צפה בגרסא המלאה : תביאו לתמונה של פלייס ? (חזה)
http://www.exrx.net/AnimatedEx/PectoralSternal/DBFly.gif
אהה אם אפשר שזה יהיה אם הפולי עליון
ינו אתם יודעים מה אני מיתכוון אם מכשיר של החותים בצד
http://exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/CBLyingFly.html
תהנה:sbb4:
http://exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/CBStandingFly.html
http://exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/CBStandingFly.html
זה קייבל קרוס לחזה תחתון זה לא פלייס
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.