Berk0
23-08-07, 16:08
האשכול אך ורק נוגע לאתרים מחו''ל שמספקים מידע, מאמרים, תוכניות, וכ'ו על תזונה,תוספים,אימונים, וכ'ו
אז הנה מה שיש לי בנתיים
http://exrx.net/Lists/Directory.html - מידע על תרגילים, ביצוע, קבוצות שרירים וכ'ו, המון מידע בנוגע לתרגילים ותוכניות אימונים
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/index.html - מידע על תזונה,אימונים,תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, יש גם פורמים ענקיים שם, אבל הרבה מן המאמרים שם משוחדים בשביל למכור מוצרים לכן לא ממליץ עליו כול כך.
http://www.bodybuildingdungeon.com/ - פורטל ענק של בודי בילדינג, המון מאמרים יש שם, והרבה מאוד דברים מענינים, תזונה,אימונים,תחריות,וחומרים.
http://www.bodyrecomposition.com/forums/ - האתר של לייל מקדונלד, המון מידע, על תזונה ותכניות אימונים
http://www.steroid.com/ - אתר מקיף על חומרים, הסברים, וכ'ו.
מי שיש לו אתרים טובים, שבאמת מה שכתוב בהם מבוסס על מחקרים לא משוחדים, ולא old school שעדיין דוגלים ב400 סטים ולבלות 6 שעות במכון, אז להוסיף חבר'ה.
אז הנה מה שיש לי בנתיים
http://exrx.net/Lists/Directory.html - מידע על תרגילים, ביצוע, קבוצות שרירים וכ'ו, המון מידע בנוגע לתרגילים ותוכניות אימונים
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/index.html - מידע על תזונה,אימונים,תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, יש גם פורמים ענקיים שם, אבל הרבה מן המאמרים שם משוחדים בשביל למכור מוצרים לכן לא ממליץ עליו כול כך.
http://www.bodybuildingdungeon.com/ - פורטל ענק של בודי בילדינג, המון מאמרים יש שם, והרבה מאוד דברים מענינים, תזונה,אימונים,תחריות,וחומרים.
http://www.bodyrecomposition.com/forums/ - האתר של לייל מקדונלד, המון מידע, על תזונה ותכניות אימונים
http://www.steroid.com/ - אתר מקיף על חומרים, הסברים, וכ'ו.
מי שיש לו אתרים טובים, שבאמת מה שכתוב בהם מבוסס על מחקרים לא משוחדים, ולא old school שעדיין דוגלים ב400 סטים ולבלות 6 שעות במכון, אז להוסיף חבר'ה.