לחיצת חזה 100 קילו 4 חזרות... [ארכיון]

ran7

01-11-06, 23:09

יפה, איזה מכון הארדקור חחח
חחחחח כן בעקרון עשיתי יותר חזרות אבל בתוכנה שיש לי זה מראה רק חצי מהזמן שאני מצלם...

Nimrod

01-11-06, 23:12

זה נראה כאילו אתה יכול גם איזה 110 נגיד..
בן כמה? משקל? גובה?

ran7

01-11-06, 23:14

זה נראה כאילו אתה יכול גם איזה 110 נגיד..
בן כמה? משקל? גובה?
עוד חודשיים בן 16 גובה 176 בערך משקל בין 74-76 כל הזמן משתנה...

Nimrod

01-11-06, 23:16

עוד חודשיים בן 16 גובה 176 בערך משקל בין 74-76 כל הזמן משתנה...

אתה כיתה י'? ודוחק ככה!
אחי אתה
ססססס-------------וווווווווווו---------ססססססססססס!!!!

הכי חזק אצלנו בי' זה אחד שהוא גדול כזה נתונים משקל גובה כמו שלך ודוחק rm4 75-80 קילו, והוא ממש סוס!!!

ran7

01-11-06, 23:18

אתה כיתה י'? ודוחק ככה!
אחי אתה
ססססס-------------וווווווווווו---------ססססססססססס!!!!

הכי חזק אצלנו בי' זה אחד שהוא גדול כזה נתונים משקל גובה כמו שלך ודוחק rm4 75-80 קילו, והוא ממש סוס!!!
חח תודה אחי...
אני יותר בקטע של פווארליפטינג מאשר בודיבילדינג

body55

01-11-06, 23:30

חח תודה אחי...
אני יותר בקטע של פווארליפטינג מאשר בודיבילדינג
פשש יפה אחי תנסה פעם הבאה יותר אתה תגיע ל120 קילו :)

SmaMMiT

02-11-06, 00:10

מוזר לאללה כל הקטע הזה עם המשקל אני פעמיים ממך בגודל ואני לא חושב שאני יכול לעשות את זה כל הכבוד!:jockey:

rgv

02-11-06, 00:14

פשש כל הכבוד אחשלי.. חיה..

tamir23

02-11-06, 00:14

מציע לך לא לסגור תמשקולות... אם זה יפול לצדדים אכלת אותה...

OMRI-TURBO

02-11-06, 01:27

אם המשקל שיש לך שם זה 100 אז אני מוריד בפניך את הכובע! כל הכבוד! יש לך פוטנציאל מעולה (בתחום הפוואר)

ran7

02-11-06, 08:20

מציע לך לא לסגור תמשקולות... אם זה יפול לצדדים אכלת אותה...
תודה על התגובות אבל לא הבנתי למה התכוונת?

Night_Wolf

02-11-06, 09:24

תשמע אחי כל הכבוד!
מזכיר לי את התקופה שלי לפני חצי שנה ככה היום אני דוחק 130 חחח
בכל מקרה אתה ניראה מאוד מאסיבי שם

בהצלחה בהמשך הדרך אחי! מה המטרה שלך?:jockey: :wiggle:

Nimrod

02-11-06, 10:59

באיזה תוכנית פוואר ליפטינג אתה עובד?
וואסט סייד בארבל אחת הגירסאות של 5x5 או משהו אחר?

ran7

02-11-06, 15:19

באיזה תוכנית פוואר ליפטינג אתה עובד?
וואסט סייד בארבל אחת הגירסאות של 5x5 או משהו אחר?
אין לי תכנית מיוחדת....

Shauder

02-11-06, 15:20

לא רע!!!!!!!!!!!!

Nimrod

02-11-06, 16:12

אין לי תכנית מיוחדת....

תברר על היא אמורה להיות מעולה לכוחwest side barbell

ran7

02-11-06, 16:21

תברר על היא אמורה להיות מעולה לכוחwest side barbell
חיפשתי באתר ולא מצאתי עליה כלום...!

Nimrod

02-11-06, 16:26

חיפשתי באתר ולא מצאתי עליה כלום...!
Google it

Night_Wolf

02-11-06, 16:31

מוזר לאללה כל הקטע הזה עם המשקל אני פעמיים ממך בגודל ואני לא חושב שאני יכול לעשות את זה כל הכבוד!:jockey:

אתה יחמר אתה רוצה להיתחרות גבר תתחיל להעמיס משקלים עכשיו חורף תעלה מסה ותחלץ 120 קילו

ran7

02-11-06, 16:40

העלית ליוטוב סוף סוף

http://www.youtube.com/watch?v=DrpwHoz36ZI

tamir23

02-11-06, 16:45

תודה על התגובות אבל לא הבנתי למה התכוונת?

