא במשטר תזונת באדיבילדינג, מאוד נפוצות בפורום התזונה.
זה רק מיתוס שפרי יגרום למישהו לצבור קילוגרמים לא רצויים של שומן בגלל הכמויות הגבוהות של הסוכר שהוא מכיל.
מה שגורם למישהו לצבור שומן, זה קלוריות עודפות, לא פירות.
בפשטות, רוב האנשים לא יודעים שכל הפירות דלילים בקלוריות ועשירים בחומרים מזינים, וויטמינים וסיבים.
רוב הפירות רק מכילים 4-7 גרם של פרוקטוז למנה.
הפרוקטוז בפירות שומר את הכבד ב"מצב מוזן", שבסופו של דבר שומר את האינדיווידואל במצב אנטי קטבולי.
שלא כמו מקורות מזון אחרים, פירות עשירים באנטיאוקסידנטים וphytonutrients (Phytochemicals) שעושים הרבה בעזרה להתאוששות מאימונים ברוטאלים, אינטנסיבים ומפרכים.
צריך כמות עצומה של פירות, כדי לחוות איזשהו אספקט שלילי שמיוחס לפרוקטוז.

שורה תחתונה: תאכלו את הפירות שלכם!"

תודה רבה גבר חחחח תודה על ההשקעה...חח רק עכשיו שמתי לב שזה מהמאמר אבל בכל זאת1) קבל מוניטין 2)חחח מתוק אני לא אוכל בשום דבר שאסור אני לא נוגע אבל פירות חח? זה כבר השיא..

[Moshe]

אוקי אז שניה למה אזז גיל רשם לי שמותר לי כאילו רק תפוח אחד? זה מה שלא מובן לי
יש הרבה דברים לא מבונים שגיל רושם , אם אתה סומך עליו לך עם זה
או שתתקשר ותשאל...

[Ilan-V]

יש הרבה דברים לא מבונים שגיל רושם , אם אתה סומך עליו לך עם זה
או שתתקשר ותשאל...

זהו זה מה שאני מנסה לעשות אבל הוא לא עונה =/ ותודה לכם על התגובות

[Ilan-V]

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20780

תודה גבר!

[Ilan-V]

בקיצור הבנתי שאפשר לאכול פירות בכיף..

[P-a-n-1-c]

בקיצור הבנתי שאפשר לאכול פירות בכיף..

אם זה ביחס לתפריט.. בכל זאת שאל אותו

[DropDead]

לי הוא שם שש D:

[gil-Nissim]

לפי מה שהבנתי פעם מגיל יש בפירות סוכר,והסוכר מנוע מהחלבון להיספג בגוף.
מעבר לכך אם הוא אמר לך לא לקחת אז לא לוקחים,לא סתם אתה משלם על התוכנית.
תאמין לי שהרבה שטויות שה-vip רשמו בפורום, וגיל לא מסכים בכלל אם מה שהם אומרים.
חוץ מזה אתה אתה רוצה לישמוע תגובות שיגידו לך שמותר לך בגלל זה אתה מחפש תירוצים.
אם גיל הוא איש מקצוע בעל הישגים אומר לך לא לקחת אז לא לוקחים,אבל מה אני יודע?
תקשיב לילדים פה,הם יותר מבינים מימנו לא ?

תתקשר לגיל הוא יסביר לך למה,לפעמים הוא בפגישות ולא יכול לענות,תנסה שוב.
לא סתם הוא המאמן שלך.

[gil-Nissim]

לפי מה שהבנתי פעם מגיל יש בפירות סוכר,והסוכר מנוע מהחלבון להיספג בגוף.
מעבר לכך אם הוא אמר לך לא לקחת אז לא לוקחים,לא סתם אתה משלם על התוכנית.
תאמין לי שהרבה שטויות שה-vip רשמו בפורום, וגיל לא מסכים בכלל אם מה שהם אומרים.
חוץ מזה אתה אתה רוצה לישמוע תגובות שיגידו לך שמותר לך בגלל זה אתה מחפש תירוצים.
אם גיל הוא איש מקצוע בעל הישגים אומר לך לא לקחת אז לא לוקחים,אבל מה אני יודע?
תקשיב לילדים פה,הם יותר מבינים מימנו לא ?

תתקשר לגיל הוא יסביר לך למה,לפעמים הוא בפגישות ולא יכול לענות,תנסה שוב.
לא סתם הוא המאמן שלך.

[m0she]

לפי מה שהבנתי פעם מגיל יש בפירות סוכר,והסוכר מנוע מהחלבון להיספג בגוף.
מעבר לכך אם הוא אמר לך לא לקחת אז לא לוקחים,לא סתם אתה משלם על התוכנית.
תאמין לי שהרבה שטויות שה-vip רשמו בפורום, וגיל לא מסכים בכלל אם מה שהם אומרים.
חוץ מזה אתה אתה רוצה לישמוע תגובות שיגידו לך שמותר לך בגלל זה אתה מחפש תירוצים.
אם גיל הוא איש מקצוע בעל הישגים אומר לך לא לקחת אז לא לוקחים,אבל מה אני יודע?

