צפה בגרסא המלאה : דרכי משחיף למה שאני כיום.
מצאתי תמונות ישנות בפוזות דומות למה שעשיתי לפני שבוע.
אתם רוצים לראות התקדמות אדירה? הנה. :)
אני מקווה מאוד שהתמונות האלה אולי יביאו אפילו מוטיבציה לאיזה שחיף שאין לו כוח להתאמן או לא רואה תוצאות... אז הנה לכם ההוכחה שאפילו בשנה אפשר להגיע לגדול בגדול!
מוכיח גם שאפשר לעלות רציני בצורה נקייה לחלוטין! אחוזי השומן זהים מלפני שנה וכיום!
מוסט מוסקיולר לפני 11 חודשים:
http://img137.imageshack.us/my.php?image=1vy2.jpg
מוסט מוסקיולר מלפני 9 חודשים:
http://img134.imageshack.us/my.php?image=2uv2.jpg
מוסט מוסקיולר מלפני שבוע:
http://img120.imageshack.us/my.php?image=mm2dr7.jpg
סייד צ'סט מלפני שנה:
http://img145.imageshack.us/my.php?image=8292zg4.jpg
סייד צ'סט מלפני 9 חודשים:
http://img145.imageshack.us/my.php?image=3446jf1.jpg
סייד צ'סט מלפני שבוע:
http://img161.imageshack.us/my.php?image=sc1uf5.jpg
הגוף ברגיל מלפני 11 חודשים:
http://img303.imageshack.us/my.php?image=newfrontkl6.jpg
הגוף ברגיל מלפני שבוע:
http://img333.imageshack.us/my.php?image=389nr4.jpg
Hf.
איתי.
Psychopath
01-11-06, 16:55
שמע רואים שיפור אבל אם היית אומר לי לנחש כמה זמן אתה מתאמן הייתי אומר חודשיים שלושה.
יש הבדלים, בחזה ובידיים, אבל גם בתמונות מלפני 11 חודשים יש לך קצת חזה וטיפה ידיים.
בכל אופן, אני חושב שאם לא היית מקפיד על אחוזי השומן והייית טוחן יותר היית יכול לגדול הרבה יותר.
בכל אופן, אחלה שיפור! בהצלחה.
אני מציע לך להתחיל להפרד מהריבועים ולהתחיל לטחון כי אומנם יש שיפור מלפני שנה אבל לא שיפור גדול
עכשיו חורף תתחיל לעלות במסה ותגדל
זה אתה ציירת שם את התמונה של הילדה שעל הקיר??
לא לא ציירתי.
יש לי ציורים הרבה יותר יפים תאמת.
על מה אתם מדברים?
היד גדלה ב8 ס"מ. ההיקפים האחרים במספרים גדולים גם כן. אתם הסתכלתם בכלל על המוסט מוסקיולר מלפני שנה וזה של עכשיו? זה נראה כמו 2 אנשים שונים. אני לא מאמין בכלל שהייתי כזה שחיפון פעם וחשבתי שאני די גדול.
יש שיפור נחמד, יכולת להיות יותר גדול!
מה היה המשקל ההתחלתי ומה המשקל עכשיו?
לא משהו ההתקדמות
אני ישמח לראות אותך מתקדם ככה
אני ישמח לראות אותך מתקדם ככה
אני מתקדם ויותר ממנו וממך ביחד
ice cube מה שאמרת לא היה בדיוק במקום,תציץ בתמונות של body55
לפותח הפוסט
אני דווקא חושב שהתקדמת בצורה יפה מאוד...8 סנטימטר ביד בלי עלייה כמעט של אחוזי שומן
זה יפה ביותר....תמשיך ככה
חחחחחחחחח איזה שקרן!!!
8 ס"מ?!?! בחלום הכי רחוק שיש לך ההבדל בין התמונות האלה הוא 8 ס"מ ביד
לא רע.
אתה חטוב מאוד וזה טוב.
אבל יד לא גודלת ב8 ס"מ ככה סתם.
