שאלה קטנה על פאמפ... [ארכיון]

Efi eLi

10-06-07, 13:01

רק רציתי לדעת...אם אני סתם ככה עושה פאמפ זה פוגע בהיפרטרופיה?? או שזה סתם מזרים דם לשריר?? אני מתכוון שאני עושה נגיד 30 חזרות רק בשביל הפאמפ...זה פוגע או לא??
תודה!

IGOR

10-06-07, 13:04

לא פוגע.זה סתם מזרים דם..

Bullet

10-06-07, 13:06

הפאמפ עצמו טוב להיפרטרופיה כי הוא מזרים דם (אבל כמובן שאתה לא תהיה בפאמפ רציני כל היום), אבל עצם השגת הפאמפ-דילול הגליקוגן עלול לפגוע בהייפרטרופיה כי הוא מרוקן את האנרגיה מהשרירים=לא אנאבולי במיוחד