מתיחות

[ran_z]

שלום,
אני צריך בבקשה אתר/ים שבהם הדגמות טובות למתיחות לשרירי הגוף, באמצעות תמונה/סרטון, המתיחות בexrx לא מספקות אותי אז לא לתת לינק לזה בבקשה.
אני יוצא עכשיו אני אחזור רק בלילה, אז תודה מראש לעוזרים.

[Logout]

שלום,
אני צריך בבקשה אתר/ים שבהם הדגמות טובות למתיחות לשרירי הגוף, באמצעות תמונה/סרטון, המתיחות בexrx לא מספקות אותי אז לא לתת לינק לזה בבקשה.
אני יוצא עכשיו אני אחזור רק בלילה, אז תודה מראש לעוזרים.
חח בולל באתי לפתוח פוסט כזהXD...טוב אז אני פשוט יצטרף לשאלה..:jockey:

[Logout]

מקפיץ....בחייאת שמישהו יענה...

[ttestt]

תן תאתר של exrx שיצא לך..

[zidan]

ביקשתם אתרים,אבל קחו ספר שלא ניראה לי שתמצאו משהו יותר מקיף ממנו..

Bob Anderson - Stretching



http://img.shopping.com/cctool/PrdImg/images/pr/177X150/00/77/4f/b8/9a/2001713306.JPG


http://rapidshare.com/files/18676723...Stretching.pdf (http://rapidshare.com/files/18676723/Bob_20Anderson_20-_20Stretching.pdf)

[Logout]

:blush: ביקשתם אתרים,אבל קחו ספר שלא ניראה לי שתמצאו משהו יותר מקיף ממנו..

Bob Anderson - Stretching



http://img.shopping.com/cctool/PrdImg/images/pr/177X150/00/77/4f/b8/9a/2001713306.JPG


http://rapidshare.com/files/18676723...Stretching.pdf (http://rapidshare.com/files/18676723/Bob_20Anderson_20-_20Stretching.pdf)
תודה זידן...מת עליך...XD מונטין...

[tbm]

לא נראה לי שיש כאן משהו חדש אבל נסו את אלה: http://www.netfit.co.uk/stretching.htm
http://homegarden.expertvillage.com/interviews/stretching.htm
http://www.med.umich.edu/mfit/employee/stretch.htm
http://www.physiotherapist.co.il/exercises/stretching_exercises.htm

חוץ מאלה לא מצאתי משהו יותר טוב...

[Logout]

לא נראה לי שיש כאן משהו חדש אבל נסו את אלה: http://www.netfit.co.uk/stretching.htm
http://homegarden.expertvillage.com/interviews/stretching.htm
http://www.med.umich.edu/mfit/employee/stretch.htm
http://www.physiotherapist.co.il/exercises/stretching_exercises.htm

חוץ מאלה לא מצאתי משהו יותר טוב...
תודה אחי!:jockey: