PDA

צפה בגרסא המלאה : חזרתי להתאמן

SmaMMiT
24-07-07, 17:01
טוב איפה נתחיל?:sbb4:
אז ככה ליפניי בערך 4-5 חודשים עמדתי על 94 קילו! (גובה 1.67)
התחלתי חיטוב למר ישראל והכל היה טוב ויפה אבל אחרי 4 שנים בלי הפסקה לא יודע ממש למה ואיך הפסקתי לגמרי:(
ב4-5 חודשים האלו התאמנתי אולי 10 פעמים וגם זה לא בטוח ירדתי למשקל של 82 קילו
ההרגשה הכל כך רעה שעברה לי בראש בזמן הזה לא ניתנת לתיאור!
חשבתי על הדברים הגרועים ביותר שאפשר לחשוב אפילו על להתאבד ניסיתי לחזור כמה וכמה פעמים ולא הצלחתי אפילו לא ישנתי בלילה כימעט
ניתקתי קשר מחברים הכי טובים ואפילו עם המשפחה שלי
התפטרתי מהעבודה ונסעתי לים המלח שבוע שעבר כדי לנקות תראש
אתמול (יום שני 23.7.2007) חזרתי להתאמן והפעם אני לוקח את זה עוד יותר ברצינות
המטרה שלי היא להגיע במסה הזאת ל110 קילו לפחות ושנה הבאה להתחרות במה שכל כך רציתי - מר ישראל
אני קותב לכם את זה בישביל שעם מישהוא לא משנה באיזה רמה ולא משנה מי הוא אי פעם ישבר ויתחיל להדרדר שיסתכל בפוסט הזה אני הגעתי למצבים נפשיים בחודשים האחרונים שאני לא מאחל אפילו לעויבים הכי גדולים שלי
אז שיהיה לכולנו בהצלחה בכל תחום שנבחר!!!
אני יתן בקרוב תמונות מהתחלת מסה על 63קילו בתאריך 14.8.2005שיש לי בהרד דיסק של המחשב הקודם
וגם יש לי תמונות על 88 ו94 בפאלפון שווה לראות :-)

אוהב אתכם ישראלבודי ותודה רבה רבה רבה על הכל!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kachok
24-07-07, 17:03
אחי,כבוד גדול לך על שיצאת מזה,שזה לא יחזור לך עוד פעם
מאחל לך רק בהצלחה
ThaiB0X
24-07-07, 17:03
Wow,
94 קילו על 167 ?!?! מסה מטורפת.

אני מקווה בשבילך שתצליח להגיע ולזכות במר ישראל, נראה כי אתה נחוש מאוד ורציני בעניין :)
עוז20
24-07-07, 17:04
לא שמנו לב שהפסקת....

























בהצלחה ברבורון שלי...
Mr.Bazooka
24-07-07, 17:05
ענקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק,וטוב שלא עשית שטויות אני זוכר אותך מהתקופה היותר
עתיקה של הפורום אתה בחור טוב אתה טוב שלא עשית משהו שאח"כ היית מתחרט עליו

אוהביםאותך ובהצלחה באימונים Xd
SmaMMiT
24-07-07, 17:06
איזה חיוך העלתם לי תודה רבה על המילים האלה חבר'ה!
Kachok
24-07-07, 17:08
אחי,הכבוד הכי גדול מגיע לאדם שמצליח להרים את עצמו מהתחתית ואתה אכן הצגת פה שזה מה שעשית,באמת שכולם פה מאחלים לך את ההישגים הכי טובים :)
ThaiB0X
24-07-07, 17:08
איזה חיוך העלתם לי תודה רבה על המילים האלה חבר'ה!

עדיין יש לך מסה יפה, אפילו שירדת המון.
תתנחם בעובדת זכרון השריר :)
Dino Psaras
24-07-07, 17:16
סממיט יא תותח איך אפשר לשכוח אותך?

אנשים!! הבנאדם הזה אכל תפריט של 10,000 קלוריות! תנו כבוד!


