רעיון ענק לפורום אימונים כוצבפה שכולם יראו.. [ארכיון]

Mr.Bazooka

23-07-07, 22:13

יש לי פתרון מעולה לכל החדשים שפותחים שם דיון ואומרים תבנו לי תוכנית תעזרו לי בזה ובזה.

אני מעדיף שיהיה אשכול מסודר..

שבוא יהיו רשומות 2 תוכניות אימון לכל תקופת מתאמן ז"א

למתחיל שיהיו 2 אימונים

למתקדם 2 תוכניות אימון

ולוותיק 2 תוכניות אימון.

ככה שכל פעם שישאלו אפשר ישר להעתיק משם תוכניות אימון או להעתיק ולשפר אותלם.

הרעיון עדיין לא מלוטש אבל בכללי איך הרעיון ובלי תגובות מעליבות או מפגרות
רק מנסה לעלות את הרמה.

נ.ב
בעקבות כל המוטיבציה שניתנה על ידכם התחלתי לחזור להתאמן אני מתאמן עם משקלים של שחיף אבל אני מאמין שעוד כמה זמן אני יחזור לעצמי :sbb4:
אז החלטתי גם לזחור לאימונים וגם לעזור לחדשים :flowers:

Ilan-V

23-07-07, 22:15

בנוגע לרעיון חח לא ממש יודע אם הוא טוב או לא לכן לא ידבר אליו אבלל אני מגיב פה כדי לאחל לך בהצלחה עם חזירתך לאימונים =))) בהצלחה גבר חח

Bullet

23-07-07, 22:15

רעיון מצויין בזוקה!
למתחיל יהיה אימון Fbw
למתקדם יהיה Ab פעמיים בשבוע
לוותיק יהיה Abc פעמיים בשבוע
למקצוען יהיה Abcd פעם אחת בשבוע
למתחרה יהיה Abcdefgh!!!

ShaySE

23-07-07, 22:16

יש לי פתרון מעולה לכל החדשים שפותחים שם דיון ואומרים תבנו לי תוכנית תעזרו לי בזה ובזה.

אני מעדיף שיהיה אשכול מסודר..

שבוא יהיו רשומות 2 תוכניות אימון לכל תקופת מתאמן ז"א

למתחיל שיהיו 2 אימונים

למתקדם 2 תוכניות אימון

ולוותיק 2 תוכניות אימון.

ככה שכל פעם שישאלו אפשר ישר להעתיק משם תוכניות אימון או להעתיק ולשפר אותלם.

הרעיון עדיין לא מלוטש אבל בכללי איך הרעיון ובלי תגובות מעליבות או מפגרות
רק מנסה לעלות את הרמה.

נ.ב
בעקבות כל המוטיבציה שניתנה על ידכם התחלתי לחזור להתאמן אני מתאמן עם משקלים של שחיף אבל אני מאמין שעוד כמה זמן אני יחזור לעצמי :sbb4:
אז החלטתי גם לזחור לאימונים וגם לעזור לחדשים :flowers:

הרעיון נחמד, הלוואי והיו עושים אותו אבל לא מוכנים להשקיע אף אחד....

בכל מקרה, בהצלחה אחינו בחזרתך לכושר....:wub1:

Mr.Bazooka

23-07-07, 22:18

רעיון מצויין בזוקה!
למתחיל יהיה אימון Fbw
למתקדם יהיה Ab פעמיים בשבוע
לוותיק יהיה Abc פעמיים בשבוע
למקצוען יהיה Abcd פעם אחת בשבוע
למתחרה יהיה Abcdefgh!!!

חח אני מקווה שלקחת את זה באמת וביתר רצינות ולא בציניות

Mr.Bazooka

23-07-07, 22:18

בנוגע לרעיון חח לא ממש יודע אם הוא טוב או לא לכן לא ידבר אליו אבלל אני מגיב פה כדי לאחל לך בהצלחה עם חזירתך לאימונים =))) בהצלחה גבר חח

תודה אחי :flowers:

סוליקו

23-07-07, 22:27

אחלה של רעיון אח שלי ...זה יעשה פה הרבה סדר

P-a-n-1-c

23-07-07, 22:32

רעיון המאה אחי, רק חבל שישראלבודי כבר עשו את זה..

Mr.Bazooka

23-07-07, 23:00

עשו את זה בצורה לא טובה
בגלל זה אנשים מבקשים תוכניולת אימונים...
ותפסיק כבר עם השליליות שלך או עם ההתנשאות שלך מעניין לי תתחת שאתה חבר Vip אולי
בגלל זה אתה מתנשא על משתמשדים רגיליםן כמוני.

ממשלא באת לי בטוב עכשיו בעצם בחיים לא באת לי בטוב פשוט לא דיברת אליי

ShaySE

23-07-07, 23:02

עשו את זה בצורה לא טובה
בגלל זה אנשים מבקשים תוכניולת אימונים...
ותפסיק כבר עם השליליות שלך או עם ההתנשאות שלך מעניין לי תתחת שאתה חבר Vip אולי
בגלל זה אתה מתנשא על משתמשדים רגיליםן כמוני.

ממשלא באת לי בטוב עכשיו בעצם בחיים לא באת לי בטוב פשוט לא דיברת אליי

אחי תירגע...

אתם סתם עצבני, PANIC לא עשה לך כלום.. תירגע :blush: :blush:

הכל יהיה בסדר בעזרת השם :unsure:

Troya

23-07-07, 23:05

תקן אותי אם אני טועה אבל זה בדיוק מה שיש באתר של ישראלבודי איפה שהתוכניות אימונים
עריכה: פאניק כבר אמר...