אל תשים תפרפרים האלה שסוגרים תמשקולות... ככה שאם זה יפול הצידה אתה לא תיתקע למטה פשוט המשקולות יחליקו לאחד הצדדים....

NIRAN

02-11-06, 17:07

יש לו ספוטר

NikotiN

02-11-06, 17:10

איזה סוווס וואלה אני מקנא בך..

Ori-Silver

02-11-06, 17:48

ואלק אחי משקל יפה אם זה באמת 100 קילו אז כל הכבוד זה המון לגיל שלך

SmaMMiT

02-11-06, 18:53

אתה יחמר אתה רוצה להיתחרות גבר תתחיל להעמיס משקלים עכשיו חורף תעלה מסה ותחלץ 120 קילו

גלעד ימטחנגל תוסיף אותי באיי סי קיו אחי
וחוץ מזה הגנטיקה שלי היא לא להרים משקלים כבדים אלה להיפרטרופיה טובה אתה מוזמן לבוא לעל האש ולראות אצלי בגג:jockey: (גג פתוח כל יום אני עושה על האש שם) אבל כל יום! חחחחחח

ran7

02-11-06, 19:40

פשש יפה אחי תנסה פעם הבאה יותר אתה תגיע ל120 קילו :)
תודה אחי ניפגש בתחרות....

אליאב קרייסלר

02-11-06, 22:19

פשש יפה , 100 קילו כולל המוט כן?

Nimrod

02-11-06, 22:23

פשש יפה , 100 קילו כולל המוט כן?

ברור, שני צלחות של 20 כל צד סה"כ 40 + 20 מוט.

פאוור

02-11-06, 22:34

תגיד אחי[למפרסם המאמר] למה מיהרת את הקליפ???
קולטים לפי הקול שבתמונה???
ניסית להראות שאתה לא מתאמץ או משהו????

Night_Wolf

02-11-06, 22:39

גלעד ימטחנגל תוסיף אותי באיי סי קיו אחי
וחוץ מזה הגנטיקה שלי היא לא להרים משקלים כבדים אלה להיפרטרופיה טובה אתה מוזמן לבוא לעל האש ולראות אצלי בגג:jockey: (גג פתוח כל יום אני עושה על האש שם) אבל כל יום! חחחחחח

למה לא אחי חכה תכף אני יעלה קצת חלבונים נפגיז כמה סטייק פרגית על הגג שלך בכייף אבל תביא תמספר אחי

פאוור

02-11-06, 22:40

תגיד אחי[למפרסם המאמר] למה מיהרת את הקליפ???
קולטים לפי הקול שבתמונה???
ניסית להראות שאתה לא מתאמץ או משהו????

?????????????

ran7

03-11-06, 07:20

?????????????
לא מה הקשר פשוט ראו את זה שיניתי את הקובץ של זה וזה נהיה ככה
רק עכשיו העלתי את הסרטון המלא הנה:
http://www.youtube.com/watch?v=oVXA1dQT9bA

Dr. Muscle

03-11-06, 07:29

אחלה משקלים! עבודה טובה. עכשיו הדרך היא למאתיים :)

n0x

03-11-06, 10:44

משלקים מאוד יפים לגילך.
יפה מאוד!

amir harduf

03-11-06, 11:03

מה שמציק לי שלא רואים את הצדדים של המוט... אחרת שני אנשים יכולים לעזור מהצדדים ואנחנו לא יודעים...

אבל בכל מקרה אם זה מה שאתה מרים את קבל ח"ח אחלה משקל..

שים אולי תמונה שנראה בהשוואה למשקל איך החזה נראה

asaf12345

03-11-06, 12:31

אף אחד לא עזר לו מהצדדים

רן יסוס...!!

ran7

03-11-06, 12:31

אף אחד לא עזר לו מהצדדים

רן יסוס...!!
חח מעניין מי הסוס שעומד מאחורי:whistle:

Night_Wolf

03-11-06, 12:37

תודה על התגובות אבל לא הבנתי למה התכוונת?

לסים סוגרים אחי.זה הדברים האלה מאלומניום או פלסטיקים שמונים מהמשקולות לזוז ואם תעשה תנועה לא נכונה המשקולות יפלו החוצא ואם יהיה לך 40 קילו בצד אחד ובצד שני כלום אתה בהחלט תגרום לעצמך נזק !

ran7

03-11-06, 12:54

לסים סוגרים אחי.זה הדברים האלה מאלומניום או פלסטיקים שמונים מהמשקולות לזוז ואם תעשה תנועה לא נכונה המשקולות יפלו החוצא ואם יהיה לך 40 קילו בצד אחד ובצד שני כלום אתה בהחלט תגרום לעצמך נזק !
נו יש שם סוגרים..