Psychopath
01-11-06, 20:10
אני ישמח לראות אותך מתקדם ככה
אחי BODY55 שור די בטוח יותר ממך אל תדבר סתם.
ופותח הפוסט
אני באמת לא חושב שיש הבדל של 8 ס"מ.
לא מבין מאיפה אנשים ככה זורקים מספרים... אני היחיד שאומר את האמת בפורום הזה?!
חחחחחחחחח איזה שקרן!!!
8 ס"מ?!?! בחלום הכי רחוק שיש לך ההבדל בין התמונות האלה הוא 8 ס"מ ביד
גם אני אמרתי!!
זה כמו ההבדל בין היד שלי לשל כפיר (body55)
או בין היד שלי לפני חודש לבין היד שלך איתי!
ההבדלים אצלך הם של 2-3 ס"מ.
די לזיין בשכל..
אחלה שיפור !!!
כל אחד פה חושב שאם הוא עלה 20 קילו בשנה, אז אם מישהו עולה פחות סימן שמשהו לקוי.
תקשיב, אתה נראה כאילו אתה מוכן לתחרות.
אחוז שומן מאד נמוך (אפילו נראה ללא הרבה נוזלים). הייתי מעריך אפילו מתחת ל-8.
יפה מאד !
ד"א מה השינוי במשקל ?? (באשר ל-8 ס"מ אני עדיין בספק.. אבל אי אפשר לדעת בבטחון לפי תמונה זו או אחרת)
בכל מקרה אחלה שינוי לדעתי.
ולכל השאר..
אם הוא היה מעלה תמונות אחרי שמונה חודשים עם עוד 4 קילו שומן ו-2 קילו נוזלים, הוא היה נראה הרבה יותר גדול ובפחות זמן; ואז הייתם אומרים שעלייה יפה?!?
תחשבו בהגיון.. השינוי במשקל הוא נטו שריר.
אם היית אוכל הרבה הייתי עולה את זה ב3 חודשים, אבל נחמד סחטיין אליך עלית נקי.
גיימר, פסיכופט, למה לעזאזל שאני אשקר?!?! אתם באמת חושבים שהאגו או הכבוד שלי תלוי בתגובות קהילת ישראלבודי עד כדי כך שאני אשקר?? עם כל הכבוד שיש לי פה לאנשים... למה שאני אשקר? חסר חיים אני לא. יש חברה, יש חברים. באמת שהתגובות כאן זה לא משהו שאני צריך עד כדי כך שאני אשקר.
רוצים מספרים?
אולי אולי טעיתי לגבי המספר. באמת יכול להיות שזה לא 8. מה שכן? זה מינימום 7.
בערך כחודשיים לאחר שהתחלתי להתאמן היד שלי הייתה 32.5... התמונה הראשונה בסייד צ'סט נלקחה לפני... לפני שהתחלתי בכלל להתאמן. אני משער שהייתי אז 31~.
היום היד שלי היא 38 ד"א.
ובאמת... יכולתי לעלות יותר? במה... שומן? מים? אם הייתי טוחן כמו מטורף כל הזמן הזה הייתם רואים אותי עם לא הרבה יותר מסת שריר ועם יותר מסה מלוכלכת ולא יפה.
body דיברת הרבה על הגוף שלך ועניינת אותי אתה תעלה תמונות מתישהו?
גיימר, פסיכופט, למה לעזאזל שאני אשקר?!?! אתם באמת חושבים שהאגו או הכבוד שלי תלוי בתגובות קהילת ישראלבודי עד כדי כך שאני אשקר?? עם כל הכבוד שיש לי פה לאנשים... למה שאני אשקר? חסר חיים אני לא. יש חברה, יש חברים. באמת שהתגובות כאן זה לא משהו שאני צריך עד כדי כך שאני אשקר.
רוצים מספרים?
אולי אולי טעיתי לגבי המספר. באמת יכול להיות שזה לא 8. מה שכן? זה מינימום 7.
בערך כחודשיים לאחר שהתחלתי להתאמן היד שלי הייתה 32.5... התמונה הראשונה בסייד צ'סט נלקחה לפני... לפני שהתחלתי בכלל להתאמן. אני משער שהייתי אז 31~.
היום היד שלי היא 38 ד"א.
ובאמת... יכולתי לעלות יותר? במה... שומן? מים? אם הייתי טוחן כמו מטורף כל הזמן הזה הייתם רואים אותי עם לא הרבה יותר מסת שריר ועם יותר מסה מלוכלכת ולא יפה.
body דיברת הרבה על הגוף שלך ועניינת אותי אתה תעלה תמונות מתישהו?
ח תחפש תמונה שלו ותראה...
הוא הרבה יותר גדול ממך....
Antonator1
01-11-06, 20:54
שמע, הקטע איתך שלפני שהתחלת להתאמן, כבר אז נראית טוב יחסית, אבל מאז לא עלית במסה בצורה מטורפת. אבל יש לך גוף סבבה בכל מקרה. לשפר קצת חזה ויהיה פיצוץ!
גיימר, פסיכופט, למה לעזאזל שאני אשקר?!?! אתם באמת חושבים שהאגו או הכבוד שלי תלוי בתגובות קהילת ישראלבודי עד כדי כך שאני אשקר?? עם כל הכבוד שיש לי פה לאנשים... למה שאני אשקר? חסר חיים אני לא. יש חברה, יש חברים. באמת שהתגובות כאן זה לא משהו שאני צריך עד כדי כך שאני אשקר.
רוצים מספרים?
אולי אולי טעיתי לגבי המספר. באמת יכול להיות שזה לא 8. מה שכן? זה מינימום 7.
בערך כחודשיים לאחר שהתחלתי להתאמן היד שלי הייתה 32.5... התמונה הראשונה בסייד צ'סט נלקחה לפני... לפני שהתחלתי בכלל להתאמן. אני משער שהייתי אז 31~.
היום היד שלי היא 38 ד"א.
ובאמת... יכולתי לעלות יותר? במה... שומן? מים? אם הייתי טוחן כמו מטורף כל הזמן הזה הייתם רואים אותי עם לא הרבה יותר מסת שריר ועם יותר מסה מלוכלכת ולא יפה.
body דיברת הרבה על הגוף שלך ועניינת אותי אתה תעלה תמונות מתישהו?
תבין, שגם קאטלר במסה לא עולה 8 ס"מ ביד אז אתה תעלה?
Psychopath
01-11-06, 21:02
8 ס"מ בשנה זאת השאיפה שלי, ואפילו אחרי שאנשים ראו את ההשתפרות שלי בחודשיים הם אמרו שאין סיכוי שאני יגיע ליד 40 (יוסיף 6-7 ס"מ) בשנה.
אל תדבר איתי על סיבות לשקר ולמה לא ולמה כן.. אנשים מחרטטים בלי להשקיע כל כך הרבה מחשבה.
בכל אופן,השיפור שלך בתמונות מלפני 11 חודש ומלפני שבוע הוא לא נראה כמו הבדל של 8 ס"מ. וגם אני לא מאמין שהיית מעלה בצורה נקייה כמו שרואים בתמונות 8 ס"מ בשנה.
התקדמות טובה דווקא לדעתי. יש לך גוף טוב אבל אם אתה רציני אתה חייב לעלות מלוכלך
בהצלחה אח שלי!;]
נשמה אתה לא אוכל מספיק ..
HHHEELLBBOOYY
01-11-06, 22:57
תענה כבר לגבי משקל?!!!!!! אתה גג 70
די לזיין בשכל..
אחלה שיפור !!!
כל אחד פה חושב שאם הוא עלה 20 קילו בשנה, אז אם מישהו עולה פחות סימן שמשהו לקוי.
תקשיב, אתה נראה כאילו אתה מוכן לתחרות.
אחוז שומן מאד נמוך (אפילו נראה ללא הרבה נוזלים). הייתי מעריך אפילו מתחת ל-8.
יפה מאד !
ד"א מה השינוי במשקל ?? (באשר ל-8 ס"מ אני עדיין בספק.. אבל אי אפשר לדעת בבטחון לפי תמונה זו או אחרת)
בכל מקרה אחלה שינוי לדעתי.
ולכל השאר..
אם הוא היה מעלה תמונות אחרי שמונה חודשים עם עוד 4 קילו שומן ו-2 קילו נוזלים, הוא היה נראה הרבה יותר גדול ובפחות זמן; ואז הייתם אומרים שעלייה יפה?!?
תחשבו בהגיון.. השינוי במשקל הוא נטו שריר.
מוכן לתחרות? על מה אתה מדבר?!
בקשר לפותח הפוסט,
1. השיפור שעשית ב11 חודשים הוא שיפור שמתאים למשהו כמו 2-3 חודשים של עבודה נכונה
2. איזה 8 ס"מ על מה אתה מדבר בכלל.
3. תפסיקו לבקש היקפים ומשקלים ובלה בלה, לאף אחד לא אכפת ולאף אחד לא משנה כמה
הבן אדם מרים או מה המשקל / היקף, משנה איך הוא נראה.
מוכן לתחרות? על מה אתה מדבר?!
בקשר לפותח הפוסט,
1. השיפור שעשית ב11 חודשים הוא שיפור שמתאים למשהו כמו 2-3 חודשים של עבודה נכונה
2. איזה 8 ס"מ על מה אתה מדבר בכלל.
3. תפסיקו לבקש היקפים ומשקלים ובלה בלה, לאף אחד לא אכפת ולאף אחד לא משנה כמה
הבן אדם מרים או מה המשקל / היקף, משנה איך הוא נראה.
תגיד הומי שעשיתה חיטוב והייתי באמצע החיטוב אז זה השלב הכי מעצבן שאתה נראה קטן יותר ועדין יש שומן ואחרי שחיטבתה לאחוזי שומן נמוכים כמו היום אז זה נראה שגדלתה?
ד"א אחלה חיטוב..
בהצלחה במסה :)
כן, גם הקטע בud2 שאתה באמת גודל, זה לא רק נראה ככה,
עוד יומיים אני יעלה תמונות.
תגיד הומי שעשיתה חיטוב והייתי באמצע החיטוב אז זה השלב הכי מעצבן שאתה נראה קטן יותר ועדין יש שומן ואחרי שחיטבתה לאחוזי שומן נמוכים כמו היום אז זה נראה שגדלתה?
ד"א אחלה חיטוב..
בהצלחה במסה :)
לפי תמונות הוא עדיין נראה שמן:huh:
שכחת להוסיף רבע עוף, שחיף, 20% שומן, מדלדל, בעל זין קטן וקירח.
יש לך גוף פצצה אחי...
כמו של דוגמן!!!
לדעתי תעלה עוד3 קילו זהו!!!
אפילו אתה יכול להישער ככה...
מה אתם רוצי מהבן-אדם יש לו גוף בסדר וסבבה, רק יותר מאסה תעלה עוד קצת ואחי עוד משהו זה לא ישפור משמועתי ב- 11 חודש מבין עוד קצת מאמץ והכול יהיה טוב.
יש לך גוף פצצה אחי...
כמו של דוגמן!!!
לדעתי תעלה עוד3 קילו זהו!!!
אפילו אתה יכול להישער ככה...
איזה 3 קילו הוא איזה 190..
Night_Wolf
02-11-06, 09:27
אחי אני מאוד אוהב את התמונות שלך הגנטיקה שלך מאוד מצואת חן בעניי ואתה די גבוה לא?
השיפור שעשיתה הוא שיפור מעולה! אבל...הייתי נותר דגש יותר על החזה ועל הידיים..לפי דעתי תנסה לעלות תקופה מסוימת מלוכלך :book:
בהצלחה גבר:jockey:
נ.ב
תלויי במטרה שלך אם זה בודיבילדינג אתה חייב לעלות מלוכלך אחי
מישהו פה אמר שאני שוקל גג 70 (??)
חמוד אני שוקל 82 ק"ג. 1.90 מטר זה לא די גבוה, זה מאוד גבוה וקשה להעלות מסה.