AmitMa

24-07-07, 00:10

כפרות עליכם.. די לריב
חבל, זה שטויות באמת.

F][_aMe

24-07-07, 01:31

רעיון המאה אחי, רק חבל שישראלבודי כבר עשו את זה..

ראסמי, יש את זה כבר באתר. :closedeyes:

Yoshi-Moto

24-07-07, 01:38

בזוקה, אם אתה צריך עזרה במשהו ב"החייאת הפורום", רק תגיד לי.. אני פה לשירותכם:]
את הכיוון הזה פחות אהבתי, אבל אפשר לשפר את הפוסט שלי לגבי השאלות הנפוצות ביותר.. או משהו בסגנון..

לא אני לא רוצה מוניטין ולא Vip, שניהם לא יעזרו לי בכלום חח זה פשוט נשמע כאילו אני מתחנף..

F][_aMe

24-07-07, 11:46

בזוקה, אם אתה צריך עזרה במשהו ב"החייאת הפורום", רק תגיד לי.. אני פה לשירותכם:]
את הכיוון הזה פחות אהבתי, אבל אפשר לשפר את הפוסט שלי לגבי השאלות הנפוצות ביותר.. או משהו בסגנון..

לא אני לא רוצה מוניטין ולא Vip, שניהם לא יעזרו לי בכלום חח זה פשוט נשמע כאילו אני מתחנף..

גם אני משתתף להצעה שלך ומציע את עזרתי למי שצריך. לנוכח הזמן הפנוי שיש, והרצון למצוא ולעשות משהו שיעביר לי את הזמן בין הארוחות.

אליאב קרייסלר

24-07-07, 11:50

רעיון מצויין בזוקה!
למתחיל יהיה אימון Fbw
למתקדם יהיה Ab פעמיים בשבוע
לוותיק יהיה Abc פעמיים בשבוע
למקצוען יהיה Abcd פעם אחת בשבוע
למתחרה יהיה Abcdefgh!!!

חחחחחחחחחחחחחח אתה תהרוג אותי עם היציאות האלה...
אני מתנדב להביא את התוכנית אימונים למקצוען זה הכי מעניין

Yoshi-Moto

24-07-07, 11:51

יאללה, מאיפה מתחילים?
תנו רעיונות...
אני עכשיו מצאתי כמה מאמרים שאני הולך לתרגם בקרוב...
עם טיפים לתחילים..

מה דעתכם לשכלל את ה"אשכול למתחילים" שפתחתי פעם?
נוסיף עוד שאלות נפוצות וננעץ אותו ואז לא ישאלו שאלות פשוטות שוב...

slim shady

24-07-07, 11:58

יאללה, מאיפה מתחילים?
תנו רעיונות...
אני עכשיו מצאתי כמה מאמרים שאני הולך לתרגם בקרוב...
עם טיפים לתחילים..

מה דעתכם לשכלל את ה"אשכול למתחילים" שפתחתי פעם?
נוסיף עוד שאלות נפוצות וננעץ אותו ואז לא ישאלו שאלות פשוטות שוב...

אני בעד...
אם אתה רוצה שלח לי לינק למאמר שאתה רוצה שאני יתרגם אז בכיף.. :jockey:

Yoshi-Moto

24-07-07, 12:01

הפורום חוזר לחיים :]

עוד לא קראתי את המאמר אבל רשום 12 טיפים למתחיל...
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=984952&cr=bodybuilding
קח אם אתה רואה שהוא שווה את זה אז תתרגם, אני אתרגם כבר אחד אחר.. על פוש ופול..

ומתישהו כבר נוסיף לפוסט של "אשכול מתחילים"

F][_aMe

24-07-07, 12:03

הפורום חוזר לחיים :]

עוד לא קראתי את המאמר אבל רשום 12 טיפים למתחיל...
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=984952&cr=bodybuilding
קח אם אתה רואה שהוא שווה את זה אז תתרגם, אני אתרגם כבר אחד אחר.. על פוש ופול..

ומתישהו כבר נוסיף לפוסט של "אשכול מתחילים"

אם תמצא עוד מאמרים שדרושים תרגום אתה מוזמן לפנות אליי, האנגלית שלי לא רעה. :flowers:

slim shady

24-07-07, 12:07

הפורום חוזר לחיים :]

עוד לא קראתי את המאמר אבל רשום 12 טיפים למתחיל...
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=984952&cr=bodybuilding
קח אם אתה רואה שהוא שווה את זה אז תתרגם, אני אתרגם כבר אחד אחר.. על פוש ופול..

ומתישהו כבר נוסיף לפוסט של "אשכול מתחילים"

אין בעיה... יקח קצת זמן כי אני דיי עמוס כרגע (מחוץ לפורום אני מתכוון) אבל יהיה.. :flowers:

Yoshi-Moto

24-07-07, 12:08

[_aMe']אם תמצא עוד מאמרים שדרושים תרגום אתה מוזמן לפנות אליי, האנגלית שלי לא רעה. :flowers:
רק תבחר, המא ני מחליט איזה לתרגם?
http://www.t-nation.com/archives.do?y=2007&s=bodybuilding&c=-1
יש פה מלא.. מה שתפס אותךף ועניין אותך ואתה חושב שהוא יכול לעניין את הפורום, תתרגם.

כל הכבוד אנשים. :wiggle: