מיואש עזרה ..!

[Jones]

:unsure: טוב חבר'ה אז ככה,קודם כול בזמן האחרון אני בקושי מתאמן,פעמיים בשבוע לכול היותר,יתר על כן אני לומד לבגרויות ולפסיכו במקביל,ואני אוכל כל דבר שזז,נתקף רעב פתאומי, אני לא יודע מה לעשות,עזרה בבקשה,הלפפפ מי...:unsure:

[סהר!]

גונס גם אני איתך בזה.
אבל שאין לי פסיכומטרי.
יש לי גם בגרויות על הראש וגם בקושי מתאמן ומרגיש חרא עם עצמי ומרגיש גם לא טוב עם התזונה.
איך יוצאים מהתקופה הזאת?

[Jones]

גונס גם אני איתך בזה.
אבל שאין לי פסיכומטרי.
יש לי גם בגרויות על הראש וגם בקושי מתאמן ומרגיש חרא עם עצמי ומרגיש גם לא טוב עם התזונה.
איך יוצאים מהתקופה הזאת?
אין לי מושג אחי,אני ממורמר מרגיש נפוח,אל תשאל המצב בקנטים,וטוקסיסיטי עוד לא נתאבד...נאאנא בנאנא:10:

[Bullet]

גם אצלי זה ככה.
מזל שאני לא לומד לשום דבר עכשיו (יש קצת בגרויות אבל חפיף אני לא לומד להם)

[Jones]

מה עושים???

טוב זזתי לשעה ללמוד כימיה,מגן יום שישי,תאחלו לי בהצלחה ביי..

[bode]

מה עושים???

טוב זזתי לשעה ללמוד כימיה,מגן יום שישי,תאחלו לי בהצלחה ביי..

שמור לפחות על האוכל

[Mazoz3]

גם אני ככה ר ק שאני לא לומד לכלום.... למרות שיש לי למה, אני פשוט לא לומד חחח אבל בקושי מתאמן ואוכל כמו חזיר ורק שטויות..... זאת כנראה תקופה.. חחח

[Jones]

גם אני ככה ר ק שאני לא לומד לכלום.... למרות שיש לי למה, אני פשוט לא לומד חחח אבל בקושי מתאמן ואוכל כמו חזיר ורק שטויות..... זאת כנראה תקופה.. חחח

היום אל תשאל אולי אכלתי איזה קילו תפוחים,ואיזה 5 כוסות נס קפה,כדי לא לאכול יותר מדי ולשמור על עירנות.

[Mazoz3]

חח אני אוכל רק גלידות וארטיקים וחטיפים אבל כל 5 דקות חח

[Agoraphobic]

מה שאני יכול להעיד על עצמי. לא יודע א זה נשמע מוזר

כשאני הולך למכון כושר ולאחר מכן חוזר הביתה ומתקלח יש לי הרגשה טובה ויכול להתרכז בקלות על הלימודים..

כי כשאתה לא הולך אתה מתחיל לחשוב "האם היתי צריך ללכת היום או לא" "מה אני אוכל"

כל מיני מחשבות מרגיזות כאלה אני בטוח שאתם מכירים..

קחו עצה תאכלו רגיל ארוחות רגילות אפילו שאתם לומדים..(תמיד טוב לעשות הפסקה קטנה ולאכול משהו מזין).

תעשו אימון קצר - אני בטוח שהרגשתכם תעלה פלאים.

מצטער אם חפרתי P: יום טוב..

[damn]

לפי דעתי אין שום קשר לבגרויות, תקופה חרא שנהיה חם וזה מעצבן להתאמן.
בחורף אני דופק 6 אימונים בשבוע, בקיץ 3-4.
לא סובל תקיץ במכון.. רק ים :]

[yonip]

חח בדיוק הגבתי בדיון השני של הזה עם הווירוס
ביום שני לפני שבוע היה לי טיול שנתי.. והשבוע ביום שני הייתה לי מתכונת בהיסטוריה, וקיצור לא התאמנתי.. וגם אכלתי קצת שטויות ( לזניה, עוגת גבינה, במבות , קורנפלקס במקום ברנפלקס, ומוסיף לפעמים ארוחות חח ) אבל לא נורא ממחר אני חוזר לשגרה ולאימונים ( אני במסה ד"א)

עריכה:
Agoraphobic
וואלה אתה צודק אחי

[Jones]

אני לא מבין מה גורם להתקפת הרעב הזאת,נראה לי השמנתי קצת..!

[P-a-n-1-c]

את ג'ונס אני מבין, פסיכומטרי באמת מגביל, במיוחד בשילוב עם בגרויות
אבל מה הקטע של כל השאר?? אתם לא יכולים למצוא זמן לאימון של שעה 3-4 פעמים בשבוע? תלמדו לפזר את הזמן בצורה יעילה שתוכלו לעבוד, ללמוד, להתאמן ולצאת.

[פאוור]

לפותח הפוסט ממה אתה מפחד תאכל כמה שבא לך מה אתה בן 40 עם חילוף חומרים איטי...

[Jones]

לפותח הפוסט ממה אתה מפחד תאכל כמה שבא לך מה אתה בן 40 עם חילוף חומרים איטי...

פשוט כי אני 12 שעות ביום יושב על התחת ומפטם..

[Bullet]

פשוט כי אני 12 שעות ביום יושב על התחת ומפטם..
לא נורא. תחשוב על כל הקלנבטרול+T3+DNP שתוכל לקחת כדי לשרוף את השומן שנערם במהלך הלמידה כשיהיה לך תואר MD :happy:

[Jones]

לא נורא. תחשוב על כל הקלנבטרול+T3+DNP שתוכל לקחת כדי לשרוף את השומן שנערם במהלך הלמידה כשיהיה לך תואר MD :happy:

חחחחח כן אה...חלום רחוק אבל אפשרי:emb3:

[סהר!]

מה שאני יכול להעיד על עצמי. לא יודע א זה נשמע מוזר

כשאני הולך למכון כושר ולאחר מכן חוזר הביתה ומתקלח יש לי הרגשה טובה ויכול להתרכז בקלות על הלימודים..

כי כשאתה לא הולך אתה מתחיל לחשוב "האם היתי צריך ללכת היום או לא" "מה אני אוכל"

כל מיני מחשבות מרגיזות כאלה אני בטוח שאתם מכירים..

קחו עצה תאכלו רגיל ארוחות רגילות אפילו שאתם לומדים..(תמיד טוב לעשות הפסקה קטנה ולאכול משהו מזין).

תעשו אימון קצר - אני בטוח שהרגשתכם תעלה פלאים.

מצטער אם חפרתי P: יום טוב..
אתה לא יודע כמה אתה צודק!
אני תמיד מרגיש נפלא אחרי מקלחת שהתאמנתי באותו היום.
ואני מרגיש חרא אם הפסדתי באותו יום אימון אני כזה עצבני ורב עם כל הסביבה
ממש אתה צודק