שלום אני צריך עזרה בקשר לדיאטה +ספורט

[shmulik166]

אם מישהו יכול להכין לי תפריט יומי שהוא לא משמין אני יודה לו מאוד זה אמור להיות לבת והיא צריכה לאכול 1200 קלוריות ביום מינימום.. אז אם מישהו יכול לעשות בשבילי תפריט מה לאכול וכמה ללכת לרוץ וכל סוגי הספורט למינהם אני יודה לו מאוד..

[gil-Nissim]

תיקרא מאמרים.
אף אחד לא יכין לך תפריט.

[shmulik166]

תיקרא מאמרים.
אף אחד לא יכין לך תפריט.
לא מצאתי מאמר אתה יכול להביא לי קישור לאחד אחי?

[Amit]

תיקרא מאמרים.
אף אחד לא יכין לך תפריט.
למה לבאס אנשים אני בדעה שיש פה אנשים טובים שיכינו לו

[Bullet]

אם מישהו יכול להכין לי תפריט יומי שהוא לא משמין אני יודה לו מאוד זה אמור להיות לבת והיא צריכה לאכול 1200 קלוריות ביום מינימום.. אז אם מישהו יכול לעשות בשבילי תפריט מה לאכול וכמה ללכת לרוץ וכל סוגי הספורט למינהם אני יודה לו מאוד..
1) למה שזה יהיה 1200 קלוריות מינימום?
2) מה ז"א שהוא לא משמין? הכוונה להרזיה?
3) תשלם לי 100 ש"ח אני מביא לך תפריט!

[Kachok]

אני מוכן להביא לו תפריט ב 80 ש"ח , מה אתה עושק אותו?

[Bullet]

אני מוכן להביא לו תפריט ב 80 ש"ח , מה אתה עושק אותו?
מי צריך תפריט ממך אתה מאבד את כל השריר שלך בחיטוב