:boxing:
עבו
24-07-07, 17:27
כל הכבוד גבר.. אופי חזק בהצלחה! מקווה שתגיע לפחות לאן שאתה שואף...:sbb4:
Deja Vu
24-07-07, 17:31
באמת שמתי לב שנעלמת אחי אמרנו שנעשה אימון משותף ומאז לא התחברתה לפה או לאייסי בכלל וחבל בכל זאת לא כל יום גר ביישוב שלך באדיבילדר:sbb4: אז דבר איתי ושמח לשמוע שאתה חוזר לעניינים
עוז20
24-07-07, 17:32
http://img127.imageshack.us/img127/438/58194599kf5.png

יש כאן נובים מלידה בזמן האחרון אה? חחחחחח סתם אחי הכל בשביל ההומור...
Mr.Bazooka
24-07-07, 17:34
http://img127.imageshack.us/img127/438/58194599kf5.png

יש כאן נובים מלידה בזמן האחרון אה? חחחחחח סתם אחי הכל בשביל ההומור...
קצת צולע :helpsmilie:
Bodybuilder
24-07-07, 17:37
סממית אני מאחל לך הצלחה בכול מה שאתה מתכנן,שיהיה לך המון מזל ובריאות,השער יבוא לבד !http://www.israelbody.com/images/icons/icon12.gif
ועוד משהו:
1)תעלה תמונות,אני חייב לראות http://www.israelbody.com/images/icons/idea1.gif
2)אתה הישתמשת או מתכוון להישתמש בחומרים אנבוליים,אם לא,תזביר לי על איזה 110 קילו על 1.67 אתה מדבר ? WTF
אחי אתה לא חושב שאתה מצפה ליותר מדי ?
Mr.Bazooka
24-07-07, 17:38
בודיבילדר אני אוהב אותך והכל אבל נראה לי היית בחדר כושר בזמן שהמורה לימדה לשון
בכיתה.אני חייב לחזור על כל מה שאתה כותב איזה פעמיים שלוש כדי לקלוט את המסר.
SmaMMiT
24-07-07, 17:39
סממית אני מאחל לך הצלחה בכול מה שאתה מתכנן,שיהיה לך המון מזל ובריאות,השער יבוא לבד !http://www.israelbody.com/images/icons/icon12.gif
ועוד משהו:
1)תעלה תמונות,אני חייב לראות http://www.israelbody.com/images/icons/idea1.gif
2)אתה הישתמשת או מתכוון להישתמש בחומרים אנבוליים,אם לא,תזביר לי על איזה 110 קילו על 1.67 אתה מדבר ? WTF
אחי אתה לא חושב שאתה מצפה ליותר מדי ?

שמע אני כבר קרוב לגיל 21 וגם שהייתי על ה94 האלו אפילו שהיו לי לפחות 25 אחוזי שומן העלייה היא ממש איטית יענו היתתי אוכל יותר מכל המשפחה שלי ביחד לבד (6 נפשות)
וכן סייקל ראשון בקרוב אחי:sbb4:
Bodybuilder
24-07-07, 17:43
שמע אני כבר קרוב לגיל 21 וגם שהייתי על ה94 האלו אפילו שהיו לי לפחות 25 אחוזי שומן העלייה היא ממש איטית יענו היתתי אוכל יותר מכל המשפחה שלי ביחד לבד (6 נפשות)
וכן סייקל ראשון בקרוב אחי:sbb4:

טוב עם סייקל יש על מה לדבר :boxing:
אני 177 ובסיא המסה הגתי ל 100 קילו על 20-22 %,היתי נראה כמו עגבניה,אני מדמיין אותך על מאה :blink:
קיצר שיהיה בהצלחה !
SmaMMiT
24-07-07, 17:45
טוב עם סייקל יש על מה לדבר :boxing:
אני 177 ובסיא המסה הגתי ל 100 קילו על 20-22 %,היתי נראה כמו עגבניה,אני מדמיין אותך על מאה :blink:
קיצר שיהיה בהצלחה !

תודה אחי ותודה לכולם על התגובות אתם נותנים מוטיבציה רק מהתגובות!!!
ThaiB0X
24-07-07, 17:48
הוספתי לך קוביה ירוקה :)
PcGunMan
24-07-07, 18:00
אל תעשה שטיות שוב! :dry: אבל כל הכבוד שיצאת מזה ותחזור להתאמן ושהיה בהצלחה בתחרות!:flowers:
Yoshi-Moto
24-07-07, 18:05
בהצלחה!
באמת הגעת ל10 אלף קלוריות בתפריט?
SmaMMiT
24-07-07, 18:14
בהצלחה!
באמת הגעת ל10 אלף קלוריות בתפריט?

