צפה בגרסא המלאה : אחרי אימון
תגידו אתם יכולים להמליץ לי איזה ארוחה ישר אחרי אימון ולא את האבקות כי אני לא רוצה להכניס דברים כימיים לגוף אפילו שזה לא מזיק ולא טונה כי טונה אני אוכל לפני השינה.
תעזרו לי.
אתה אוכל קוטג' ? לדאבוני הוא לא יוצא כך מהעטינים של הפרה.
trx--->sus
22-06-07, 13:52
אתה אוכל קוטג' ? לדאבוני הוא לא יוצא כך מהעטינים של הפרה.
אוי לא אל תתחילו עוד פעם דיון כזה הוא לא רוצה אבקות בעיה שלו (גם אני בלי אבקות)
ולפותח האשכול מה הבעיה לאכול טונה פעמיים ביום אתה יכול גם קוטג' או פסטרמה
אוי לא אל תתחילו עוד פעם דיון כזה הוא לא רוצה אבקות בעיה שלו (גם אני בלי אבקות)
ולפותח האשכול מה הבעיה לאכול טונה פעמיים ביום אתה יכול גם קוטג' או פסטרמה
סבבה אני יכל פסטרמה כי אני אוכל קוטג' בבוקר ובארוחה שנייה בגלל זה
trx--->sus
22-06-07, 17:46
סבבה אני יכל פסטרמה כי אני אוכל קוטג' בבוקר ובארוחה שנייה בגלל זה
אם אתה אוכל פסטרמהה אז הרבה כי אתה צריך 20-30 גרם חלבון אז לא פרוסה אחת
eyalamzleg
22-06-07, 20:56
כמה זה בערך 4-5?
כמה זה בערך 4-5?
תלוי בגודל הפרוסות בין 4-6
eyalamzleg
22-06-07, 22:48
תלוי בגודל הפרוסות בין 4-6
סבבה זה כיף ליטחון את זה:)
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.