צפה בגרסא המלאה : ממה הארוחה האחרונה שלכם של לפני השינה מורכבת?
גביע קוטג0.5 אוו 2 יוגרטים +2 חלבונים של ביצה +3-4 אגוזי מלך או כפית שמן זית
Dino Psaras
07-08-07, 05:09
2 אופציות:
- 200 גרם חזה עוף + 2 פיתות + חומוס + 2 ירקות
- קופסת קוטג' עם שמן זית + 3 ביצים + שיבולת שועל
AkunaMatata
07-08-07, 05:57
טונה+2 פרוסות לחם+כף חמאת בוטנים
בדרך כלל
4 פרוסות לחם קל + 2 פרוסות גבינה צהובה דלת שומן + 2-3 זיתים...
בקיצור טוסט :p
מה שבא בטוב
אם זה עוגה עם שוקו
או איזה חטיף :]
2 יוגורטים 0%
10 גרם אגוזים
2 ירקות
אפילו מאיה אוכלת יותר ממני :(
trx--->sus
07-08-07, 09:41
קוטג' וחמאת בוטנים
2 יוגורטים 0%
10 גרם אגוזים
2 ירקות
אפילו מאיה אוכלת יותר ממני :(
:O אתה בחיטוב !?
חצי קוטג'
30 גרם אגוזים
4 פרוסות לחם
ואיזה ירק
פיתה עם גביע סקי 3% - שעתיים לפני השינה
פיתה עם גביע סקי 3% - שעתיים לפני השינה
למה שעתיים לפני השינה?
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.