[ביצוע תרגילים] [ארכיון]

DanD

13-07-07, 02:19

טוב תשמעו אני עובד בתוכנית AB מתקדם
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=321&CategoryID=205&Page=1
מישהו יכול להביא לי את האימציות של ביצוע תרגילים אבל לכל התרגילים כי אני רוצה לוודא שאני מבצע בצורה הכי נכונה שאפשר
תודה

SpitFire

13-07-07, 07:46

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
תבחר שריר ושמה יש לך את כל התרגילים :)