כולסטרול בחזה הודו [ארכיון]

CatDog

23-05-07, 16:41

אני אוכל כל יום בערך 1.5-2 קילו חזה הודו לפני בישול..
עכשיו חשבתי על זה .. זה לא מלאאאאא כולסטרול יוצא ? זה גרוע ?
מישו יודע אם יש הרבה בהודו ?

Kachok

23-05-07, 16:43

אני אוכל כל יום בערך 1.5-2 קילו חזה הודו לפני בישול..
עכשיו חשבתי על זה .. זה לא מלאאאאא כולסטרול יוצא ? זה גרוע ?
מישו יודע אם יש הרבה בהודו ?

אפשר לשאול למה אתה אוכל חזה הודו בכאלו כמויות?

P-a-n-1-c

23-05-07, 16:51

ג'איי מה אתה עושה בפורום שלנו?

CatDog

23-05-07, 17:33

אפשר לשאול למה אתה אוכל חזה הודו בכאלו כמויות?
כי זה טעים וזה המקור העיקרי שלי לחלבון ...
אחרי בישול זה לא כזה הרבה ... נגיד יוצא 1-1.2 קילו...
אז נגיד 3 ארוחות של 350 גרם ככה ..

אבל השאלה לא דנה בכמויות הבשר אלא בהשפעה שלו על הכולסטרול ...:bot:

CatDog

23-05-07, 18:54

אפחד לא יודע משו על כולסטרול בהודו ?

m0she

23-05-07, 18:57

זה 300-360 גרם חלבון רק מהודו ביום. יש 62 מ"ג כולסטרול ב100 גרם חזה הודו לפני בישול.

CatDog

23-05-07, 19:08

וזה גרוע ?? זה מה שנקרא כולסטרול "רע" נכון ?
כמה כולסטרול צריך ליום ?
החלבון לא מפריע לי ... אבל הקטע של הכולסטרול כן .. :sad:

P-a-n-1-c

23-05-07, 20:34

רגע זה ג'איי או רוני?

אם אתה לא אחד מהם איזה סיבה שתצרוך חלבון בכמות כזאת :basketball:

יiסי

23-05-07, 20:51

פאק איזה הגזמה אני צורך בערך 300 מקסימום מקסימום 350 ביום ואמא שלי כבר מתעצבנת עליי אומרת שאני צריך להיות קצב :d

gal.T

23-05-07, 23:44

וזה גרוע ?? זה מה שנקרא כולסטרול "רע" נכון ?
כמה כולסטרול צריך ליום ?
החלבון לא מפריע לי ... אבל הקטע של הכולסטרול כן .. :sad:
זה לא יזיק לאדם בריא, רמות הכולסטרול בדם לא מגיבות ביחס ישיר לכולסטרול מהמזון.

CatDog

24-05-07, 10:24

זה לא יזיק לאדם בריא, רמות הכולסטרול בדם לא מגיבות ביחס ישיר לכולסטרול מהמזון.

תודה אחי !
סוף סוף תשובה לעניין ולא על הכמויות חלבון המוגזמות .. :wub1:

אז מה למעשה כן משפיע על הכולסטרול בדם אם לא הכולסטרול מהמזון ? השומן הרווי ?

maradona

24-05-07, 13:10

חיובי

Sagilevi

24-05-07, 13:14

אז מה ההשלכות של צריכת כולסטרול גבוהה? נגיד 400 מ"ג כל יום?

CatDog

24-05-07, 13:27

חיובי

תודה ! הרגעתם אותי .. :mushy:
אני יכול להמשיך לאכול בנחת ..:sbb4: