התקדמות בייספס!! [ארכיון]

maorstyle

27-06-07, 01:19

תמונה בתחילת הדרך....(סתם לציין כמה שחיף ו0 הייתי)
http://img245.imageshack.us/my.php?image=007oj4.jpg

תמונה לפני חודשיים (היקף יד בין 30-31 לא זוכר בידיוק)
http://img165.imageshack.us/my.php?image=juoot8.jpg

תמונה מעכשיו היקף יד 33
http://img152.imageshack.us/my.php?image=013pr1.jpg

הערות: לא להתיחס לשיעור (אחרי מקלחת)
אחוז שומן 7.9

תגובות ועצות לשיפור התקבלו בכיף=)

Homie

27-06-07, 01:29

אחי אתה חייב להפסיק עם הפרצוף הזה, אתה מסתכל על המצלמה כאילו אתה בא לשלשל!
ואתה גורם לי לרצות לשלשל גם! זהו.

אממ אתה ממש ממש ממש חטוב, תאכל!!!
חוץ מזה נראה יחסית טוב, שוב , אם היית אוכל עוד איזה 500 קלוריות ביום,
היית רואה שינוי הרבה יותר גדול, תוסיף עוד איזה 60-70 גרם פחמימות לתפריט,
לא תעלה יותר מדי בשומן אבל תוכל לשמור על החיטוב פחות או יותר ולעלות ..

maorstyle

27-06-07, 01:32

אחי אתה חייב להפסיק עם הפרצוף הזה, אתה מסתכל על המצלמה כאילו אתה בא לשלשל!
ואתה גורם לי לרצות לשלשל גם! זהו.

אממ אתה ממש ממש ממש חטוב, תאכל!!!
חוץ מזה נראה יחסית טוב, שוב , אם היית אוכל עוד איזה 500 קלוריות ביום,
היית רואה שינוי הרבה יותר גדול, תוסיף עוד איזה 60-70 גרם פחמימות לתפריט,
לא תעלה יותר מדי בשומן אבל תוכל לשמור על החיטוב פחות או יותר ולעלות ..

לא פוטוגני אחי אין מה לעשות

Homie

27-06-07, 01:36

זה בסדר, אני כמעט רוב הזמן צריך לשלשל גם ככה..

maorstyle

27-06-07, 01:38

זה בסדר, אני כמעט רוב הזמן צריך לשלשל גם ככה..

חח סבבה אחי...ותודה על התגובה

Exhibit

27-06-07, 02:33

יפה מאוד. אבל באמת, אתה חטוב מאוד והצורה של היד שלך לא כל כך מחמיאה..
כמו שהומי אמר אתה חייב להתחיל לאכול יותר, ככה לא תצליח להתקדם בהרבה כוח.
בהצלחה!

YOYO

27-06-07, 06:25

אתה חטוב מאוד וזה יפה
אבל אתה חייב מסה, תאכל טוב

בהצלחה !!

Troya

27-06-07, 07:43

חטוב, והיד נראית טוב די דומה ליד של סטס אבל אתה צריך לעלות במאסה

eyalamzleg

27-06-07, 08:08

אחי אתה כלכך רזה
!!
אבל אחלה שיפור!!!

gil-Nissim

27-06-07, 08:22

בתמונה ה-3 רואים שעליתי כמה אחוזי שומן בבטן.
חבל שב-3 חודשים איבדת את כל הקוביות.

שיפור נחמד.

maorstyle

27-06-07, 08:59

בתמונה ה-3 רואים שעליתי כמה אחוזי שומן בבטן.
חבל שב-3 חודשים איבדת את כל הקוביות.

שיפור נחמד.

תודה על התגובה אבל ממש לא איבדתי את הקוביות ולהפך הם רק הישתפרו

PcGunMan

27-06-07, 09:06

יש לך ידים כמו של סטסט פשוט בול!

eyalamzleg

27-06-07, 09:30

אחי מזה התחתון הזה? אני לא מבין אנשים הולכים אם תחתונים זה סיוט! זה כאב ביצים תמידי

DropDead

27-06-07, 09:33

יפה מאוד תמשיך ככה ..
חיטוב בן :):):):)

maorstyle

27-06-07, 09:35

אחי מזה התחתון הזה? אני לא מבין אנשים הולכים אם תחתונים זה סיוט! זה כאב ביצים תמידי

אחי זה בוקסר...

maorstyle

27-06-07, 09:35

יפה מאוד תמשיך ככה ..
חיטוב בן :):):):)

תודה אחי

P-a-n-1-c

27-06-07, 09:51

אחי מזה התחתון הזה? אני לא מבין אנשים הולכים אם תחתונים זה סיוט! זה כאב ביצים תמידי

אתה הולך בלי? מה אתה ערבי?

eyalamzleg

27-06-07, 10:17

אני הולך אם בוקסר גדול אחרת אני מישתגע אני לא מסוגל להרגיש חנוק למטה

StaSus

27-06-07, 11:48

פיי נחמד מאוד השיוני..
וכמו שאמרו פה שזה דומה ליד שלי.. אז אתם לא מעודכנים.. חח....(יש לי פיק עצבני.)חח..
טוב, בהצלחה!

למי שרוצה המחכשה יש לי תמונה מ 11.9.2006 של הבייספס..שם היד קטנה אבל לא בהשוואה לעכשיו..

http://img152.imageshack.us/my.php?image=883086862dqnm5.jpg

slim shady

27-06-07, 11:58

פיי נחמד מאוד השיוני..
וכמו שאמרו פה שזה דומה ליד שלי.. אז אתם לא מעודכנים.. חח....(יש לי פיק עצבני.)חח..
טוב, בהצלחה!

למי שרוצה המחכשה יש לי תמונה מ 11.9.2006 של הבייספס..שם היד קטנה אבל לא בהשוואה לעכשיו..

http://img152.imageshack.us/my.php?image=883086862dqnm5.jpg

נראה לי נולדת עם היקף 45.... :unsure: אני כמעט בטוח בזה....

StaSus

27-06-07, 12:03

נראה לי נולדת עם היקף 45.... :unsure: אני כמעט בטוח בזה....

חחח תודה אחי, עכשיו היד שלי בהרבה יותר גדולה מאשר בתמונה ששמתי..

toxicity

27-06-07, 12:14

יאמר לטובתך שיש לך גנטיקה מצויינת
תתחיל לאכול ולגדול עכשיו רק :)

007

27-06-07, 12:16

מה אומרים לו פה שהוא מאוד חטוב כאילו זה משהו שלילי..!?
הוא חטוב מה אתם רוצים תמשיך ככה הוא עלה יפה ככה ונישאר על אותו אחוז שומן אז למה לו לעלות בשומן?!?!

אחי יפה תמשיך ככה

VoRteX

27-06-07, 12:40

פיי נחמד מאוד השיוני..
וכמו שאמרו פה שזה דומה ליד שלי.. אז אתם לא מעודכנים.. חח....(יש לי פיק עצבני.)חח..
טוב, בהצלחה!

למי שרוצה המחכשה יש לי תמונה מ 11.9.2006 של הבייספס..שם היד קטנה אבל לא בהשוואה לעכשיו..

http://img152.imageshack.us/my.php?image=883086862dqnm5.jpg

סינתול עצבני
:boxing:

maorstyle

27-06-07, 13:04

מה אומרים לו פה שהוא מאוד חטוב כאילו זה משהו שלילי..!?
הוא חטוב מה אתם רוצים תמשיך ככה הוא עלה יפה ככה ונישאר על אותו אחוז שומן אז למה לו לעלות בשומן?!?!

אחי יפה תמשיך ככה

סבבה תודה אחי

maorstyle

27-06-07, 13:05

פיי נחמד מאוד השיוני..
וכמו שאמרו פה שזה דומה ליד שלי.. אז אתם לא מעודכנים.. חח....(יש לי פיק עצבני.)חח..
טוב, בהצלחה!

למי שרוצה המחכשה יש לי תמונה מ 11.9.2006 של הבייספס..שם היד קטנה אבל לא בהשוואה לעכשיו..

http://img152.imageshack.us/my.php?image=883086862dqnm5.jpg

תודה אחי

shay

27-06-07, 13:40

אחי אתה חייב להפסיק עם הפרצוף הזה, אתה מסתכל על המצלמה כאילו אתה בא לשלשל!
ואתה גורם לי לרצות לשלשל גם! זהו.

אממ אתה ממש ממש ממש חטוב, תאכל!!!
חוץ מזה נראה יחסית טוב, שוב , אם היית אוכל עוד איזה 500 קלוריות ביום,
היית רואה שינוי הרבה יותר גדול, תוסיף עוד איזה 60-70 גרם פחמימות לתפריט,
לא תעלה יותר מדי בשומן אבל תוכל לשמור על החיטוב פחות או יותר ולעלות ..

לא מבין מה רע בפרצוף שהוא עושה זה לא שאתה עושה פרצוף יותר יפה.

רואים שיפור ותמשיך ככה.

maorstyle

27-06-07, 13:50

לא מבין מה רע בפרצוף שהוא עושה זה לא שאתה עושה פרצוף יותר יפה.

רואים שיפור ותמשיך ככה.

סבבה תודה אחי...

Troya

27-06-07, 14:09

חחח תודה אחי, עכשיו היד שלי בהרבה יותר גדולה מאשר בתמונה ששמתי..
אז תעלה תמונות :sbb4:

StaSus

27-06-07, 14:22

אז תעלה תמונות :sbb4:

עוד לא, בסוף החיטוב..

maorstyle

27-06-07, 14:53

עוד לא, בסוף החיטוב..

אחי בן כמה אתה?...ויאנו כמה שנים אתה מתאמן?

Darious

27-06-07, 14:54

חטוב מאוד, והשינוי בין התמונה הראשונה לאחרונה באמת גדול רק תעלה מאסה. בהצלחה בהמשך

StaSus

27-06-07, 15:12

אחי בן כמה אתה?...ויאנו כמה שנים אתה מתאמן?

בן 15 מתאמן שנה וחצי..

maorstyle

27-06-07, 15:22

בן 15 מתאמן שנה וחצי..
מה רק 15 פששש חזק ביותר אחי....ומה ההיקף?

slim shady

27-06-07, 15:22

בן 15 מתאמן שנה וחצי..

לפותח הפוסט אל תקח את סטס בתור דוגמא הוא חתיכת מגודל (עם חתיכת גידול על היד שהוא מכנה אותה ביספס) עם גנטיקה של קרנף יערות... :unsure:

maorstyle

27-06-07, 15:32

לפותח הפוסט אל תקח את סטס בתור דוגמא הוא חתיכת מגודל (עם חתיכת גידול על היד שהוא מכנה אותה ביספס) עם גנטיקה של קרנף יערות... :unsure:

חח הבנתי אותך אחי...

סהר!

27-06-07, 15:43

התקדמות ממש יפה.
כל הכבוד גבר יפה מאוד!

StaSus

27-06-07, 15:45

מה רק 15 פששש חזק ביותר אחי....ומה ההיקף?

אני בחיטוב עכשיו אבל עדיין 43.. אבל בתמונה ששמתי לא היה שם 43 , היה שם פחות..

StaSus

27-06-07, 15:46

לפותח הפוסט אל תקח את סטס בתור דוגמא הוא חתיכת מגודל (עם חתיכת גידול על היד שהוא מכנה אותה ביספס) עם גנטיקה של קרנף יערות... :unsure:

חח תודה גבר!

maorstyle

27-06-07, 15:47

אני בחיטוב עכשיו אבל עדיין 43.. אבל בתמונה ששמתי לא היה שם 43 , היה שם פחות..

