tomerA
04-07-07, 21:04
קראתי את המאמר של Idan ועד עכשיו עבדתי על חזה בפרמידות וגם בסקוואט
בדרךכלל שאני עושה פרמידה בסוף האימון אני מרגיש שעבדתי ממש חזק
האם כדי להמשיך ככה או לעבוד למשקלים קבועים?
בדרךכלל שאני עושה פרמידה בסוף האימון אני מרגיש שעבדתי ממש חזק
האם כדי להמשיך ככה או לעבוד למשקלים קבועים?