המלצה לתוספי תזונה

[ice13]

(אני מצטער שאני מפרסם עוד פעם את הפוסט הזה פשוט לא ענו לי פעם שעברה)

אני עוד חודש וחצי בן 16, גובה: 1.79, משקל: 70, מבנה גוף: אקטומורפ, תפריט מסה (משתדל לפחות), מתאמן: 3 פעמים בשבוע (אני יכול להרחיב ל4).
אני מעוניין להתחיל לקחת תוספי תזונה כדי להתקדם יותר מהר וגם כי די נמאס לי לאכול, אז חשבתי על גיינר טוב+ קריאטין- חיפשתי קצת באתר והנה גיינר ועוד תוס טוב שמצאתי שאני מעוניין בהם:
גיינר : http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=100&ArticleID=135
Peak Power: http://israelbody.org/Index.asp?ArticleID=180&CategoryID=146&Page=1
אז יש לי כמה שאלות:
1. האם המוצרים האלו טובים ומתאימים לי?
2. לגבי הכשרות, הדברים שיש באתר יש בהם באמת דברים לא כשרים, או שפשוט אף אחד לא ניסה להכשיר אותם?
3. אם אני קונה כמה ובאיזה בשלבים של היום לקחת כל תוסף?

[hadash]

שמע גבר לא נראה לי שזה טוב בשבילך .. תקנה אבקת חלבונים אתה לא צריך עלייה במסה .. יש לך משקל טוב

[ice13]

שמע גבר לא נראה לי שזה טוב בשבילך .. תקנה אבקת חלבונים אתה לא צריך עלייה במסה .. יש לך משקל טוב
בטח שאני צריך, כנראה שאתה לא יודע מה זה משקל טוב! אני לפני כמה זמן שמתי תמונה באתר וכולם אמרו לי לעבוד על מסה!

[ice13]

אני עוד חודש וחצי בן 16, גובה: 1.79, משקל: 70, מבנה גוף: אקטומורפ, תפריט מסה (משתדל לפחות), מתאמן: 3 פעמים בשבוע (אני יכול להרחיב ל4).
אני מעוניין להתחיל לקחת תוספי תזונה כדי להתקדם יותר מהר וגם כי די נמאס לי לאכול, אז חשבתי על גיינר טוב+ קריאטין- חיפשתי קצת באתר והנה גיינר ועוד תוס טוב שמצאתי שאני מעוניין בהם:
גיינר : http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=135
Peak Power: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=146&Page=1
אז יש לי כמה שאלות:
1. האם המוצרים האלו טובים ומתאימים לי?
2. לגבי הכשרות, הדברים שיש באתר יש בהם באמת דברים לא כשרים, או שפשוט אף אחד לא ניסה להכשיר אותם?
3. אם אני קונה כמה ובאיזה בשלבים של היום לקחת כל תוסף?
?????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????

[007]

שמע אחי אני גם צריך איזה אבקה לעלייה במאסה כשרה..
ההוא שעובד בחנות אמר שהגיעה אבקה חדשה כשרה של עלייה במסה..אז צריך לברר עליה ...
לא שאלת את אותו הבחור?

[ice13]

לא! בעיקרון אמרו לי להתקשר אליהם אבל אני רוצה לראות כתוב את הרכיבים והויטמנים... לא שיגידו לי בטלפון שזו אבקה טובה!

[ice13]

אחי אם אתה רוצה יש עוד אבקה ישראלית כשרה שלא שמו במוצרים הכשרים:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=89&ArticleID=191&SearchParam
אני לא רוצה אותה, אם אתה רוצה אז תבדוק!
יש לך מושג למי צריך לכתוב כדי שיוסיפו את הגיינר הכשר החדש לאתר?

[Agoraphobic]

מה הקטע של הבקה הכשרה.. זה לא שיש שם חזיר או משהו כזה..

פשוט לא שילמו לרב שיסתכל במוצרים ויגיד שזה כשר או משהו כזה...בסך הכל חלבון..

בגיל הזה המליצו לי לא לקחת קריאטין נקי.. אם כבר אז בתוך הגיינר..

[toxicity]

שמע גבר לא נראה לי שזה טוב בשבילך .. תקנה אבקת חלבונים אתה לא צריך עלייה במסה .. יש לך משקל טוב
איזה שטות אמרת פה שזה לא יאומן

[amir harduf]

יש באתר גיינר יחסית חדש Mrm שמעתי עליו הרבה ביקורות טובות ובעצמי כבר קניתי 2 כאלה.. הוא עזר לי מאוד... את הסיריאוס מאס בחיים לא ניסיתי.. תראה יש בעמוד הראשי כתבה על המוצרים של Mrm...

לפי המשקל זה לא נראה שאתה שחיף בצורה מטורפת אבל אין מה לדבר ברור שגיינר יעזור לך.. בהצלחה

[ice13]

משיהו יודע מה הגיינר החדש הכשר?

[Meir787]

תראה ההבדל היחידי בין גיינר/אבקות כשרות ללא כשרות הוא שבכשרות משתמשים בחלב ישראל ובלא כשרות החלב הוא חלב נוכרי.

לגבי הגיינר - סיריוס מאס הוא גיינר מעולה, והרבה יכולים להעיד לך על כך, אבל כמו שאמרו לך קודם יש את Mrm שהגיע לא מזמן מתוצרת WHEY (אם אני לא טועה) שקיבל הרבה ביקורות טובות. הקריאטין שברחת הוא לא רע, אבל אני אישית הייתי הולך על אקסטרים...

[ice13]

טוב תודה!
אני עדיין מתלבט לגבי הגיינר אבל את הPeak Power אני יקח בכל זאת!
יש למישהו מושג איך כדי לקחת אותו? כמה זמן לפני האימון? רק לפני האימון או גם אחרי?

[ice13]

אני עדיין מתלבט לגבי הגיינר אבל את הPeak Power אני יקח בכל זאת!
יש למישהו מושג איך כדי לקחת אותו? כמה זמן לפני האימון? רק לפני האימון או גם אחרי?
?????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????