צפה בגרסא המלאה : Fbw רק למתחילים?
התוכנית Fbw זה רק למתחילים?
roy makaay
10-07-07, 22:18
יש מאמר כלשהו על Fbw?
מצטרף לשאלה
יש מאמר טוב לגבי fbw שלא מתאים רק למתחילים ?
כיצד לבנות תוכנית יעילה לכל הגוף?
יונתן מהמעלית
10-07-07, 23:55
חפש 5x5
Hst
Hit
אלו Fbw
http://www.tapuz.co.il/blog/UserBlog.asp?folderName=Katriss&EntryId=617250&passok=yes
יש שם קצת הזכר
Fbw מבוסס על תרגילים מורכבים בעיקר.
כלומר, מתח, בנץ' פרס, סקוואט...
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.