צפה בגרסא המלאה : הערכת אחוזי שומן - תמונה - כנסו בבקשה
מה הם בערך האחוזי שומן של הבחור בתמונה:
http://www.planetnana.co.il/bona26/pic.JPG
http://www.planetnana.co.il/bona26/pic.JPG
קשה לדעת התמונה לא הכי ברורה אילו לו בכלל מסת שריר בסביבות ה 14-15
25-30 אחוז
חחח אור?מה קרה אחי? נסחפת קצת:flowers:
אור איך הגעת ל25\30, שהתחלתי חיטוב ההיתי על 22-23 עם כרס בירה יפה D:
נסכם על 16-17
טעיתי אבל 20 זה בטוח..חלק אמרו פה 13-15..ממש לא..אני היתי 15 בשיא המסה והיו לי הפרדות..
אין לו שום הפרדה
טעיתי אבל 20 זה בטוח..חלק אמרו פה 13-15..ממש לא..אני היתי 15 בשיא המסה והיו לי הפרדות..
אין לו שום הפרדה
אתה טועה אחי , היו לך הפרדות כי יש עליך מסה , לבחור פה אין מסה כמעט כלל וכלל לכן אין לו הפרדות וגם לא יהיו לו , זה כמו שמאור במסה שלו היו לו ריבועים על 20% שומן , כמו לוליק על 25% שומן יש לו ריבועים , אותו קטע אותו עיקרון , כדי להדגים לך מה זה 30-35% שומן תראה פה:
http://walkingtowel.org/images/fatman_before_and_after.jpg
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2026, Jelsoft Enterprises Ltd.