כמה תמונות ככה [ארכיון]

kibinimat

28-10-06, 23:35

מתאמן חודשיים וחצי
גיל 14 וחצי
גובה 178
משקל 70-73 כל הזמן עולה יורד
אחוז שומן 12-14
ד'א עד כמה גרועה לדעתכם הגנטיקה בבטן שלי?

http://img120.imageshack.us/img120/7159/3175cb2.jpg

http://img161.imageshack.us/img161/773/2wm2.jpg

http://img127.imageshack.us/img127/5503/3ry5.jpg

Dino Psaras

28-10-06, 23:39

בייספס טוב מאוד לגיל שלך, זה נראה כאילו שיש לך ג'ינו.

ahtung

28-10-06, 23:39

אחוז שומן,אולי הרבה לא יסכימו איתי,אבל לדעתי כדאי לך מאוד לעשות חיטוב חודשיים ואז לעבור למסה,הבטן והמותניים נראות מפוצצות ואתה צריך להוריד מהם את הגושים לפני שתעבור לעליה.
יש עוד הרבה עבודה.

P-a-n-1-c

28-10-06, 23:40

דיי עם הג'ינו הזהההההה
חחחחח כל פוסט שמישהו מביא תמונה ישר קודם בודקים פיטמות אחרי זה את שאר הגוף, זה לא להאמין!!!

לדעתי עדיף לך לעשות חיטוב, המותניים שלך די רחבות ואם תמשיך במאסה זה יכול להיות כבר ממש מוגזם. לתשומת ליבך.

kibinimat

28-10-06, 23:42

כן בקשר למותניים אני יודע
אני גם מפוצץ בנוזלים וחשוב להגיד שזה אחרי יומלדת של אח שלי וטחינה רצינית
באמת זה די מעצבן בחלק מהמקומות אני חטוב מאוד ובחלק לא
בעיקרון אני רוב הזמן מנסה לחטבב אבל עושה הרבה צ'יטים..די בעייתי
אני חושב שאני ירד עכשיו לחיטוב רציני ויעלה נקי כי בינתיים אין לי בעיה לעליה במסת שריר.

אההה וד'א, אין לי ג'ינוווווו

Lil Wayne

28-10-06, 23:42

חופשי...
זה פורום פיתוח גוף למי אכפת מגינו????
וכן אחי יש לך טיפה מאסה תעשה חיטוב ואז עוד פעם מאסה כי אם תמשיך מאסה עכשיו אתה סתם תיראה כמו גוש

kibinimat

28-10-06, 23:46

תודה על התגובות אני באמת חושב שאני יתחיל חיטוב עוד פעם
ולצורך העניין אני ירדתי מ85 קילו, ככה שהשומן לא הצטבר בעצם מעליה במסה

body55

28-10-06, 23:49

מה הוא יחטב?!!?!??!!??!?!!?

kibinimat

28-10-06, 23:56

מה הוא יחטב?!!?!??!!??!?!!?

מילא היו רושמים רק תחטב
אבל גם הסבירו מה
ואת האמת אני די נוטה להסכים איתם
כי זה מקום די בעייתי אצלי איזור הבטן תחתונה
אז עדיף שאני יפטר מזה אחת ולתמיד.

body55

28-10-06, 23:59

מילא היו רושמים רק תחטב
אבל גם הסבירו מה
ואת האמת אני די נוטה להסכים איתם
כי זה מקום די בעייתי אצלי איזור הבטן תחתונה
אז עדיף שאני יפטר מזה אחת ולתמיד.

עזוב אותך שטויות תן במסההה כמו מטורף תעשה קצת אירובי ותיראה קטלני :jockey:

danino

29-10-06, 00:04

תתן במאסה לפי דעתי

ran_z

29-10-06, 00:29

שום חיטוב למה בגלל שנעלמו הריבועים עזוב שטויות תמשיך מסה.

Fiberglass

29-10-06, 01:02

יפה מאוד לגילך!

kibinimat

29-10-06, 14:45

לא קשור לריבועים
חוץ מזה אני מעדיף לעלות נקי
אין לי כוח לחטב אחרי זה עוד פעם
ותודה לכולם על התגובות !!

trhetrhe

29-10-06, 15:01

תמשיך מסה!
אני לא רואה אצלך עכשיו הרבה שרירים שאם תחטב יראו אותם!
תעלה במסה, חודש-חודש וחצי ככה ואז תתחיל חיטוב....

Night_Wolf

29-10-06, 15:59

הבייספס שלך נחמד מאוד אחי...לפי דעתי עזוב תבטן ותעלה עכשיו גם ככה חורף זמן לעליה תעסוק בחיטוב אחרי זה..

Dino Psaras

29-10-06, 16:05

דיי עם הג'ינו הזהההההה
חחחחח כל פוסט שמישהו מביא תמונה ישר קודם בודקים פיטמות אחרי זה את שאר הגוף, זה לא להאמין!!!.

אתה ילד מתקשה.

ג'ינו זה אחד הדברים הכי בולטים בגוף. מניין אתה יודע שקודם בדקתי את הפיטמות ואחרי זה את שאר הגוף? גדול אתה.

Psychopath

29-10-06, 16:31

אחלה טרייספס לא הבנתי מה התלהבו מהבייספס
לפ-י דעתי זה מצוין למי שמתאמן חודשייםו בגיל שלך זה סוס אתה בטח מפותח לגילך.

הייתי מוריד קצת שומן ואז מרביץ שנה מאסה.

Troya

29-10-06, 20:25

אני לא רואה שינוי מהתמונות האחרונות ואתה באמת צריך לעשות חיטוב קל כדי לרדת באחוזי השומן

kibinimat

29-10-06, 23:02

טרויה
יש שינוי לא ענקי אבל יש
הבייספס גדל וגם הטרייפס התמונה של הבייספס לא יצאה משהו
ובכלל הוא בד"כ לא יוצא משהו בתמונות
וכן אני אחד הגדולים בגיל שלי