צפה בגרסא המלאה : עמית ספיר-אליפות העולם Ifbb,צ'כיה. תמונות+עידכונים!
http://img112.imageshack.us/img112/397/61119index3122564lovi3.jpgאני אעדכן איזה מקום הוא לקח כשאשיג תתוצאות בנתיים הנה תמונה שלו מהתחרות
נראה שמבחינת הרגליים ובכלל בפוזה הזאת הוא פותח את כולם.
הצבע שלו לא משהו בתמונה.
Ori-Silver
28-10-06, 21:07
איזה מקום הוא לקח?
מי הוא בתמונה? זה אם השחור שעומד ישר?
נראה מצויין. רגליים הכי גדולות שם.
כל הכבוד
Daniel-Barak
28-10-06, 22:04
לא רואה ברגליים!!
חיטוב מטורף...
Night_Wolf
28-10-06, 22:20
קטלני יאלה עמית תביא להם בראש! נקוה שלקח מקום טוב :wiggle:
Der Metzgermeister
28-10-06, 22:36
האפרוח מפציץ.
עוד נשמע ממנו בקרוב =]
impreza263_
28-10-06, 22:56
שמו אותו בקטגוריה של העד 75 אין לו סיכוי גם לטופ 15... יש מולו בערך 30 מתחרים בקטגוריה וכולם ברמה שלא רואים ביום יום
http://img108.imageshack.us/img108/6331/22qq1.jpg
http://img53.imageshack.us/img53/5130/33at6.jpg
Night_Wolf
28-10-06, 23:04
שמו אותו בקטגוריה של העד 75 אין לו סיכוי גם לטופ 15... יש מולו בערך 30 מתחרים בקטגוריה וכולם ברמה שלא רואים ביום יום
http://img108.imageshack.us/img108/6331/22qq1.jpg
http://img53.imageshack.us/img53/5130/33at6.jpg
חיות! אין יש להם גוף נדיר בעיקר לשמאלי בתמונה התחתונה אהבתי!!
התמונות שאימפרזה שם זה לא של מתחרים בקטגוריה של עמית... הם כבדים הרבה יותר.
בכל זאת יהיה לו קשה...הרמה שם ממש טובה.
שמו אותו בקטגוריה של העד 75 אין לו סיכוי גם לטופ 15... יש מולו בערך 30 מתחרים בקטגוריה וכולם ברמה שלא רואים ביום יום
http://img108.imageshack.us/img108/6331/22qq1.jpg
http://img53.imageshack.us/img53/5130/33at6.jpg
השמאלי למטה לא דומה קצת ללבנה?
Daniel-Barak
29-10-06, 08:28
והימיני קצת למרקוס רול חחח
תמונות טובות, רמה מעולה.
יש לציין שהתמונה בעמוד הזה, לא מתאימה להודעה: אלה לא מתחרים עד 75.
בכל אופן כל הכבוד על הזריזות, והעדכון המהיר.
OMRI-TURBO
29-10-06, 15:38
שמו אותו בקטגוריה של העד 75 אין לו סיכוי גם לטופ 15... יש מולו בערך 30 מתחרים בקטגוריה וכולם ברמה שלא רואים ביום יום
http://img108.imageshack.us/img108/6331/22qq1.jpg
http://img53.imageshack.us/img53/5130/33at6.jpg
אימפרזה לא ניראה שזה עד 75!!
איזה טירוף הגופות האלה!!!!!!
זה ניראה לפחות 85!!!
OMRI-TURBO
29-10-06, 15:38
דרך אגב מה עם העידכונים מהתחרות? מה נסגר שם?
עמית לא עלה לגמר.
כמה תמונות מהתחרות:
לקינג קמאלי יש מתחרה על תואר בטן הGH המזעזעת ביותר:
http://i14.tinypic.com/487ft5v.jpg
קטגוריה עד 75 ק"ג שבה התחרה עמית:
http://img174.imageshack.us/img174/3813/2id1.jpg
סתם איש נחמד:
http://img174.imageshack.us/img174/765/untitledkl2.jpg
d-undertaker
29-10-06, 16:14
אלה 75 ק"ג? :d
במעל 90 קילו אין אצלנו דבר כזה.....
השמאלי בתמונה נראה מדהים:
http://i13.tinypic.com/2yxhf8g.jpg
תראו את החיטוב ברגליים של ההוא בתמונה של אימפרזה השמאלי.
עמית ספיר לא מתאים לרמות האלו ,אני מציע לו להתחרות רק בארץ
איכס מה זה הכרס Gh הזאת והג'ינו המזעזע הזה?!?
עמית ספיר לא מתאים לרמות האלו ,אני מציע לו להתחרות רק בארץ
שתוק מה אתה בכלל מבין?
Antonator1
29-10-06, 21:20
שתוק מה אתה בכלל מבין?
אכן לפי התמונות הראשונות מהתחרות שעמית מופיע בהן נראה שהוא יכול דווקא לתת שם פייט רציני. אין לי מושג מאיפה צצו פתאום כל המפלצות האלה.
קבלו איזה חיה רעה!
הוא לקח מקום שני בקטגוריה מעל 100 ק"ג.
http://i13.tinypic.com/34qnqkz.jpg
מה שמדהים זה שהוא עדיין לא קיבל כרטיס מקצוען.
עוד תמונות שלו:
http://i13.tinypic.com/2u6z5zl.jpg
http://i13.tinypic.com/2vvjaco.jpg
http://i14.tinypic.com/4gxgio2.jpg
http://i14.tinypic.com/3322o0h.jpg
Antonator1
29-10-06, 21:34
וואלק יש אנשים שלא מתקרבים אליו עם כרטיס מקצוען.
מה שמדהים זה שהוא עדיין לא קיבל כרטיס מקצוען.
עוד תמונות שלו:
http://i13.tinypic.com/2u6z5zl.jpg
http://i13.tinypic.com/2vvjaco.jpg
http://i14.tinypic.com/4gxgio2.jpg
http://i14.tinypic.com/3322o0h.jpg
כתפיים אחת החזקות שראיתי
אין לו פרופורציה בין הכתפיים לגב
אבל כן הוא ביג
impreza263_
30-10-06, 09:16
טוב אז כמו שאמרתי לעמית ספיר לא היה שום סיכוי הוא הגיע למקום 24 מתוך 30.
כהראה שהילדודס פה לא ממש מבינים מה זה בודיבילדינג אמיתי ...
כל אופן הוא ברמה טובה יחסית להארץ
24 מתוך 30 בקטגורייה, או בכללי?
24 מתוך 30 בקטגורייה, או בכללי?
בקטגוריה עד 75 ק"ג.
בכל התחרות היו בכללי מעל 100 מתחרים.
המנצחים בכל הקטגוריות:
עד 65 ק"ג:
http://i13.tinypic.com/3z6e2yf.jpg
עד 70 ק"ג:
http://i13.tinypic.com/2lxun8m.jpg
עד 75 ק"ג:
http://i13.tinypic.com/2hscf2w.jpg
עד 80 ק"ג:
http://i14.tinypic.com/2rnybmr.jpg
עד 85 ק"ג:
http://i14.tinypic.com/2iaamqh.jpg
עד 90 ק"ג:
http://i14.tinypic.com/2q152fd.jpg
עד 100 ק"ג:
http://i14.tinypic.com/2q2fsll.jpg
מעל 100 ק"ג:
http://i14.tinypic.com/2i11tw9.jpg
איזה רמה מטורפת, איזה יובש.
לא יאומן ב 65 איך הם נראים, 65 קילו אתם קולטים?
פשוט מדהים.
איזה רמה מטורפת, איזה יובש.
לא יאומן ב 65 איך הם נראים, 65 קילו אתם קולטים?
פשוט מדהים.
נפלאות הסטרואידים האנבולים.
איזה רמה מטורפת, איזה יובש.
לא יאומן ב 65 איך הם נראים, 65 קילו אתם קולטים?
פשוט מדהים.
הכל תלוי בגובה שלהם..
ברור שגובה, אבל בעיקר חיטוב, שנותן אשליה של מפלצת.
הח'ברה של ה 65, אם תראו אותם עם בגדים ברחוב, לא תסובבו אחריהם את הראש, הם נראים קטנים.
אבל על הבמה, עם הייבוש החיטוב הנפלא הצבע והשמן, יש אשליה של גודל.
ברור שגובה, אבל בעיקר חיטוב, שנותן אשליה של מפלצת.
הח'ברה של ה 65, אם תראו אותם עם בגדים ברחוב, לא תסובבו אחריהם את הראש, הם נראים קטנים.
אבל על הבמה, עם הייבוש החיטוב הנפלא הצבע והשמן, יש אשליה של גודל.
כן אהה
האלה ב65 קילו הפציצו נראים ממש ענקים למשקל שלהם הייתי נותן להם לפחות 70 75 במשקל
שימו לב לרגליים של השמאלי ב 65, תותח, אבל רעבק איזה מכוער.
גם ב 75, השמאלי, איזה רגליים מטורפות.
אגב לפי מה שאני מבין המקום הראשון זה האמצעי בכל אחת מהתמונות, השני משמאל והשלישי מימין.
תשמע , ברחוב אתה תסובב אליהם ראש כי הגובה הוא דווקא כן גורם... + כל המאסה של האחוזי שומן וטיפה מסת שריר שיש להם בתקופת המאסה כי מאבדים קצת בחיטוב
בטח הם על ~75 תאמין לי יסובבו ראשים
עמית ספיר עדיין בחיתולים, הוא רק בן 24, הוא לא עוסק הרבה זמן ב-bb, ולזמן שהוא כן עוסק בזה בצורה מקצועית הוא התקדם המון, תסתכלו על תמונות שלו ממר צפון 2005 ולעומת התחרות הזאת, השיפור הוא רציני, ולפי דעתי בהתאם להתמדה הנוכחית שלו ולרצון המטורף שלו הוא יגיע רחוק מאוד ולא יעבור זמן רב עד שנראה אותו בין המקומות הראשונים בתחרויות ברמות כאלה.
כל הכבוד עמית על ההשקעה והנחישות, בהצלחה בהמשך!
גולן.
עמית ספיר עדיין בחיתולים, הוא רק בן 24, הוא לא עוסק הרבה זמן ב-bb, ולזמן שהוא כן עוסק בזה בצורה מקצועית הוא התקדם המון, תסתכלו על תמונות שלו ממר צפון 2005 ולעומת התחרות הזאת, השיפור הוא רציני, ולפי דעתי בהתאם להתמדה הנוכחית שלו ולרצון המטורף שלו הוא יגיע רחוק מאוד ולא יעבור זמן רב עד שנראה אותו בין המקומות הראשונים בתחרויות ברמות כאלה.
כל הכבוד עמית על ההשקעה והנחישות, בהצלחה בהמשך!
גולן.
אני עם גולן!
כל הכבוד לעמית...אני רואה אותו בזמן האימונים וביום יום, וכל מי שמרשה לעצמו ללכלך כך מאחורי מסך שיבוא וינסה להשקיע ככה באימון ותזונה ואח"כ ידבר [אם ישאר לו כח], אז כל הביקורתיים למינהם- סתמו את הפה ותנוחו במיידי.
עוד כמה שנים כאלה של השקעה והבנאדם מתחרה ברצינות בקטגוריה...
להגיע לשם- זה גם הישג מסויים, בעיקר בארץ כשאתה לבד במערכה ואף אחד לא תומך בך כמו באירגונים בחו"ל,ף להלן- מכללת WEIDER GOLD GYM וכו' וכו'...
יאללה מחכים לשנה הבאה.
כל מי שמזלזל במתחרה, ובעצמו לא התחרה הוא בנאדם קטן מאוד.
ברור שמגיע כבוד למי שהלך להתמודד ברמות כאלה.
אז יישר כוח, ושיהיה בהצלחה בהמשך.
אני מציע לעמית ספיר שהתחרה רק בארץ
בתחרויות כאלה אין לו סיכויי להגיע למקום מכובד
אני מציע שתשתוק סבבה
היה פה איזה פוסט שהעבירו ביקרות על איזה מישהו ענק שהוא לא גדול מספיק , לא היה לי כוח להגיב.. זה פשוט הרגיז אותי אנשים פה היו מתים לשליש מהמסה שלו וסתם אומרים ביקורת שלילית שהם בעצמם שחיפים!! ולא מעריכים את התתמדה ואת הכוח רצון
חלאס...
אני לא חושבת שמישהו כאן התכוון למישהו ספציפי בפורום למתוח ביקורת על היותו קטן או גדול....
מדברים כאן על עיקרון.
כולם גיבורים בפירסומי תמונות [שפוטושופ זאת לא בעייה] ובילבולי מח, תקבלו מה אנשים מהשטח אומרים לכם ותחיו עם זה...
קצת פירגון, מה יש.
ועוד דבר שלא בדיוק הבנתי- אם יש אפשרות להתחרות בחו"ל למה לא לנסוע לנסות?!
תחשבו על זה ומספיק כבר לריב.
עמית נראה ממש טוב בתחרות אבל בתחרויות האלה כולם בלי יוצא מהכלל בשייפ מעולה לאחר זכייה בתואר מקומי במדינה שלהם, עוד קצת "פז"מ וקילומטראז" של אימונים על השרירים שלו והוא כבר יתברג הרבה יותר גבוה זה בטוח,הוא עושה בשכל שהיוא יוצא להיתחרות בחו"ל , מי שיכול - שיעשה את זה מגיע לו רק תשבוחות על הצעד הזה, לצאת במימון עצמי דורש הרבה הרבה מאוד בכול המובנים .
אני מציע לעמית לקחת אוף סיזן ארוך כי הוא עשה מעצמו צחוק בתחרות , אם הוא רוצה להמשיך להתחרות בחו"ל שיפסיק להתחרות בארץ כי ביחד רואים שזה לא הולך. בארץ הוא מוביל אין ספק אך בחו"ל הוא בדיחה . מבלי חלילה להעליב נכון להיום הוא בכלל לא מתאים לחו"ל .:jockey: :wiggle: :blush:
Night_Wolf
31-10-06, 18:24
אני מציע לעמית לקחת אוף סיזן ארוך כי הוא עשה מעצמו צחוק בתחרות , אם הוא רוצה להמשיך להתחרות בחו"ל שיפסיק להתחרות בארץ כי ביחד רואים שזה לא הולך. בארץ הוא מוביל אין ספק אך בחו"ל הוא בדיחה . מבלי חלילה להעליב נכון להיום הוא בכלל לא מתאים לחו"ל .:jockey: :wiggle: :blush:
תרשה לי לחלוק על דעתך יואב אחי...
בחו"ל אכן יש תותחים ואנשים שממש מעל הרמה של עמית בהרבה אבל בתמונה הזאת הרגליים שלו ניראות מעולה ביחסית לרגליים של האחרים וגם הקוביות שלו לפי דעתי..אבל בכל אופן יש מה לשפר ואני חושב שזה מעולה שהוא מתחרה בחו"ל כדי שהוא יתרגל לרמה שם וככה ישפר את האימונים שלו כדי להגיע למקום גבוה בתחרויות שהוא משתתף בהם בחו"ל.
אוי ואבוי איזה פרצופים זה פשוט נוראי
כאילו הדביקו להם בכוונה פרצופים מצחיקים...זה נורא
Night_Wolf
31-10-06, 19:33
קבלו איזה חיה רעה!
הוא לקח מקום שני בקטגוריה מעל 100 ק"ג.
http://i13.tinypic.com/34qnqkz.jpg
איזה ייבוש רצחניייייייייי :diractor:
Dr. Muscle
31-10-06, 19:57
יואב הציע הצעה פרקטית בלי לזלזל באף אחד. הוא עשה עבודה יפה בהכנה לתחרות, הוא אחד הרציניים שגדלו כאן ... ועדיין שווה לו להשקיע באמת הרבה זמן בעיבוי בשביל שיוכל להגשים את החלום, והלוואי הלוואי ויגשים.