אכזר ביותר אחי בן15 אם היקף 43 =0

StaSus

27-06-07, 15:51

אכזר ביותר אחי בן15 אם היקף 43 =0

:):):):) כן אה...
תודה!

DBD

27-06-07, 19:08

חטוב ממש

maorstyle

27-06-07, 19:33

חטוב ממש

תודה אחי....עכשיו זה מתאים לי לא בא לי לעשות עליה במסה כרגע

ShaI^MymoN

27-06-07, 19:36

למה אתם מדברים שטויות ..?
יש שיפור ניכרר מאוד האחוז שומן נמוך זה נכון אבל זה נראה שיש לך יד הרבה יותר גדולה מאשר 33
אחלה בייספ אהבתי :]

eranabras

27-06-07, 19:38

כמה זמן מתאמן?? לוקח משהו?? או רק ארוחות סדירות..

אחלה חיטוב..תן אותה בשיזוף זה יראה את הקימורים שלך יותר טוב

maorstyle

27-06-07, 19:54

למה אתם מדברים שטויות ..?
יש שיפור ניכרר מאוד האחוז שומן נמוך זה נכון אבל זה נראה שיש לך יד הרבה יותר גדולה מאשר 33
אחלה בייספ אהבתי :]

ואללה אחי תודה על הפרגון
באמת תודה...שעובדים בשביל להשיג מטרה ומישהו אומר לך כזה פרגון ואתה בכלל לא מכיר אותו זה שווה הכל

maorstyle

27-06-07, 19:55

כמה זמן מתאמן?? לוקח משהו?? או רק ארוחות סדירות..

אחלה חיטוב..תן אותה בשיזוף זה יראה את הקימורים שלך יותר טוב

מתאמן כימעט שנה בין 9 ל 10 חודשים יותר נכון ....
לוקח רק חלבון אחרי אימון ואוכל בריא ולא את כל הזבל הזה...

ShaI^MymoN

27-06-07, 19:56

יפה מאוד אחי כל הכבוד :]

אליאב קרייסלר

27-06-07, 21:21

לא רואה שיפור מצטער ,
בתמונה הראשונה עמדת עם יד מתוחה
בתמונה השלישית עם יד מכווצת איך אפשר להגיב ולראות ככה?
ממה שרואים לא עלית הרבה בהצלחה בהמשך

אליאב קרייסלר

27-06-07, 21:22

מתאמן כימעט שנה בין 9 ל 10 חודשים יותר נכון ....
לוקח רק חלבון אחרי אימון ואוכל בריא ולא את כל הזבל הזה...

חחח ''הזבל הזה'' ...?
תפרט

eranabras

27-06-07, 21:27

האמת שרואים שהוא התרחב טיפה..אבל זה נראה שאתה עובד רק על היד..... חח

yonip

27-06-07, 21:49

פיי נחמד מאוד השיוני..
וכמו שאמרו פה שזה דומה ליד שלי.. אז אתם לא מעודכנים.. חח....(יש לי פיק עצבני.)חח..
טוב, בהצלחה!

למי שרוצה המחכשה יש לי תמונה מ 11.9.2006 של הבייספס..שם היד קטנה אבל לא בהשוואה לעכשיו..

http://img152.imageshack.us/my.php?image=883086862dqnm5.jpg

אתה צוחק!?!?
מזה היד הזאת!?!?
משהו פה מוזר !! בואנה אחי זה לא אנושי

יוסי החטוב

28-06-07, 10:39

יד סוסה ביותר!!!

יוסי החטוב

28-06-07, 10:40

כמה זמן לקח לך?

StaSus

28-06-07, 11:57

אתה צוחק!?!?
מזה היד הזאת!?!?
משהו פה מוזר !! בואנה אחי זה לא אנושי

חחח כן אה..

maorstyle

28-06-07, 14:00

כמה זמן לקח לך?

השינוי שיש בתמונות לקח בסביבות ה8 חודשים