חומצות אמינו או אבקת חלבון

[ironman]

ידוע שאבקת חלבון יותר משתלמת וחומצות אמינו צריך לבלוע הרבה כדי להגיע לכמות חלבון כמו בסקופ אבקה....אבל כמה זה כבר יותר יעיל? אם נניח אחרי אימון סקופ חלבון מי גבינה נגיד של אופטימום מול 10-11 טבליות של אמינו 2222 אופטמום שבשניהם אותה כמות חלבון יוצא.
בוא נגיד שלשניהם אני גם יוסיף סוכר ענבים אחרי האימון.
חומצות אמינו יוצא יותר יקר בהרבה מאשר אבקה....יש פה מישהו שלוקח אמינו במקום אבקת חלבון?

[pohdem]

אל תיקנה את הטבליות.. יש לך באבקת חלבון.. סתם חבל לך על הכסף.. באמת שיש גבול מסויים אחי..
כל התוספים המוזרים האלה זה סתם עוד דרך לעשות עליך כסף.

[ofir28]

10-11 כדורים ביום?
אני חושב שזה חתיכת עומס על הכבד.

[אור]

זה לא עומס על הכבד אבל אם תכניס באותה מהירות שאתה מכניס ת'שייק 10-12 כדורי ח.א
אתה מקבל מה שתרצה, כל כדור בערך בגודל של במבה..

[trhetrhe]

אני עדיין מעדיף אבקות חלבון

[-Bk]

משהו כאן לא בסדר מה נסגר עם ההודעות היום ? עומס על הכבד ? אם כברררר זה פחות עומס מאבקת חלבון....
ולפותח הפוסט, סתם בזבוז כסף... אם אתה עושה אימון אירובי ממש ארוך (מעל שעה) אז שווה לך, אם לא, אין לך שום סיבה לצרוך את זה במקום אבקת חלבון, שום + ...

[ofir28]

Bk, אני לא אתווכח איתך בנושא הזה, כי זה לא מעניין אותי, אבל אם אתה לא יודע מה עודף כדורים עושה לכבד, אז זאת בעיה שלך.

[NIRAN]

אין טעם לקנות אמינו גם ככה מהירות החלבון (חומצות אמינו) לא משנה.

[power_hour]

אבקת חלבון של היום מכילה ריכוז גבוה של חומצות אמינו שמחליף בקלות את הכדורים (ויעלה לך בסופו של דבר הרבה יותר זול ומשתלם!!)

[ShaI^MymoN]

תקנה לך חלבון אל תסבך לעצמך תחיים