הנה ילד חמוד שמפרגן.
כל הכבוד.
כל הכבוד לעמית על ההשקעה הלווי אליי בגיל 24 להיות שם
WelterWeight1 Igor Kocis (http://www.musclememory.com/show.php?a=Kocis,+Igor) (Slovakia) 2 Igor Losev (http://www.musclememory.com/show.php?a=Losev,+Igor) (Russia) 3 Filippo Masucci (http://www.musclememory.com/show.php?a=Masucci,+Filippo) (Italy) 4 Peter Kokoska (http://www.musclememory.com/show.php?a=Kokoska,+Peter) (Slovakia) 5 Slawomir Daczkowski (http://www.musclememory.com/show.php?a=Daczkowski,+Slawomir) (Poland) 6 Marek Zatloukal (http://www.musclememory.com/show.php?a=Zatloukal,+Marek) (Czech Republic) 7 Predrag Milosevic (2) (http://www.musclememory.com/show.php?a=Milosevic,+Predrag+%282%29) (Serbia & Montenegro) 8 Amit Sapir (http://www.musclememory.com/show.php?a=Sapir,+Amit) (Israel) 9 Stephen Graham (http://www.musclememory.com/show.php?a=Graham,+Stephen) (United Kingdom) 10 Serge Jivayev (http://www.musclememory.com/show.php?a=Jivayev,+Serge) (Israel) 11 Michalis Loizou (http://www.musclememory.com/show.php?a=Loizou,+Michalis) (Cyprus)
מקום שמיני חבר'ה ..
WelterWeight1 Igor Kocis (http://www.musclememory.com/show.php?a=Kocis,+Igor) (Slovakia) 2 Igor Losev (http://www.musclememory.com/show.php?a=Losev,+Igor) (Russia) 3 Filippo Masucci (http://www.musclememory.com/show.php?a=Masucci,+Filippo) (Italy) 4 Peter Kokoska (http://www.musclememory.com/show.php?a=Kokoska,+Peter) (Slovakia) 5 Slawomir Daczkowski (http://www.musclememory.com/show.php?a=Daczkowski,+Slawomir) (Poland) 6 Marek Zatloukal (http://www.musclememory.com/show.php?a=Zatloukal,+Marek) (Czech Republic) 7 Predrag Milosevic (2) (http://www.musclememory.com/show.php?a=Milosevic,+Predrag+%282%29) (Serbia & Montenegro) 8 Amit Sapir (http://www.musclememory.com/show.php?a=Sapir,+Amit) (Israel) 9 Stephen Graham (http://www.musclememory.com/show.php?a=Graham,+Stephen) (United Kingdom) 10 Serge Jivayev (http://www.musclememory.com/show.php?a=Jivayev,+Serge) (Israel) 11 Michalis Loizou (http://www.musclememory.com/show.php?a=Loizou,+Michalis) (Cyprus)
מקום שמיני חבר'ה ..
רק אני שמתי לב שיש שם עוד מישהו מישראל במקום העשירי?
סרגיי ג'באייב? מי זה?
OMRI-TURBO
02-11-06, 01:30
יש בעוד קטגוריות ישראלים ראיתי באתר... לא מכיר את השמות
מה שעצוב זה תמיד לראות Israel בסוף
WelterWeight1 Igor Kocis (http://www.musclememory.com/show.php?a=Kocis,+Igor) (Slovakia) 2 Igor Losev (http://www.musclememory.com/show.php?a=Losev,+Igor) (Russia) 3 Filippo Masucci (http://www.musclememory.com/show.php?a=Masucci,+Filippo) (Italy) 4 Peter Kokoska (http://www.musclememory.com/show.php?a=Kokoska,+Peter) (Slovakia) 5 Slawomir Daczkowski (http://www.musclememory.com/show.php?a=Daczkowski,+Slawomir) (Poland) 6 Marek Zatloukal (http://www.musclememory.com/show.php?a=Zatloukal,+Marek) (Czech Republic) 7 Predrag Milosevic (2) (http://www.musclememory.com/show.php?a=Milosevic,+Predrag+%282%29) (Serbia & Montenegro) 8 Amit Sapir (http://www.musclememory.com/show.php?a=Sapir,+Amit) (Israel) 9 Stephen Graham (http://www.musclememory.com/show.php?a=Graham,+Stephen) (United Kingdom) 10 Serge Jivayev (http://www.musclememory.com/show.php?a=Jivayev,+Serge) (Israel) 11 Michalis Loizou (http://www.musclememory.com/show.php?a=Loizou,+Michalis) (Cyprus)
מקום שמיני חבר'ה ..
אזה מקום שמיני???מה עובר עליך?
אתה לא רואה ,רשום שם "לא דורג"not place
באליפות העולם
זה מקום אחרון!!!!!!!!!
LightWeight
1 Yosri Sayed
(Egypt)
2 Kamil Majek
(Poland)
3 Igor Losev
(Russia)
4 Oscar Luis Marin
(Spain)
5 Sherif El Shiwy
(Egypt)
6 Nikolay Chernetsky
(Russia)
7 Werner Zenk
(Germany)
8 Antonio Inacio Santiago
(Brazil)
9 Peter Kokoska
(Slovakia)
10 Petr Cizek
(Czech Republic)
11 Filippo Masucci
(Italy)
12 Nam Kyoung Yun
(Korea)
13 Rhommel Pardilanan
(Australia)
14 Marcos Herrera
(Spain)
15 Pavel Bartonicek
(France)
- Soteris Soteriou
(Qatar)
- Amit Sapir
Israel)
רק אני שמתי לב שיש שם עוד מישהו מישראל במקום העשירי?
סרגיי ג'באייב? מי זה?
זה ממר אירופה שנה שעברה
עמית אתה נראה בן ז*נה!
דרך אגב יואב השתתף בתחרות שהוא היה נער...
בהצלחה בהמשך!!!
Psychopath
05-11-06, 17:17
וואו הוא נראה מצוין..
אני לא מומחה גדול אבל אני לא מבין למה למישהו שיזכה מקום שני במר ישראל יקראו לו תותח ומי שיש לו ביצים להתחרות בחול אומרים לו שהוא לא ברמה.
לפי דעתי עדיף למתאמן לשאוף למקום הגבוה ביותר.. איפה הוא יתחרה ? רק בארץ ? את הארץ הוא כבר מיצה לא ?
בכל אופן הוא נראה פיצוץ אחלה חיטוב וייבוש בהצלחה לו
עמית אהבתי שאתה ממשיך להתחרות בחו"ל ואתה נראה מצויין! האמת שהחלום שלי זה גוף כמו שלך, פשוט פצצה! אני בטוח שעוד שנתיים - שלוש אתה תיהיה במקומות הראשונים ומי יודע אולי בגיל 30 נראה אותך באולמפיה!
לא כלכך אהבתי את המילים הלא יפות על יואב שאוהב לבקר וזה זכותו, צריך לדעת לקבל ביקורת .
5)גולן-תודה על הפירגון זה נותן מוטיבציה.
3)
תודה לך עמית, אתה זה שנותן פה כל כך הרבה מוטיבציה לאנשים ובמיוחד לי...
בהצלחה.
הסרט של הקאות ירידה במשקל ולעלות לבמה ריק עושה לי דה ז'ה וו...
זה פאקינג אחד על אחד מה שקרה לי לפני מר ישראל, אלא שאני הקאתי יומיים שלמים, ולא הצלחתי גם לעשות העמסה, כמו זומבי הגעתי לרגע האמת, אבל איכשהו עשיתי משהו.
חייבים למצוא איזה פתרון שדבר כזה לא יקרה עם כל הדיאטה המטורפת הזאת, ואני מאוד מקווה שגיל כבר מכין איזה שיקוי...
בכל אופן עמית, יישר כוח.
מאחל לך ולי שבפעם הבאה נעלה לבמה עם חיוך, מלאים, במשקל הרלוונטי, ונרגיש טוב.