תודה על התגובות.
שקלתי 72 ק"ג לפני שנה וכמו שאתם יכולים לראות עליתי בצורה נקייה.
גיימר, קאטלר לא עולה ב8 ס"מ בשנה? דה... כמו שניגרי אמר... אני בשנה הראשונה (והאחרונה בינתיים) במכון, ובשנה הראשונה העלייה היא הרבה יותר גדולה ביחס לשנים שאחרי. וקאטלר כבר עשרות שנים במקצוע...
קיצר התקדמות שמתאימה לחודשיים שלושה? לא נראה לי. אחרי חודשיים שלושה אפשר להעלות 10 ק"ג כמו שעשיתי. אבל בחיים לא נקי. לא משהו שמתקרב לזה.
ובודי בילדינג זו לא המטרה שלי. אני מודע לפוטנציאל ולגנטיקה, אבל זה לא מתאים לי ממש ולדעתי זה לא יפה יותר מדי. כן כן, סוג התגובה שאתם לא ממש אוהבים אבל אתם תבינו.
Peace! :jockey:
מישהו פה אמר שאני שוקל גג 70 (??)
חמוד אני שוקל 82 ק"ג. 1.90 מטר זה לא די גבוה, זה מאוד גבוה וקשה להעלות מסה.
תודה על התגובות.
שקלתי 72 ק"ג לפני שנה וכמו שאתם יכולים לראות עליתי בצורה נקייה.
גיימר, קאטלר לא עולה ב8 ס"מ בשנה? דה... כמו שניגרי אמר... אני בשנה הראשונה (והאחרונה בינתיים) במכון, ובשנה הראשונה העלייה היא הרבה יותר גדולה ביחס לשנים שאחרי. וקאטלר כבר עשרות שנים במקצוע...
קיצר התקדמות שמתאימה לחודשיים שלושה? לא נראה לי. אחרי חודשיים שלושה אפשר להעלות 10 ק"ג כמו שעשיתי. אבל בחיים לא נקי. לא משהו שמתקרב לזה.
ובודי בילדינג זו לא המטרה שלי. אני מודע לפוטנציאל ולגנטיקה, אבל זה לא מתאים לי ממש ולדעתי זה לא יפה יותר מדי. כן כן, סוג התגובה שאתם לא ממש אוהבים אבל אתם תבינו.
Peace! :jockey:
תעלה מלוכלך בכל זאת, אם אתה רוצה לשפר את המראה. אחרי חיטוב תיהיה עוד הרבה יותר מסיבי.
כמו שאני אומר להורים שלי "בשביל להגיע לרמה לא אסטטית בbb צריך להיות לא טבעי, אם אני חטוב המגבלה הגנטית הטבעית שלי היא עוד בגבול האסטטי גם לבן אדם הרגיל".
Psychopath
02-11-06, 18:41
תעלה מלוכלך בכל זאת, אם אתה רוצה לשפר את המראה. אחרי חיטוב תיהיה עוד הרבה יותר מסיבי.
כמו שאני אומר להורים שלי "בשביל להגיע לרמה לא אסטטית בbb צריך להיות לא טבעי, אם אני חטוב המגבלה הגנטית הטבעית שלי היא עוד בגבול האסטטי גם לבן אדם הרגיל".
פששש אחי איזה פתגם הרבצת.. סחטיין
לפותח הפוסט, 190 זה גבוה - יותר קל לעלות במאסה, אבל יותר קשה להיראות מאסיבי!
זה ההבדל ! אנשים מתבלבלים !
שאתה גבוה יש לך יותר שריר, ככה שאתה מסוגל לייצר יותר שריר אבסל בגלל הגובה קשה להיראות מאסיבי! זה ההבדל.
תעלה מלוכלך בכל זאת, אם אתה רוצה לשפר את המראה. אחרי חיטוב תיהיה עוד הרבה יותר מסיבי.
כמו שאני אומר להורים שלי "בשביל להגיע לרמה לא אסטטית בbb צריך להיות לא טבעי, אם אני חטוב המגבלה הגנטית הטבעית שלי היא עוד בגבול האסטטי גם לבן אדם הרגיל".
נמרוד והמשפטים (:
אני מסכים שכל עוד אתה טבעי אתה לא יכול להיות גדול מדי...
ואני מסכים שהגבול הגנטי זה תמיד בטעם טוב ולא מוגזם...
אוכל טוב, אימונים טובים, שינה טובה והתמדה - זה הכי חשוב.
דרך אגב אתה בא היום למכון? יא עצלן... (שחושב משום מה שאני לא טבעי !? וואט דה פאק)
נמרוד והמשפטים (:
אני מסכים שכל עוד אתה טבעי אתה לא יכול להיות גדול מדי...
ואני מסכים שהגבול הגנטי זה תמיד בטעם טוב ולא מוגזם...
אוכל טוב, אימונים טובים, שינה טובה והתמדה - זה הכי חשוב.
דרך אגב אתה בא היום למכון? יא עצלן... (שחושב משום מה שאני לא טבעי !? וואט דה פאק)
כי אתה גדל מהר מידי :)
ולא היום יום מנוחה, אני גם מעמיס היום פחמימות אתה תופס אותי בין פיתה לפיתה
יש לך גוף פצצה אחי...
כמו של דוגמן!!!
לדעתי תעלה עוד3 קילו זהו!!!
אפילו אתה יכול להישער ככה...
:cry_1: :cry_1: :cry_1:
מישהו פה אמר שאני שוקל גג 70 (??)
חמוד אני שוקל 82 ק"ג. 1.90 מטר זה לא די גבוה, זה מאוד גבוה וקשה להעלות מסה.
תודה על התגובות.
שקלתי 72 ק"ג לפני שנה וכמו שאתם יכולים לראות עליתי בצורה נקייה.
גיימר, קאטלר לא עולה ב8 ס"מ בשנה? דה... כמו שניגרי אמר... אני בשנה הראשונה (והאחרונה בינתיים) במכון, ובשנה הראשונה העלייה היא הרבה יותר גדולה ביחס לשנים שאחרי. וקאטלר כבר עשרות שנים במקצוע...
קיצר התקדמות שמתאימה לחודשיים שלושה? לא נראה לי. אחרי חודשיים שלושה אפשר להעלות 10 ק"ג כמו שעשיתי. אבל בחיים לא נקי. לא משהו שמתקרב לזה.
ובודי בילדינג זו לא המטרה שלי. אני מודע לפוטנציאל ולגנטיקה, אבל זה לא מתאים לי ממש ולדעתי זה לא יפה יותר מדי. כן כן, סוג התגובה שאתם לא ממש אוהבים אבל אתם תבינו.
Peace! :jockey:
נעזוב לרגע את המטרה שלך, 10 קילו לעלות, לגובה שלך, זה לא כזה הרבה, זה
כולה 3 קילו לחודש (במידה ואמרנו שזה תוצאות שמתאימות ל3 חודשים) שנניח בן אדם בגובה
175, יעלה משהו כמו 1.5-2 קילו בשריר בחודש, ושוב פעם זה החודשים הראשונים, אין פה
שום דבר מיוחד (חוץ מהאחוז שומן הנמוך שלך, אבל זה לא קשור אליך..)
שיהיה תגידו כמה שאתם רוצים שזה לא הרבה חחח.
כל אחד שיעמוד לידי יראה בדיוק כמה אני גדול :jockey:
יאללה Peace.
אליאב קרייסלר
02-11-06, 22:06
ווא ווא אני כולה הגעתי לעמוד 3 ואני כבר ראיתי כאלו תגובות מוקרצות וכאלו שטויות שישר מיהרתי להוסיף תגובה ולא לקרוא עד הסוף.
חבוב , השינוי לא מי יודע מה , אמנם עלית נקי , אבל עדיין - בשביל שנה? לא מי יודע מה...
או שהתזונה לקויה... או שהגנטיקה לא מי יודע מה...
