שאלה לגבי עבודה על הגלאטיוס מקסימוס

[Coleman]

יש לי שאלה מפגרת לגבי עבודה על הגלאטיוס מקסימוס - האם עבודה על השריר הזה ובכלל על השרירים בתחת תגרום להגדלה שלו? :) :)

[Yoshi-Moto]

מה זאת השאלה הזאת? ברור..

שמע, התחת זה אזור עם הרבה שומן אז השריר לא יכול כל כך לבלוט גם כשאתה חטוב.. אבל כן יש אפשרות.


אני לצערי ראיתי תמונה של תחת של בודיבילדר חטוב חטוב:(

שי מיימון מהפורום שם את זה חתימה שלו פעם :|

[007]

גם אני ראיתי את זה איככ..

[Coleman]

אז אם יש למישו תחת ענקי אז זה יכול להיות פשוט שרירים? :)

[Yoshi-Moto]

כן.
לדוגמא:
http://www.musakickball.com/images/Webmaster_Fat_Ass_01.jpg

[Coleman]

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וברצינות? :)

[Yoshi-Moto]

אני משער שיכול להיווצר מצב של תחת גדול עקב שרירים גדולים...

אבל זה לא אומר שלכל מי שיש תחת גדול זה משרירים.
("אז אם יש למישו תחת ענקי אז זה יכול להיות פשוט שרירים? :)")

[Coleman]

ברור שלא כל מי שיש לו תחת ענקי זה משרירים...אני ינסה לנסח אחרת ויותר טוב-
עבודה על לאנג'ים, סקוואטים, הנפות רגליים אחורה,abductions , curls תגרום להגדלה של התחת משמעותית?? כי אם כן אז למה נותנים את זה למלא בנות? :X

נ.ב- אני יודע שזאת שאלה מטומטמת ברמות :)

[Yoshi-Moto]

חחח אכן שאלה מצחיקה.

שמע, גם לחיצת כתפיים עושה כתפיים ענקיות וכפיפות מרפקים עושים ידיים ענקיות, למה נותנים אותם לבנות? כי בנות לא יראו מזה תוצאות רציניות(אם אלה לא המטרות שלהן)

[Amit]

חחח אכן שאלה מצחיקה.

שמע, גם לחיצת כתפיים עושה כתפיים ענקיות וכפיפות מרפקים עושים ידיים ענקיות, למה נותנים אותם לבנות? כי בנות לא יראו מזה תוצאות רציניות(אם אלה לא המטרות שלהן)
אממ לא אחי סתם תרגילים מבודדים

[Amit]

אני משער שיכול להיווצר מצב של תחת גדול עקב שרירים גדולים...

אבל זה לא אומר שלכל מי שיש תחת גדול זה משרירים.
("אז אם יש למישו תחת ענקי אז זה יכול להיות פשוט שרירים? :)")
:whistle:

[Yoshi-Moto]

:whistle:
לאא הבנתי:mellow: :mellow: :unsure:

[PoweRule]

:whistle::laugh:

[Yoshi-Moto]

ורק איתן הבלונדינית לא הבין:(

[Amit]

:laugh:
אגב זה באמת שריר חח

[Yoshi-Moto]

אגב זה באמת שריר חח
אפשר הסבר?

[gman]

אפשר הסבר?
כנראה שלעמית יש תחת גדול ופאווררול יודע על זה איכשהו...

[Yoshi-Moto]

כנראה שלעמית יש תחת גדול ופאווררול יודע על זה איכשהו...
:00

[- Idan -]

ברור שלא כל מי שיש לו תחת ענקי זה משרירים...אני ינסה לנסח אחרת ויותר טוב-
עבודה על לאנג'ים, סקוואטים, הנפות רגליים אחורה,abductions , curls תגרום להגדלה של התחת משמעותית?? כי אם כן אז למה נותנים את זה למלא בנות? :X
את האמת, נדיר לראות בנות עושות סקוואטים ולאנג'ים (לפחות אצלנו). אבל אני זורק ניחוש שאם בחורה מקבלת תרגילים כאלו, זה כנראה בגלל שהמדריך אידיוט שהוא חושב ש-"סקוואט יחטב את הישבן". למרות שבטווח הארוך, אם בחורה עושה עליה קלה במסה ואז מורידה אחוזי שומן, אז בסופו של דבר יכול מאוד להיות שיהיה לה תחת מוצק כמו שהרבה בנות רוצות. אבל זה עדיין לא אומר שהתרגיל כשלעצמו "יחטב" את הישבן (אני אומר את זה רק כדי שלא יהיו אי הבנות).

וכמובן שתחת גדול יכול להיות תוצאה של צבירת שומן גבוהה באיזור או מסת שריר גבוהה. כך לדוגמא מרימי משקולות אולמיפיים ותראה איזה תחת בבון יש להם (תוצאה של עבודה מרובה על פלג גוף תחתון ועבודה מעטה יחסית על פלג גוף עליון).