מה זה סקוואט!?!!?! [ארכיון]

gazal3291

27-06-07, 17:46

מה זה הדבר הזה ואיך אפשר להבין את כל המונחים האלו שכבתם באימונים?

ואן דאם

27-06-07, 18:10

תקרא מאמרים באתר...
זה סקוואט :
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBFullSquat.html
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SMSquat.html