התלהבתי מאוד מהגוף שלך , ואני עדיין חושב שהוא נראה טוב (יחסית לבן אדם שלא מתכוון להתחרות , ויחסית לגילך) אבל - כשאני מסתכל בתמונות ההתחליות , אני רואה שגם מהתחלה היה לך מבנה מצויין ואחוז שומן נמוך..ככה שהשיפור די טוב , אבל לא התלהבתי יותר מדי.
אליאב קרייסלר
02-11-06, 22:09
שיהיה תגידו כמה שאתם רוצים שזה לא הרבה חחח.
כל אחד שיעמוד לידי יראה בדיוק כמה אני גדול :jockey:
יאללה Peace.
מצטער לבאס אותך אבל מבחינת מסת שריר אתה באמת לא גדול...ואפילו רחוק מלהיות גדול , אתה ממש רחוק מלהיות בחור מאסיבי...
מקסימום - אתה גדול גנטית (במבנה העצמות) זה גורם לך לחשוב שאתה כלכך גדול...
ועוד משהו להיות 1.90 על משקל 82 זה ...לא משהו...
(אני 170-172 ושוקל 4-5 קילו מעלייך בשקט...ככה שאני לא מדבר באוויר)
גיימר, קאטלר לא עולה ב8 ס"מ בשנה? דה... כמו שניגרי אמר... אני בשנה הראשונה (והאחרונה בינתיים) במכון, ובשנה הראשונה העלייה היא הרבה יותר גדולה ביחס לשנים שאחרי. וקאטלר כבר עשרות שנים במקצוע...
.
Peace! :jockey:
רק שאתה שוכח שקטלר נמצא על כמויות חומרים שאתה לא תהיה בחיים.
הוא עולה במסה גם עכשיו הרבה יותר מאשר אתה עולה.
אליאב קרייסלר
03-11-06, 07:53
רק שאתה שוכח שקטלר נמצא על כמויות חומרים שאתה לא תהיה בחיים.
הוא עולה במסה גם עכשיו הרבה יותר מאשר אתה עולה.
למה אתה כלכך בטוח? איך בנאדם במימדים שלו יכול לגדול בקצב מטורף עדיין?
למה אתה כלכך בטוח? איך בנאדם במימדים שלו יכול לגדול בקצב מטורף עדיין?
כי החומרים אליאב, חומרים!
הכל במחט חבוב!
לנו אולי השיפור אצלו לא נראה כל כך גדול משנה לשנה אבל זה בגלל המסה האדירה שכבר יש לו...
תסתכל על השיפור ברגליים ובגב אצלו השנה לעומת שנים עברו ואתה תסכים איתי...
Night_Wolf
03-11-06, 12:26
רק שאתה שוכח שקטלר נמצא על כמויות חומרים שאתה לא תהיה בחיים.
הוא עולה במסה גם עכשיו הרבה יותר מאשר אתה עולה.
צודק! אח שלי אל תנסה לעשות השוואות אם אנשים כמו ג'י קאטלר קולמן וכל החבורה הגדולה הזאת,הם עולים בצורא מטורפת ולא סמתי לב לכל התגובות בהתחלה הגבתי לך כי הייתי מרוצה מהשינויי אבל 8 סנטימטר היקף יד?! ועוד אם עליה נקיה ובלי סייקלים?אין מצב גבר כניראה לא בדקתה טוב תנסה שוב בכל מקרה השינויי שלך יפה מאוד ואני בימקומך הייתי שוקל עוד פעם את הענין של הBB.:ph34r:
Antonator1
03-11-06, 12:28
הגוף של פותח הפוסט נראה טוב מאד, אבל אין לו מה להתלהב מהמשקל שלו יחסית לגובה. אני נמוך ממנו באיזה 11 או 12 ס"מ, ושוקל יותר ממנו.
נפלאות החיטוב.
בעקרון יש במה להשקיע בהצלחה
Psychopath
03-11-06, 13:31
כי החומרים אליאב, חומרים!
הכל במחט חבוב!
לנו אולי השיפור אצלו לא נראה כל כך גדול משנה לשנה אבל זה בגלל המסה האדירה שכבר יש לו...
