Hardcore 1
24-10-06, 10:54
אמממ שלום
יש לי בעיה כאשר אני מאמן חזה עליון מאוד כואבת לי הכתף ואני לא יכול להרים שום דבר אבל זה קורה רק בחזה עליו ואני לא יכול להרים משקל בחזה 180 מעלות הכל בסדר שתבינו פשוט
בחזה 180 מעלות אני מתאמן עם 90 95 קילו בלי שום בעיה
ובחזה עליון אני מרים 40 קילו בקושי וכואבת ישר הכץף ואני נהיה מתוסכל מה לעשות??
יש לי בעיה כאשר אני מאמן חזה עליון מאוד כואבת לי הכתף ואני לא יכול להרים שום דבר אבל זה קורה רק בחזה עליו ואני לא יכול להרים משקל בחזה 180 מעלות הכל בסדר שתבינו פשוט
בחזה 180 מעלות אני מתאמן עם 90 95 קילו בלי שום בעיה
ובחזה עליון אני מרים 40 קילו בקושי וכואבת ישר הכץף ואני נהיה מתוסכל מה לעשות??