eyalamzleg
09-06-07, 12:10
עכשיו יש לי דלקת במפירקים של הידיים של
שניהם:(
אז למכון אני לא הולך אז חשבתי לעשות אירובי בבית יש לי הליכון
אם אני לא יהיה ביגרעון קלורי של פחות מ 200ק אני לא יאבד שריר נכון?
הריצה לא תחמיר לי את הדלקת נכון?
האם אני יכול להמשיך לעשות בטן ולעבוד על הגב התחתון מבלי לחשוש להחמרה ?
וכמובן שאני ישמור על תזונה
וחשבתי שאחרי שיעבור לי אולי אני יתחיל לעשות
אימוני כאלה כוח/מסה/מסה/כוח[אין לי כוח לירשום היפטרופטיה אני גם לא יודע ליכתוב את המילה הזאתי כמו שאתם רואים^^]
האם האימוני כוח יקטינו את הסיכון לדלקות?
שניהם:(
אז למכון אני לא הולך אז חשבתי לעשות אירובי בבית יש לי הליכון
אם אני לא יהיה ביגרעון קלורי של פחות מ 200ק אני לא יאבד שריר נכון?
הריצה לא תחמיר לי את הדלקת נכון?
האם אני יכול להמשיך לעשות בטן ולעבוד על הגב התחתון מבלי לחשוש להחמרה ?
וכמובן שאני ישמור על תזונה
וחשבתי שאחרי שיעבור לי אולי אני יתחיל לעשות
אימוני כאלה כוח/מסה/מסה/כוח[אין לי כוח לירשום היפטרופטיה אני גם לא יודע ליכתוב את המילה הזאתי כמו שאתם רואים^^]
האם האימוני כוח יקטינו את הסיכון לדלקות?