סקוואט איך יותר נכון... [ארכיון]

Shauder

06-09-06, 20:43

איך יותר נכון אחרי שאני גומר סט בסקוואט

לשבת או לעמוד?

ואם אפשר למה?

Psychopath

06-09-06, 20:44

יענו במנוחה בין הסטים ? אני אוהב לשבת ככה יש לי יותר כוח לסט שאחריו

Takima

06-09-06, 20:45

אני מעדיף לעמוד כי כשאני יושב אני נהיה רפוי.

Nimrod

06-09-06, 21:00

אני מעדיף לעמוד כי כשאני יושב אני נהיה רפוי.

כנ"ל