סוכרזית [ארכיון] - ישראלבודי

moshebe

30-05-07, 15:24

אני יודע שסוכר לבן וסוכר חום אינם טובים בגלל מספר הקלוריות הגבוהה והאי ניצול של הגוף בפחמימה שלו.
(וגם הקטע שאין לו ערך תזונתי,בלי ויטמנים מינרלים וכו'-וגם לא משביע!:mad: )

עכשיו רציתי לשאול-גם סוכרזית זה ככה?

P-a-n-1-c

30-05-07, 15:35

אני יודע שסוכר לבן וסוכר חום אינם טובים בגלל מספר הקלוריות הגבוהה והאי ניצול של הגוף בפחמימה שלו.
(וגם הקטע שאין לו ערך תזונתי,בלי ויטמנים מינרלים וכו'-וגם לא משביע!:mad: )

עכשיו רציתי לשאול-גם סוכרזית זה ככה?

לסוכרזית אין ערך קלורי [0 קלוריות] ולכן הגוף לא יפיק ממנו אנרגיה.

moshebe

30-05-07, 15:35

אבל יש איתו בעיה? כאילו אם נגיד אני אוסיף לכל כוס נס קפה סוכרזית יהיה עם זה בעיה?

barak

30-05-07, 17:04

תלוי כמה אתה שותה ביום. אם 10- זה קצת יותר מדי ממתיקים מלאכותיים, אבל 2-3 זה בסדר

Moshe

30-05-07, 17:06

לסוכרזית אין ערך קלורי [0 קלוריות] ולכן הגוף לא יפיק ממנו אנרגיה.
לא מדוייק זה בדרך כלל בין 1 ל5 קלוריות תלוי איזה סוג ממתיק/חברה
ולסוכר רגיל אין ערך קלורי כזה גדול כמו שחושבים יש בין 14 ל17 קלוריות לכפית אבל הגועל נפש שזה עושה אחרי זה בגוף לא כדאי בכלל
בקשר לכמות הסוכרזית המותרת ביום לא נקבע עדיין לימיט אבל לא ממליצים להגזים כמו כל דבר ..