תרגילים שמסוכן לבצע?

[Bullet]

שלום. נתקלתי בכתבה הזאת, הייתי רוצה לדעת את דעתכם, במיוחד בקשר לסעיף 4,
לא לעשות דדליפט על ספסל/מדרגה כי אם יורדים למטה יותר מדי הגב מתעקם.
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/betteru26.htm

[igorek]

לדעתי זה תלוי בגמישות של הבנאדם שמבצע את בתרגיל.
רוב האנשים לא יכולים לשמור על גב מוקשת גם בלי המדרגה אבל יש אנשים שיכולים להקשית את הגב גם עם ספסל.