אמיגוס שאלה... [ארכיון]

elad1987

24-10-06, 23:06

אני יודע שזאת שאלת נובבבבב אחושרמוטה, חח אבל אני מתבלבל חבל על הזמן ומשגעים אותי אנשים במכון...:wiggle:

יש תרגיל שאני יושב מניח את הזרועות על ספה, וביד מוט w (עכשיו זה לא ספה 45 מע' כמו ברוב המכונים) שהזרועות על הספה הן כמעט 90 מע' כלומר הזרועות כאילו ממש כמו שאני עושה את התרגיל בעמידה.

זה בייספס או ברכיא'??? (ברור ששניהם עובדים הכוונה מי ה"ראשי"?)

סעמק שיגעו אותי היום אנשים במכון.... תודה מראש!

Antonator1

25-10-06, 06:49

אני יודע שזאת שאלת נובבבבב אחושרמוטה, חח אבל אני מתבלבל חבל על הזמן ומשגעים אותי אנשים במכון...:wiggle:

יש תרגיל שאני יושב מניח את הזרועות על ספה, וביד מוט w (עכשיו זה לא ספה 45 מע' כמו ברוב המכונים) שהזרועות על הספה הן כמעט 90 מע' כלומר הזרועות כאילו ממש כמו שאני עושה את התרגיל בעמידה.

זה בייספס או ברכיא'??? (ברור ששניהם עובדים הכוונה מי ה"ראשי"?)

סעמק שיגעו אותי היום אנשים במכון.... תודה מראש!
הבייספס בטוח מעורב פה.

Amit

25-10-06, 09:04

אתה לא יכול להפריד בין הבייספס לברכיאליס.. הם שרירים מסייעים זה עובד על שניהם

elad1987

25-10-06, 12:10

נו באמת...תקראו את כל השאלה....
זה בייספס או ברכיא'??? (ברור ששניהם עובדים הכוונה מי ה"ראשי"?)

ATP

25-10-06, 12:18

לשאלתך .. אם כפות היידים שלך אוחזות במוט במצב של סופינציה תמיד בייספס יהיה השריר הראשי בעבודה של היד הקדמית. כאשר כפות הידיים יהיו במיד פוזישן (האגודל כלפי התקרה) בריכיאליס יהיה השריר הראשי ובייספס מסייע .. ואל תתן שיבלבלו לך את השכל שם..

Leo

25-10-06, 15:33

ברגיליאס מעורב בהתכווצויות איטיות יותר כשהאצבעות מופנות לצד או למטה
ביספס מעורב יותר בהתכווצויות מהירות עם כף היד למעלה
אבל שניהם תמיד עובדים ביחד השאלה עד כמה

elad1987

26-10-06, 18:55

לשאלתך .. אם כפות היידים שלך אוחזות במוט במצב של סופינציה תמיד בייספס יהיה השריר הראשי בעבודה של היד הקדמית. כאשר כפות הידיים יהיו במיד פוזישן (האגודל כלפי התקרה) בריכיאליס יהיה השריר הראשי ובייספס מסייע .. ואל תתן שיבלבלו לך את השכל שם..
תשובה לעניין תודה גבר!!!
ותודה גם לכל השאר