צפה בגרסא המלאה : למתאמני ab
Ori-Silver
09-06-07, 13:58
איך אתם מתאמנים abxabxx או abxabx ?האם כדאי לעשות abxabxx בגלל שנותנים התאוששות טיפה יותר ארוכה?
לדעתי זה לא משנה, סתם עניין של נוחיות מאחר וסידור של ABxABxx הוא קבוע על הימים בששבוע בעוד שהסידור השני גורם לימי האימונים להשתנות כל הזמן, משהו שיכול להיות קצת לא נוח אם יש לך ימים קבועים בשבוע שלמשל אתה מסיים יותר מוקדם ללמוד/לעבוד.
אני מתאמן ABxAxBx
זה בסדר?
אני מתאמן ABxAxBx
זה בסדר?
כן זה אחלה
אני עובד Abxabxx
ואחר"כ Abxabx
וכך הלאה....
אני מתאמן ABxAxBx
זה בסדר?
אין הבדל אם יש לך מנוחה נכונה בין אימון לאימון(48 שעות)
תגידו זה בסדר לעשות איבי ככה
axbxaxb ויום אחרי הb לעשות מההתחלה?
איך אתם מתאמנים abxabxx או abxabx ?האם כדאי לעשות abxabxx בגלל שנותנים התאוששות טיפה יותר ארוכה?
אישית מתאמן ABXABXX נוח בשבילי, ויש זמן בסוף שבוע לעשות הכל.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.