אממ תראה זה תפריט קבוע פשוט שאני הייתי מוסיף לו עוד איזה 5 אלף קלוריות אבל זה בה בתקופות שהייתי יושב בבית
בזמן שעבדתי 4-5 אלף גג:)
Moshe
24-07-07, 18:16
שיהיה בהצלחה מחכה לתמונות :)
arbel2
24-07-07, 18:18
המון בהצלחה ,כל בן אדם שרוצה לעלות על במה מקבל ממני ריספקט אוטומטי :)
shay
24-07-07, 18:33
smammit אתה זהב!!!
Fatty
24-07-07, 18:45
כל הכבוד אחי! באמת. מחכים לתמונות
SmaMMiT
24-07-07, 18:46
כל הכבוד אחי! באמת. מחכים לתמונות

אני יסדר את העניין כמה שיותר מהר מקווה חבר יבוא יעזור לי עם הקטע של ההרד דיסק היום
Coleman
24-07-07, 18:56
אני מאחל לך ד"ש חם אחי
Logout
24-07-07, 19:20
בהצלחה אחי..תשקיע תתמיד והכל יהיה טוב...:jockey:
סהר!
24-07-07, 20:30
יופי אני שמח בישבלך גבר.
אני אישית חוזר ביום ראשון בשיא הרצינות למכון בכל הכח כמו שנאמר!
DropDead
24-07-07, 20:50
בהצלחה
כל הכבוד
אני לא מצליח לתאר מזה לאכול 10k קלוריות ...
papoose8
24-07-07, 20:55
אחי מאחל לך מקום ראשון!!
תעלה תמונות שלך שתסיים ואם יהיה לך עוד פעם בעיות ותרצה לוותר או משהו - אני פה יעזור לך בכל מה שאני יכול :)
xxx 101
24-07-07, 20:57
פופס במה אתה יכול לעזור לו לדוגמאאא ?
Ilan-V
24-07-07, 21:10
גבר אני איתך אחיייי בהצלחהההההה לך כל הכבוד you are the man יהיה בסדר
Daniel-Barak
24-07-07, 21:46
עברת תקופה מעצבנת וקשה, גם אני בערך עובר אותה, אני כבר כמעט חצי שנה בלי אימונים, ובגלל לשאני עוד מעט מתחיל לעבוד במפעל (עבודה של תאילנדים סעמק), אני לא בטוח שבכלל יהיה לי שווה לחשוב על לחזור להתאמן
יש סדרי עדיפויות, ואני מאמין שכל אחד שמציב לו סדר עדיפות, שיעשה הכל כדי להצליח במה שנמצא בראש סדר העדיפות, ככה שאם הכנס למר ישראל הבא זה מה שעומד על הפרק מבחינתך, לך על זה בכל הרצינות והכוח (תרתי משמע).


שיהיה לך המון בהצלחה,
מחכה לתמונות מהזמנים השונים בהם שקלת כמובן משקל שונה
GaL-L
24-07-07, 23:22
כל הכבוד שחזרת בהצלחה (:
Night_Wolf
25-07-07, 00:30
שיקו אוהב אותך אחי שיהיה בהצלחה נשמה!
ותזכור שאם אתה צריך משהו אני פה!

:sbb4:
SmaMMiT
25-07-07, 00:32
שיקו אוהב אותך אחי שיהיה בהצלחה נשמה!
ותזכור שאם אתה צריך משהו אני פה!

:sbb4:

אח אח כפרה עליך גילי תודה על התגובות אנשים!!! עשיתם לי את היום וגילגול אני יהיה בקשר:rolleyes:
מתן18
25-07-07, 00:47
גם לי הייתה תקופה לא קלה אחי...העיקר שהכל מאחורייך..


אתה אחד התותחים אחי אל תתן לשם דבר לשבור אותך!! בהצלחה!!!
IRON-MASS
25-07-07, 00:52
גם לי הייתה תקופה לא קלה, אני פרטתי עליה בעבר, העיקר שהכל נגמר ברוך השם.
שמח שחזרת וטוב לך על הלב:)בהצלחה אחי!
ran_z
25-07-07, 00:53
בנאדםםםם, התגעגעתי אליך!, שמח לשמוע שאתה חוזר חזק מתמיד.
שיהיה לך המון הצלחה בהגשמת המטרות, מאחיך האוהב :-)