PDA

צפה בגרסא המלאה : זה ישנה כל כך? במקום גבינה צהובה 5%, גבינה צהובה רגילה?

alpha
06-06-07, 19:53
יש לי תפריט טוב והכל, בתפריט בארוחה האחרונה אני צריך לאכול גבינה צהובה 5% ועוד כמה דברים...אבל זה לא העניין.

זה ישנה כל כך אם אוכל גבינה צהובה רגילה? ולא 5%?
DropDead
06-06-07, 19:56
כן ברגילה יש משהו כמו 23% שומן ..
אמרת שאתה רוצה לעלות כמה שיותר נקי נכון ? אז תצמד לתפריט
maya
06-06-07, 20:08
אם אתה רוצה לעלות נקי עדיף שלא אם אתה לא טעים לך תאכל את 9 אחוז שהיא יותר טעימה אבל לא יותר
alpha
06-06-07, 21:51
נדמה לי שיש לנו את ה9%...אני אבדוק...

אבל זה כל כך משנה? זה עד כדי כך יפגע?
כי אין לנו עכשיו 5%...
יותם טלר
06-06-07, 21:58
ספציפית גבנ"צ רגילה לא תגרום לך לגדל זנב בין-לילה,
אבל המחויבות הדרושה ממך על מנת להצליח בחיטוב היא כזו שאינה מאפשרת מגמתיות של עיגול פינות - תיצמד לתפריט, מהר מאד תתרגל לסטנדרט הטעם החדש ולא תזכור את טעמה הנפלא של גבנ"צ 28%.

Ignorance Is Bliss :wiggle:
toxicity
06-06-07, 22:00
אם אתה בחיטוב תדבוק ב5 אם אתה במסה אתה יכול אפילו 28 כי זה לא יפגע בכלל בתוצאות, כי רק 12 מהם שומן רווי וגם ככה 25 אחוז מהקלוריות שלך ביום צריכות לבוא משומן
alpha
06-06-07, 22:07
אם אתה בחיטוב תדבוק ב5 אם אתה במסה אתה יכול אפילו 28 כי זה לא יפגע בכלל בתוצאות, כי רק 12 מהם שומן רווי וגם ככה 25 אחוז מהקלוריות שלך ביום צריכות לבוא משומן
תראה, המטרה היא עליה במאסה.
אבל אני רוצה לעלות כמה שיותר נקי!

התפריט עצמו מצויין לדעתי, גיל בנה לי אותו, רק מה, יש בארוחה אחת 3 ביצים (ביצה אחת שלמה+2לבני ביצה) אז אני אוכל רק ביצה אחת, או 2, אבל לא 3.
בכל מקרה זה לא הכי קריטי.
העניין לגבי הגבינה הצהובה...אני לא רוצה לעלות בשומן...האם זה יזיק פעם ביום 2פרוסות של גבינה צהובה? 9%

תודה.
toxicity
06-06-07, 22:23
אתה צריך להבין שהצרכית שומן שלך הוא 25% מהתפריט, ועד שליש ממנו יכול להיות רווי, אם לא תחרוג מזה לא יהיה קשר כל כך לכמות אחוז השומן שתהיה באוכל, אבל אם תזונאי נתן לך את התפריט אני ממליץ לך לדבוק בו
Avi
07-06-07, 00:19
אתה רוצה גם לעלות נקי וגם לאכול גבינה עם 28 אחוז שומן? איך זה מסתדר? יכול ליהיות שזה שמעליי צודק וזה אפשרי, אבל אם תזונאי נתן לך תפריט לפי דעתי הכי טוב זה לעשות בדיוק מה שכתוב בתפריט. אני בכלל לא מצליח להבדיל בטעם שבין ה 9% ל גבינה הרגילה.
יiסי
07-06-07, 00:22
אתה רוצה גם לעלות נקי וגם לאכול גבינה עם 28 אחוז שומן? איך זה מסתדר? יכול ליהיות שזה שמעליי צודק וזה אפשרי, אבל אם תזונאי נתן לך תפריט לפי דעתי הכי טוב זה לעשות בדיוק מה שכתוב בתפריט. אני בכלל לא מצליח להבדיל בטעם שבין ה 9% ל גבינה הרגילה.

בין 28% ל9% אין הבדל?
יש

המון הבדל!.
Avi
07-06-07, 10:46
עניין של טעם.
אני לא מרגיש בהבדל.
toxicity
07-06-07, 10:56
בין 28% ל9% אין הבדל?
יש

המון הבדל!.
תלוי איך זה משתלב בתפריט, אם זה נכנס מתאים אז בשביל מה לאכול 9? במסה אפשר להתפנק גם לפעמים על 28 לא יקרה שום דבר