Night_Wolf
06-11-06, 18:38
עמית ישר כוח אחי!
למרות המקום שלקחתה בגלל הקילקול קיבה שלך..אני אישית חושב שהייתה במצב מצוין הרגליים שלך ענקיות!! לעומת של כולם וידוע שרגליים זה חלק מאוד חשוב בתחרות,והקוביות כרגיל במצב מצוין מה שאני רוצה זה לאחל לך בהצלחה בהמשך הדרך ולשאול האם אתה תיתחרה ב2007 בנאבא וב Ifbb פה בארץ?
הסרט של הקאות ירידה במשקל ולעלות לבמה ריק עושה לי דה ז'ה וו...
זה פאקינג אחד על אחד מה שקרה לי לפני מר ישראל, אלא שאני הקאתי יומיים שלמים, ולא הצלחתי גם לעשות העמסה, כמו זומבי הגעתי לרגע האמת, אבל איכשהו עשיתי משהו.
חייבים למצוא איזה פתרון שדבר כזה לא יקרה עם כל הדיאטה המטורפת הזאת, ואני מאוד מקווה שגיל כבר מכין איזה שיקוי...
בכל אופן עמית, יישר כוח.
מאחל לך ולי שבפעם הבאה נעלה לבמה עם חיוך, מלאים, במשקל הרלוונטי, ונרגיש טוב.
גיל הוא מקצוען וכבודו במקומו מונח.
אבל אולי יש איזה בעיה בדיאטה הסופית שלו ל4 אחוז שומן עובדה של2 מהאנשים שהוא לוקח זה קורה בדיוק אותו מקרה.
נימרוד להגיע למצב של 4% שומן לא קל לאף אחד.כל אחד מגיב בצורה אחרת-יש כאלו שלא יכולים לנשום וצריכים חמצן,ישנם כאלו שמקיאים וכן האלה..
זה לא טעות אצל גיל אלה זה לא בנוי לכל אחד דיאטה כה נוקשה-זה קשה על הגוף העדין שלנו להגיע למצב כזה..נטול שומן
אכן כל גוף מגיב אחרת, ואין ברירה אלא ניסוי ותהייה.
הדיאטה שלי למר צפון עבדה מעולה והרגשתי פנטסטי, לגבי מר ישראל, הלכנו על משהו חמור יותר וקיצוני יותר, וכמו כן לקחתי כדור משתן שעבד עלי רע מאוד.
מכיוון שלא הייתי מסוגל לעשות העמסה במצב כזה, וכמעט לא הכנסתי פירור לפה ביום התחרות, מצבי רק הוחמר.
לזכותו של גיל שהרים אותי ממצב של עילפון, עם שיטות מיוחדות שלו, ואיפשר לי לעלות איכשהו בכל זאת, להחזיק מעמד חצי שעה, ולהביא גביע של מקום שני, בהחלט סביר בנסיבות האלה.
אחר כך כבר התפרקתי לגמרי, לא יכלתי אפילו להחזיק מעמד ולהישאר לראות את שאר הקטגוריות. הקאתי כל הדרך הבייתה, וגם בבית.
מאז הוסקו המסקנות, בפעם הבאה נהייה הרבה יותר חכמים.
בינתיים התאוששתי לגמרי, למרות שלא אכלתי סדיר ולא התאמנתי שלושה שבועות אחרי התחרות, חזרתי לעצמי.
אני עכשיו 10 קילו יותר, גייסתי שותף חדש ומשוגע, ואנחנו נותנים בראש.
מקווה לעלות לפחות ל 90 קילו לפני החיטוב, ולהגיע בשייפ של חיי למוקדמות 2006.
Hardcore 1
12-11-06, 15:13
עמית צודק ב 100 אחוז אני מעריך אותו כל הכבוד שאתה נוסע מיתעמץ ולא עוזב את זה אפילו שלא זכית אם התמדה טובה בסוף אתה תזכה אני מוריד בפניך את הכובע
עמיייית..
פשששששששששש
יפה (:
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.