לחבר'ה שמעשנים (אם יש כאלה פה)-אשכול רציני קצת.

[Mr.Bazooka]

לחבר'ה שמעשנים פה איך אתם מסתדרים עם עישון?
זה מונע ממכם להתאמן לפעמים?
הרגשתם קצת ירידה במוטיבציה?נהייתם יותר עצלנים?
האם הכושר שלכם ירד?

תשמעו את הסיפור שלי:
עד לפני שנה הייתי ממש מורעל בכל הקטע של האימונים כל הזמן התאמנתי..לבד בבית ממש הייתי מורעל ונראיתי טוב אפילו...מאוד טוב.כל הקטע של העישון חזר אליי משום מה וממש הפכתי להיות
סמרטוט כל היום מעשן ושכחתי כבר מאימונים ולא חושב עליהם יותר כבר שנה שאני לא מתאמן רציני בעקבות טיפול שעברתי
שאסר עליי להתאמן והכימצחיק שהייתי אמו רלהירשם למכון עוד לפני ועכשיו אפילו חברים שלי התחילו להתאמן ואני מת לחזור ולשמש דוגמא אבל כל פעם שאני אומר יאללה אני חוזר וזה אני מתאמן יומיים ומפסיק.
ואז חוזר לעשן כל היום אני מעשן מהנרגילה שלי אם זה בחוץ ואם זה בבית ולא יודע אני מרגיש פדלאה.
המאסה שהייתה לי ירדה ואני יודע אני מכיר תגוף שלי אני יחזור לעצמי תוך חודש חודשיים זה לא סיפור כזה רציני אבל עדיין אין לי מספיק מוטיבצייה כדי לחזור.
אני ממש לא מרוצה מהמצב הזה כמובן אני הבאתי את זה על עצמי אבל אני נהנה מידי פעם לעשן ואני רוצה גם לחזור להתאמן ולהיות בכושר מה עושים?
תעזרו לי לצאת מהמצב שאני נמצא בו כרגע יאללה עוד מעט אני יורד לאילת בערך ב7 או ב13 לאוגוסט אני רוצה לחזור להתאמן חזק ולקרוע את עצמי עד אז.
תעזרו ליייי :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie:

[Meir787]

אני לא מבין, מה אתה מצפה שיגידו לך ? אתה יודע את הפתרון למצב הזה, זה שאתה לא רוצה להשתמש בו זה כבר בעיה אחרת לגמרי..

[Mr.Bazooka]

לא רוצה לחיות באשליות אניידוע שאם אני ידבר על זה כל הזמן זה לא יעזור.
אניר וצה לדעת אם יש פה עוד כאלה שהם באותה בעייה כמו שלי או כאלה שעברו את זה
סתם ככה אני לא יכול לחזור להתאמן לא יודע אני צריך משהו שיידחף אותי ייתן לי מוטיבציה :<

[flikeron]

לכל המעשנים קחו תיראו ותפנימו

http://bidur.finder.co.il/online/news/4870.html

[DropDead]

מה כבר אנחנו יכולים לעשות ?
תראה תמונה שלך בזמן שהיית מתאמן תראה את עצמך עכשיו בראי, זרוק תנרגילה מהחלון
ולך להתאמן

[עוז20]

מצטער להגיד לך יש לך חרא של משמעת

[ShaySE]

מצטער להגיד לך יש לך חרא של משמעת

אתה צודק ב 100%...

בזוקה, הכל עניין של משמעת! חד וחלק!!!

יש איזה קטע שאומר:
עם קצת רצון וקצת יכולת גם פיל יכול לזיין תרנגולת
עם קצת רצון וקצת תרגול פיל יכול לזיין את כל הלול
עם קצת רצון וקצת טיפות חשק הפיל יזיין גם את כל המשק
עם הרבה טיפות חשק ובולבול גיבור, הפיל ידפוק גם את כל האזור

ומכאן, שעם קצת רצון וקצת יכולת, תוכל להגיע לכל מה שאתה רוצה בחיים, הכל תלוי במשמעת העצמית שלך, בראש שלך!!! :blush: :blush:

[Homie]

הדבר היחידי שאפשר לעשות זה חוקן, אבל לא בטוח שתהנה,
יעזור זה בטוח, כי אתה לא תרצה שיעשו לך עוד אחד אם תמשיך לא להתאמן.

[The Iron Man]

שמע אחי כמעט לכל אחד יש א הנפילות במוטיבציה אבל צריך לדעת להחזיק את עצמך קצר לבכל זאת ללכת להתאמן.
אתה צריך תמיד לדעת לדחוף את עצמך בעזרת כל מיני דברים
תחשוב על הכוסיות באילת ותגיד לעצמך שאתה חייב להיראות טוב עד שאתה נוסע.

[shay]

הפתרון זה חשבון נפש עם עצמך....קח לך זמן למחשבה

[aaSH]

הגדולה של האדם היא להתעלות על דברים קשים כמו דבר כזה אחי כך לך זמן מחשבה תחשוב טוב טוב מה יותר חשוב לך למרות שזה ברור וצא מכל המצב המעפן הזה

[goldBEN]

אתה לא מעשן כי קשה באימונים או כי אתה לא יכול להפסיק אפילו לשעה של האימון?

[Mr.Bazooka]

תודה לכל אלה שאנו נכון זה קצת מעליב ופוגע מה שאתם אומרים אבל הבאתי את זה על עצמי ואני מודה שנתתם יחס רציני פה.

סתם הזנחתי את עצמי אני מקווהל חזור בקרוב למרות שזה קצת קשה..
אני נורא מתגעגע למסגרת של האימונים..
יש פה משיהו שמעשן ומשלב את זה עם האימונים?

עכשיו שאני חחושב עלז ה זה סתם דבר מעפןן זה כולה נרגילהו נרגלה לא ממכרת אפילו זה סתם תירוץ לשבת כל היום לעשן ולא להתאמן..
מקווה להפציץ כמו גדול.

רק צריך משהו שיתן לך קצת מוטיבצייה יש למישהו מאמרי מוטיבציה או משהו?

[xtream101]

גם אני מעשן נרגילה ומתאמן...פשוט אני מעשן רק עם חברים ככה שיושבים איפשהו ולא יותר

[ROSH KILLER]

אני גם מעשן ואפילו די הרבה אבל סיגריות נרגילה פעם לה.....
וזה משתלב לי סבבה זה לא דופק לי אני גם לא מעשן שעה וחצי שעתיים לפני אימון
וגם איזה שעה וחצי שעתיים אחרי אימון ואן לי שום בעיה:wiggle:

[gman]

אני חושב שהעישון זאת לא הבעיה, אלא חוסר המוטיבציה...תקרא את המאמר על מוטיבציה באתר...תחשוב למה התחלת להתאמן בכלל...