תמונת התקדמות, השיא שלי. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : תמונת התקדמות, השיא שלי.

Crocker

10-10-06, 20:04

שלום לכולם! בן 18, מתאמן 5 חודשים במכון כושר,
פתחתי 2 נושאים בעבר על רק שהתחלתי להתאמן, ונושא של התקדמות אחרי 3 חודשים,
אז אני מעלה תמונה שצילמתי אתמול שזה בעצם בשיא שלי שכרגע אני נמצא בו ומכוון לעלות ולגדול עוד.

הנושא הראשון שפתחתי בעצם התמונות הראשונות:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=8212

הנושא השני שפתחתי , (תמונות אחרי 3-4 חודשי אימון):
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=10151

והתמונה שצולמה אתמול אחרי 5 חודשי אימון:
http://img238.imageshack.us/my.php?image=1nn8.jpg

משקל התחלתי: 92 ק"ג. משקל נוכחי: 77 ק"ג.
גובה : 1.82, היקף יד בייספס: 38 ס"מ.

אז מה דעתכם?

תודה מראש.

benzev

10-10-06, 20:15

יפה מאוד אחי! כמובן שתמיד יש לאן להמשיך אבל התקדמות מאוד מאוד יפה!
תמשיך ככה!
"אם תעשה מה שעשית תקבל שקיבלת"

Nimrod

10-10-06, 20:21

רואים התקדמות!

Ice-Cube

10-10-06, 20:53

כל הכבוד, התמונה האחרונה לא כלכך ברורה

dstyle

10-10-06, 22:55

התקדמות טובה מה אתה מחטב עכשיו?:o

Tnavon

11-10-06, 21:29

יפה מאוד
אהבתי את היד!

Leo

11-10-06, 23:46

יש בסיס יפה

sojgoon

12-10-06, 00:53

אחי מה עם רגליים ושאר הפוזות? ולא יודע...אני לא ממש ממש רואה את ההבדל...אבל למרות שלא כ''כ הרבה זמן עבר ..

P-a-n-1-c

12-10-06, 09:16

תביא תמונה נורמלית של היום מה זה הפוזה הזאת?

oRis

12-10-06, 12:15

יפההההההה אחייי תמשיךךךך ככהההה רק תתחיל ליכנס למישקולות יותר חזק :]]

שריר בראש

15-10-06, 00:26

סחטיין!
עוד קצת חיטוב ומצויין :]

{אשרייך על ההשתפרות!!}

Night_Wolf

15-10-06, 00:36

גבר התמונות משום מה לא עובדות לי ...:disgust:

sojgoon

15-10-06, 02:05

נייט וולף...שום דבר מיוחד..הוא נראה אותו דבר כמו בתמונות הישנות שלו...אפילו אותה תאורה.

Crocker

19-10-06, 17:12

טוב מצטער על הזמן, מצאתי זמן לצלם את כל החלק העליון, מקווה שזה מספיק אם לא אני אוסיף עוד פוזות, תזכורת: 5 חודשי אימון, משקל: 77-78, גובה: 182
משקל התחלתי: 92, היקף יד: 38.

אז 2 התמונות:
http://img391.imageshack.us/my.php?image=1yi5.jpg

http://img177.imageshack.us/my.php?image=2ff9.jpg

תודה מראש לכל מי שיענה.

body55

19-10-06, 17:30

חסר מסה!! תן במסהההההההההה

sojgoon

19-10-06, 22:42

זו אותה פוזה מה אתה צוחק עליי?!!! אתה לא מכיר פוזות אחרות?!
אני מת פהההה

סהר!

02-12-06, 22:00

אחלה התקדמות!
תמשיך אבל הכי חשוב

Daniel-Barak

02-12-06, 22:14

נראה לא רע, בייספס טוב, כתפיים נראות גם יחסית טוב. שים גם תמונות של רגליים