אימון [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : אימון

Mo$h!ko

30-07-07, 14:02

האם זה משנה מתי אני עושה את האימון?אם אני עושה אותו בשעה 6-7-8 בשעות האלה,זה בסדר?

slim shady

30-07-07, 14:05

זה לא משנה כל עוד אתה אוכל אחרי זה... ויש לך מספיק כוח לעשות אימון טוב יעני לא לקום וישר ללכת לאימון..

ice13

30-07-07, 14:06

היה על זה מספיק דיונים (אחד מהם היה אתמול)
תעשה חיפוש!!!!!!!!!

Mo$h!ko

30-07-07, 14:06

מה מומלץ לאכול אחרי?קראתי מאמרים,ולא כתוב על אוכל עצמו,יש רק עם שייקים וכו',ואין לי.

slim shady

30-07-07, 14:08

חלבון מהיר ופחמימות פשוטות...

trx--->sus

30-07-07, 19:47

פשוט תתאים את התפריט שלך אל זה