אילת-חמישי שישי שבת

[doronhr]

שמעו אני עכשיו בחיטוב..
ואני נוסע יום חמישי בבוקר לאילת
אני יהיה בהרודס
ועד שסוף סוף יש תוצאות מגיע האילת הזה
אני יהיה שם בפנסיון מלא ואם כבר אז כבר, אני אוהב לטחון בבופה
השאלה אם ארוחה אחת בחמישי ו3 ארוחות שישי ו3 ארוחות שבת
יכולות ממש להרוס לי תחיטובבבבב?

[P-a-n-1-c]

תאכל תשמין תחזור ותפציץ :sbb3:

[GaL-L]

אתה יכול להנות אחי אבל תנסה לשמור כמה שיותר כי מה לא חבל אחרי כל החיטוב שהשומן יחזור בחזרה

[doronhr]

שמעו חשבתי להתאמן שם
נגיד אני דופק פעמיים ביום אירובי של 40 דקות זה יכול להוריד קצת מהנזק?

[sandrik]

תהנה יואו,
החיטווב לא צריך לדפוק לך את החיים

[YONI]

אני פשוט או שלא הייתי נוסע או שהייתי מנסה להקפיד על התזונה כמה שאפשר אחרת אתה תצטרך עוד איזה חודש להמשיך בחיטוב אם אתה הולך לאכול בבופה כמה ארוחות , לדעתי..
אבל כל אחד מכיר את הגוף שלו זה משתנה מאדם לאדם..

[יiסי]

לך , תאכל , תשתה , תרביץ , תדפוק תראש , תחזור לבית - תחשב גרמים.

[YONI]

-ותחשב עוד כמה זמן אתה תהיה בחיטוב .