שריר
31-07-07, 18:32
במהלך האימון שלי ובמיוחד באימון החזר אני מגיע בד"כ לכשל
שמעתי לאחרונה שלא טוב להגיע לכשל בכל אימון ולכן רציתי לדעת:
1. למה תורמת ההגעה לכשל?
2. האם זה טוב להגיע לכשל בכל אימון או רק בחלק מהאימונים?
תודה.
שמעתי לאחרונה שלא טוב להגיע לכשל בכל אימון ולכן רציתי לדעת:
1. למה תורמת ההגעה לכשל?
2. האם זה טוב להגיע לכשל בכל אימון או רק בחלק מהאימונים?
תודה.