PDA

צפה בגרסא המלאה : דיאטת אטקינס ובניית מאסה!, כנסו..

papoose8
18-06-07, 11:49
שלום
אני מתחיל היום דיאטה, יש טעם להתאמן בחדר כושר או שאני לא יתחזק בכלל?

יש איזה דיאטה שמומלץ עשות שתעזור לי גם להרזות גם להתחזק?


תודה רבה!
עוז20
18-06-07, 11:50
היתה צריך לשאול את זה בפורום תזונה ותוספים...
papoose8
18-06-07, 12:02
מצטער, לא היתי בטוח

אפשר בבקשה להעביר?<
P-a-n-1-c
18-06-07, 12:16
תקרא את הספר ud2
ofirdesign
18-06-07, 12:33
דיאטת אטקינס דיאטה טובה לחיטוב אבל שתדע היא קשה
3 "סוסים" מהמכון שלי שגם היו מתחרים בעבר אמרו לי שלפני כל תחרות הם היו אוכלים רק חלבונים וראיתי תמונות שלהם מתחרויות אז אני מאמין בהוכחות
toxicity
18-06-07, 13:46
אם אני לא טועה זה שהמציא את דיאטת אטקינס מת בגיל לא מבוגר בכלל..
maradona
18-06-07, 14:11
דיאטת אטיקנס לא מומלצת בגלל שאין בקרה על השומנים.
papoose8
23-06-07, 09:51
למה צריך בקרה על השומנים אם מרזים מזה?
Moshe
23-06-07, 09:56
תקרא את הספר ud2
ud2 ואטניקס שני דברים שונים
P-a-n-1-c
23-06-07, 10:07
ud2 ואטניקס שני דברים שונים

אמרתי שזה אותו דבר?
Moshe
23-06-07, 10:55
אמרתי שזה אותו דבר?
אז למה לו לקרוא UD2 אם הוא רוצה אטניקס
P-a-n-1-c
23-06-07, 10:56
אז למה לו לקרוא UD2 אם הוא רוצה אטניקס

כי אטניקס זה חרא
Moshe
23-06-07, 11:24
כי אטניקס זה חרא
חרא זה עניין יחסי.
אם כבר אטניקס קרובה יותר ל PSMF
Bullet
23-06-07, 13:36
כי אטניקס זה חרא
למה זה חרא? חוץ מהקטע של החוסר הגבלה בשומנים... זה דווקא סבבה לבן אדם שלא מתאמן
toxicity
23-06-07, 13:48
למה זה חרא? חוץ מהקטע של החוסר הגבלה בשומנים... זה דווקא סבבה לבן אדם שלא מתאמן
חוץ מהקטע שהרבה אנשים זה מעלה להם תא הכולסטרול ומעלה לחץ דם שום דבר לא חרא..
Bullet
23-06-07, 13:49
חוץ מהקטע שהרבה אנשים זה מעלה להם תא הכולסטרול ומעלה לחץ דם שום דבר לא חרא..
יש לך הוכחות שזה מעלה כולסטרול ול"ד?
Moshe
23-06-07, 13:51
בין תזונה לקוייה להעלאת הלחץ דם יש מסלול ארוך מאוד , אתם קיצוניים מאוד זה לא קורה בין יום ולא בין 3 חודש או כמה שהדיאטה הזו לא תיהיה , זו תקופה הרבה יותר ארוכה של הזנחה ותזונה לא בריאה.
Bullet
23-06-07, 13:53
בין תזונה לקוייה להעלאת הלחץ דם יש מסלול ארוך מאוד , אתם קיצוניים מאוד זה לא קורה בין יום ולא בין 3 חודש או כמה שהדיאטה הזו לא תיהיה , זו תקופה הרבה יותר ארוכה של הזנחה ותזונה לא בריאה.
מה הזנחה? יש הוכחות שחוסר פחממות גורם לעליה בלחץ דם? לעליה בטריגליצרידים ובכולסטרול?
Ilan-V
23-06-07, 13:53
יעקב גבר בוקר טוב מה נישמע? מתי אתה בא ביום ראשון? סליחה שההודעה לא קשורה לפוסט
Bullet
23-06-07, 13:54
יעקב גבר בוקר טוב מה נישמע? מתי אתה בא ביום ראשון? סליחה שההודעה לא קשורה לפוסט
יש לי בגרות במחשבים ואני לא יודע מתי. אני אלך אחרי הבגרות כנראה... תשאיר אייסי ד"א
Ilan-V
23-06-07, 13:55
יש לי בגרות במחשבים ואני לא יודע מתי. אני אלך אחרי הבגרות כנראה... תשאיר אייסי ד"א

חח כן גם לי יש בגרות מחר אבל בלשון 226173