קודם כל, אני מסכים לחלוטין עם זה שאם סומכים על מישהו ומשלמים על תפריט צריכים לעקוב אחריו, ואם יש שאלות צריכים להפנות אותן במקום למי שבונה את התפריט ולא לשאול אחר כך אנשים אחרים למה הוא אולי מתכוון. מי שבונה את התפריט כנראה חושב מראש על הדברים האלה ועל התפריט בצורה כוללת. אי אפשר להסתכל על מאכל אחד ולהגיד אם הוא טוב או לא.

דבר שני, אתה מוזמן לתקן כל טעות שאתה רואה בפורום. בשביל זה הפורום קיים לא? אם גיל אומר לך שמשהו הוא שטות, אתה מוזמן להביא את הטיעון של גיל ולהעשיר את כולם.

דבר שלישי, סוכר לא מונע ספיגה של חלבון עד כמה שאני יודע. אתה מוזמן להסביר למה הכוונה או איך זה קורה.

[Elevation]

תודה רבה גבר :):):):) תודה על ההשקעה...חח רק עכשיו שמתי לב שזה מהמאמר אבל בכל זאת1) קבל מוניטין 2)חחח מתוק אני לא אוכל בשום דבר שאסור אני לא נוגע אבל פירות חח? זה כבר השיא..

זרוק, זרוק מוניטין למתרגם. :P.

אחי, הסיבה שגיל רשם לך את זה פשוטה.

אין לו בעיה עם פירות, אבל לדעתו עדיפה פחמימה מורכבת כמו זאת שמלחם עינן, לדוגמא, מאשר פרי. סיבותיו עימו.

אני אישית בעד פירות בארוחת בוקר ואחרי אימון - תמיד. אבל זה אני.

[P-a-n-1-c]

לי הוא שם שש D:

6? כמו מה?

[Bullet]

לפי מה שהבנתי פעם מגיל יש בפירות סוכר,והסוכר מנוע מהחלבון להיספג בגוף.
מעבר לכך אם הוא אמר לך לא לקחת אז לא לוקחים,לא סתם אתה משלם על התוכנית.
תאמין לי שהרבה שטויות שה-vip רשמו בפורום, וגיל לא מסכים בכלל אם מה שהם אומרים.
חוץ מזה אתה אתה רוצה לישמוע תגובות שיגידו לך שמותר לך בגלל זה אתה מחפש תירוצים.
אם גיל הוא איש מקצוע בעל הישגים אומר לך לא לקחת אז לא לוקחים,אבל מה אני יודע?
תקשיב לילדים פה,הם יותר מבינים מימנו לא ?

תתקשר לגיל הוא יסביר לך למה,לפעמים הוא בפגישות ולא יכול לענות,תנסה שוב.
לא סתם הוא המאמן שלך.
:laugh::laugh::laugh:

[P-a-n-1-c]

לפי מה שהבנתי פעם מגיל יש בפירות סוכר,והסוכר מנוע מהחלבון להיספג בגוף.
מעבר לכך אם הוא אמר לך לא לקחת אז לא לוקחים,לא סתם אתה משלם על התוכנית.
תאמין לי שהרבה שטויות שה-vip רשמו בפורום, וגיל לא מסכים בכלל אם מה שהם אומרים.
חוץ מזה אתה אתה רוצה לישמוע תגובות שיגידו לך שמותר לך בגלל זה אתה מחפש תירוצים.
אם גיל הוא איש מקצוע בעל הישגים אומר לך לא לקחת אז לא לוקחים,אבל מה אני יודע?
תקשיב לילדים פה,הם יותר מבינים מימנו לא ?

תתקשר לגיל הוא יסביר לך למה,לפעמים הוא בפגישות ולא יכול לענות,תנסה שוב.
לא סתם הוא המאמן שלך.

אחי לפחות תדייק במה שאתה אומר אתה סתם מוציא את גיל אהבל
מה זה סוכר מעקב את הספיגה של החלבון???

[MagneZium]

אני הולך לברר תנושא הזה ללעומק עם גיל
רררררר אפילו במסה לא הביא לי פרי אחד

[DropDead]

6? כמו מה?
בבוקר ולפני אימון בננות בכללי תפוחים, אפרסקים קיצר כל פרי הוא אמר לי זה לא משנה

[Shlomik]

אני לא יודע מה ההסבר של גיל לפרי האחד, אבל זה מאוד הגיוני זה כמו שרשום לך 2 פרוסות לחם ואתה לא שואל אותנו למה לא רשום 3? זה הכל תלוי בסך הכלול של התפריט ובחישוב הקלורי עוד פירות == עוד קלוריות וכנראה שהוא מעדיף שתכניס אותם מפחמימות מורכבות כמו שP-a-n-1-c אמר בכל מקרה הכי טוב שתשאל אותו בפגישה הבא ובנתיים תיצמד לתפריט כל מה שאנשים יגידו לך זה רק ניחושים רק גיל יודע למה הוא עשה את זה בסופו של דבר.