תסתכל על השיפור ברגליים ובגב אצלו השנה לעומת שנים עברו ואתה תסכים איתי...
גם עוד עניין שאפשר להוסיף:
שהם מעלים 10 קילו, לא רואים את זה כמו שאנחנו מעלים.
בגלל המאסה הגדולה קשה לראות יותר בשינויים.
תחשבו על זה איך פיל יראה עם עוד 10 קילו, ואיך חתול יראה עם עוד 10 קילו.
תבינו, אני לא רוצה להיות 'מסיבי' או לשקול בינתיים יותר מהגובה שלי. זה יהיה יותר מדי גדול לבינתיים, או עם יותר מדי מים בגוף.
אם אני אהיה במקום מובחר בצבא בקרבי כמו שאני מקווה להיות, אני אתפתח שם כמה שצריך.
תבינו, אני לא רוצה להיות 'מסיבי' או לשקול בינתיים יותר מהגובה שלי. זה יהיה יותר מדי גדול לבינתיים, או עם יותר מדי מים בגוף.
אם אני אהיה במקום מובחר בצבא בקרבי כמו שאני מקווה להיות, אני אתפתח שם כמה שצריך.
:):):):) אם תהיה בקרבי אתה תאבד את כל השריר שלך :wiggle:
והחבר'ה באולימפיה מעלים 10 ק"ג בשנה?! ממש לא נראה לי...
תקנו אותי אם אני טועה?
:):):):) אם תהיה בקרבי אתה תאבד את כל השריר שלך :wiggle:
למה נראה לך?
ניקח לדוגמא את אימוני הסיירות המובחרות... מטכ"ל\שייטת\שלדג\מגלן וכו' וכו' יש הרבה.
אולי הם לא מעלים בהרבה מסת שריר... אבל מאבדים?! הם כל יום בערך עושים לא רק מסעות, אלא גם שאר תרגילים במשקל הגוף... והם שומרים טוב מאוד על מה שיש, זה מה שאני מתכנן להתחיל לעשות עכשיו. ואל תגיד שאין שם סוסים או לא נהיים סוסים, כי אם תראה תמונות של אנשים בסיירות האלה אתה תוכל לראות סוסים רציניים ביותר...
HHHEELLBBOOYY
03-11-06, 13:54
לסיכום
מישהוא אחר במקומך היה מנצל הרבה יותר את הזמן והשיפור שלך הוא זניח מאוד מאוד בהשוואה לתקופת הזמן
אז תפסיט לטחון מים
חח שיהיה...
פאק איט:
השגתי את המטרות שלי. יאללה כושר קרבי!
והחבר'ה באולימפיה מעלים 10 ק"ג בשנה?! ממש לא נראה לי...
תקנו אותי אם אני טועה?
חמוד אתה מדבר שטויות השתיקה יפה לפעמים
אני רוצה להיות קצת יותר מסיבי ממך אבל בתאכלס אל תיתיחס למה שרובם אומרים כי בתאכלס השגתה מה שרציתה?
אל תיתן להם לבאס אותך אני רק מציע לך ככה אם אתהרוצה קרבי כמוני
אח שלי קצין באגוז דרך אגב וסוס לא נורמלי :):):):)
רק סיבולת לב ראה!!!
תעשה באיזי שלך 3 אימונים בחדר כושר בשבוע
תרוץ 4 פעמים ריצות שכל ריצה מינומום 45 דקות
ותגביר קצת תאוכל שלא תירד במשקל
כי בתאכלס אחי להיתקבל לאן שאנחנו רוצים אח שלי אמר לי לא אכפת להם כמה שרירים יש לך
אכפת להם איך אתה רץ !!!
רק ריצה סיבולת לב ראה זה 60 אחוז מממה שדורשים ממך שם
בהצלחה אחי!!!
כן אני יודע, המכון כושר והשרירים היו בשביל עצמי בלי קשר לצבא.
חח והדבר האחרון שקורה לי מכאן זה להתבאס :]
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.